Форум > Архив "Диеты" > Март 2012 года > Открою утро)) |
Открою утро))
чего уже сто лет здесь не делала))
кофе и гречка с молоком))
Кэрри_40 © (23.03.2012 08:03)
Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.03.2012 08:03)
утр! завтрак - яйцо, 2 киви, кофе
организм отторгает любую еду (
взяла на работу баранок
если будут силы, схожу в обед в магаз за сухарями что ли...
пока пью вкуснейший сливочный улун :)
Ягодка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
Ягодка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
что с организьмом случилось ?
экс © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
экс © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
заболель (
Ягодка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
Ягодка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
так надо дома остаться, полечиться, больше пить.
экс © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
экс © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
уже притащила себя на работу )
и даже голову утром помыла!
пить буду много, ага )
Ягодка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
Ягодка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
температура?
выздоравливай!
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
спасибо!
постараюсь )
Ягодка © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
я в тя верю!
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
так лечись! нет возможноти дома посидеть?
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
чай со стевией (меня уже от него мутит), твёрдый сыр.
экс © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
экс © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
доброе!
у меня Ягодкин звтрак: яйцо и черри
правда, яйца - 2 шт, одного мне мало)))
Лейка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 08:03) Прямая ссылка
кофе с молоком..уже много выпила)
завтра буду есть медвежонка барни,если дети его не съедят (я надеюсь,что мне все-таки не достанется)
сегодня день буэлковый,завтра уголечки))
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
мне никогда не достаётся
я его и не пробовала ни разу))))
Лейка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
чётакое медв.барни?
Выхухоль © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
гый,скоро узнаешь)))))))))))))
это детские пироженки такие))))))
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
ясно)я сегодня уже пироженку картошка схомячила)
вчера пришла бухгалтер из отпуска, не видела меня два месяца, и ничё не заметила)))
Выхухоль © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
пироженое картошка- мням)
но низзя)
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
картоху обожаааю)
покажи фотку,какая ты щас?)
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
я 3 кг всего набрала
руки-ноги-лицо хуинькие, а живот кругляш)
Выхухоль © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
тоже хочу фотку
Nat-ka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
вот ты ж молодец какая!!!
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
о!
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
лакоство для детей)))
типа бисквита, внутри с шоколадной начинкой
в виде мишки
Лейка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
воооооот
это к теме доширака
Nat-ka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
а при чём доширак ?
медвежонок гораздо лучше !
экс © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
экс © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
))))
Nat-ka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
заныкай себе медведя )
я ныкаю иногда )
шоколадного люблю
экс © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
экс © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
+1
начинаю с уха
Nat-ka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
медвеженок барни? это что?
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
уже поняла
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Доброе утро!
овес на воде, ложка суховруктовой смеси, почти литр воды..
и без похода в офис - очень неприятная погода..
Блик © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Блик © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
подруга сидит на диете. в прошлом году она похудела на 15 или 20 кг,кажись (всю жизнь до этого была полной,после родов еще набрала) короче, похудела за 2 месяца. учитывая ее рост в метр с кепкой, разница была огромна)
за год и +недавний отпуск она набрала слегка,кх около десяточки. теперь на диете+по тв смотрит всякие передачи про худеющих. дак вот! муж ее ругает, грит,что ей уже к психологу надо,что дохудеет она до болезни какой-нить и т.п. мало того грит,что "мы уже старые" и нефиг даже кремами мазаться ибо неча молодиться)))
к слову. в этом году "старикам" по 31 году исполнилось)))))))
это у меня просто сутра в виде новостей все было))))
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
что за волшебная диета?
муж неправ ( не люблю такое отношение к женам (
Ягодка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
диета не волшебная)))
яичная, она 2 раза подряд на ней отсидела)
она мужу грит, ну что, лучше,чтоб я была жирная,в прыщах с грязной головой? он грит нет, тогда бы он ей бы сказал,что недоволен)
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
а еще,когда я и ее муж говорим ей остановиться (это было при прошлом похудании её,она грит,что мы ее неадекватно воспринимаем, вот тут я уже за нее начинаю пугаться
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
ну а вы допускаете, что у нее самоощущения другие?
