| Форум > Архив "Диеты" > Март 2012 года > протеиновые коктейли |
протеиновые коктейли
а поделитесь кто пьет? какие? а можно ли их пить в период снижения веса? и когда лучше?
Selierene © (19.03.2012 14:03)
Прямая ссылка
Selierene © (19.03.2012 14:03)
я посмотрела- там калорийность порции 300 калорий, для меня сейчас лучше нормальной еды поесть, а вот когда в спортзал ходила- пила, заменяла еду 1 раз в день
трень © (19.03.2012 14:03) Прямая ссылка
трень © (19.03.2012 14:03) Прямая ссылка
пожалуй, для меня тоже
Selierene © (19.03.2012 16:03) Прямая ссылка
Selierene © (19.03.2012 16:03) Прямая ссылка
пью, вайдер, в период снижения веса их пьют, замения прием пищи, но я лучше поем))) лучше после тренировки и, например, заменить вечерний прием пищи, по хорошему нужно выбрать коктель с наименьшим содержанием углеводов
Fima © (19.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Fima © (19.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Пила одно время
Они бывают разные – я пила портеиновые низкокалорийные (около 100 каллорий на одну порцию
И как раз в период снижения веса, было очень удобно в поездках, если нет нигде нормальной (подходящей) еды, а поесть надо
Ив качестве перекусов тоже
Но я брала только аптечные, ибо в промышленных много сахара и они не способствуют снижению веса, если нет активного спорта
Kosh © (19.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Kosh © (19.03.2012 15:03) Прямая ссылка
+1
JuliR © (19.03.2012 16:03) Прямая ссылка
JuliR © (19.03.2012 16:03) Прямая ссылка