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
допускаю,конечно и боюсь что самоощущения типа "я хочу 48 кг" при росте 1,60 - это какие-то ненормальные самоощущения (минимум у нее вес был 53 и это на ней смотрелось как крайность
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
фиг его знаешь...
знаешь, мне всегда казалось, что я толстая даже при 52 кг..., хотя сейчас смотрю те фотки и понимаю- дистрофик!
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
мой, когда я на диете сидела, за меня очень гордился почему-то и понимал
Выхухоль © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
а мне носит сникерсы и конфетки.....
modest © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
modest © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
10 кг набрать за год- это много!
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
а 20 кг за 2 месяца потерять - это не много? по-моему,все оч. логично в данном примере)
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
это скорее пример как не стоит худеть!
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
про крема ржу
трень © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
трень © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
офф.коллега пришла в платье моей мечты.имено в том,которое я хотела прикупить после хоть небольшого,но сброса веса.я плаааачуууу.и она в нем такая стройняшка,ей так идет.
свои © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
свои © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
купи платье это и ходи куда-нить в нем кроме работы)
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
так и сделаю!просто она как раз схуднула за прошлое лето,сильно так.а я все никак не могу.за это себя еще больше карю,плюс платье это...эх
свои © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
свои © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
нельзя себя корить, это мешает процессу!
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
а ты похудей еще и купи на размер меньше!
и будешь еще стройнее и красивее коллеги, вот!
Лейка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
спокойно, найдете другое платье!
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
будет и на нашей улице праздник !!!
не плакай !
экс © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
экс © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
пятница, ура!
гречка с баклажанной икрой, бульон и чай)
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
моё меню гречка с баклажанной икрой
Nat-ka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Видишь, я не только омлеты ем)))
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
а еще офигеть как вкусно гречневую лапшу сенсой с баклажанной.ням.только там,может,яйца есть в составе,точно не знаю.
Cat © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Cat © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
а я не на посте)))
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
тогда тебе понравится)))
я из сенсоя есм гречневую и рисовую,иногда яичную.обажаю их смешивать с баклажанами из банки или с баклажанной икрой.
Cat © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Cat © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
попробую, хотя лапшу поти не ем)
Selierene © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
яйца+помидо+кофе
и ура)весы радуют
еще 2 месяца и я в форме)
Бася © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
Бася © (23.03.2012 09:03) Прямая ссылка
надо браться за себя.. вчера с похмелья и недосыпа жрала как не в себя((( эдак я все бонусы расставания обратно наем))
Бенитка © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
хотите еще один рецепт из "почему фр. не толстеют"?))
вуа ля)
ВОЛШЕБНЫЙ ЛУКОВЫЙ СУП (ПОХЛЕБКА)
Рассчитано на выходные для одного человека
ИНГРЕДИЕНТЫ
Два фунта лука-порея.
1. Очистить лук-порей и как следует промыть его от песка и земли. Отрезать зеленые стебли, оставив только белые луковицы и светло-зеленую часть. (Отрезанные стебли используют для приготовления обычного супа.)
2. Положить лук в большую кастрюлю и залить водой. Довести до кипения и варить, не закрывая крышкой, 20- 30 минут. Слить жидкость в отдельную емкость. Лук выложить в миску.
Бульон нужно пить (комнатной температуры или подогретым - на ваш вкус) по одной чашке каждые 2-3 часа.
По полчашки отваренных луковиц - на завтрак, обед и ужин или когда проголодаетесь. К ним следует добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла высшего сорта. Чуть-чуть посолите, поперчите и, если угодно, посыпьте петрушкой.
Именно этим вы должны питаться два дня, вплоть до воскресного ужина - только тогда позвольте себе кусочек мяса или рыбы (4-6 унций - не стоит пренебрегать весами!) вместе с парой овощей, приготовленных на сливочном или оливковом масле, а также немного фруктов.
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
это как-то голодно(
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
с хлебом ешь)))))))))))))
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
неее, я хлеб ем редко...
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
)))))))))))))))))
Бенитка © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
посмотрела твою личку) а ты можешь фото в полный рост показать? я подозреваю,что ты шикарная женщина и буду тебя отговаривать худеть)
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
это мне?
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
да
а за что?
просто так)))))))))
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
ой... я покажу потом фотку в рост! мне еще как есть куда!
я просто фото увлекаюсь, поэтому ракурсы для себя подобрать могу.
а так при росте 165 74 кг - это до фига! и учитывай, что это уже минус 6...
но мне приятно)))
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
давай я тебе покажу свою в полны рост, првиет))
Собакастрашная © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nat-ka © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
ну, и куда тут худеть?)
Selierene © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
строиняшка
Страна_Огней © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Страна_Огней © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
и не вкуснА
Nat-ka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.03.2012 10:03) Прямая ссылка
и багета нет))
Бенитка © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
а почему фр рецепты в футах интересно?)
kelly © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
kelly © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
она(автор) обамериканилась)живет там)
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
аааа))) понил)
kelly © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
kelly © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
а вобще книжка дурацкая и видно,что пишет чел, который не в теме ЗОЖа))т.е. со спецами не работал и пишет те истины,кот. любому извесны
но я читаю ее "наискось"
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (23.03.2012 11:03) Прямая ссылка
на завтрак финкриспы с печеночным паштетом (правильным) 2 штуки, помидор)
Собакастрашная © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
запаренная с вечера овсянка с изюмом и ложкой сгущёнки, кофе и ржаной хлеб с 0,2%сыром
Кайсик © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Кайсик © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Сырники сделала, не знаю, имеет ли право такой состав на жизнь:
- молотая овсяная крупа+молотая перловка (не смейтесь, отрубей нет, сырники приспичило)
- творог 1%
- яйцо
- 1 ч.л. меда
Получилось 7 больших лепешек, тремя объелась, сижу вся в счастье.
@lex © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
@lex © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
ух-ты, новый рецепт!
надо опробовать)
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
а ты их жарила или в духовке?
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
на сковородке, но масло чисто каплю размазала пальцем. Наверное, стоило в духовке, но по-быстрому хотелось
@lex © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
@lex © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
вот не понимаю я смысл этих сырников)
по мне вкусно тупо творог 1% с мёдом)
Выхухоль © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
мне нравится горячее)
Selierene © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Совсем другой вкус! Просто творог в печенках уже.
@lex © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
@lex © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
хочу сырники! мамины!
сма ни разу не делала. у меня творог - праздник, сразу съедается)
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
у моей мамы сырники - одно из немногих блюд, которое ей удается вкуснее, чем мне)))
как же я их люблю!
но у нее они с мукой((
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
я когда у мамы, мне фиолетово на муку)
ем все что дают и стабильно привожу 2-3 кг домой))
но так трудно отказаться от пищи, на которой выросла, когда ешь её один раз в год...
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
а я когда у мамы - я ей готовлю свои фирменные блюда, порадовать ее чтоб, побаловать)))
ну и ем вместе с ней
и они совсем не диетные)))
и вино еще обычно (мы редко видимся)
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
а меня мама радует)
и вообще, когда я у родителей, мне опять 17)
за меня все решают, мне готовят есть, я даже за продуктами не хожу, мне ничего не дают делать)
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
да! только зачем перловка?
Selierene © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Ну вместо той же муки и для сложных углеводов типа
@lex © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
@lex © (23.03.2012 13:03) Прямая ссылка
овсянка)
Selierene © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Selierene © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
я б туда ванили положила
ЛеньТ © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ЛеньТ © (23.03.2012 14:03) Прямая ссылка
дайте, пожалуйста, считалку, которая высчитывает сколько жиров, белков и протейнов в съеденном?
озадачилась количеством белков в моем рационе, основанном на кашах в последнее время почему то...
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
kelly © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
всем даю, и тебе дам)))
http://kaloriyka.ru
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
пора мне уже за пиар этого сайта приплачивать)))
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка
Лейка © (23.03.2012 12:03) Прямая ссылка