Форум > Архив "Диеты" > Март 2012 года > обедаем? |
обедаем?
творог )
потом будет яблоко...
Selierene © (14.03.2012 14:03)
Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 14:03)
уже съела и забыла)))
салатик был - огромная плошка - черри, огурец, перчик болгарский, редиска и 2 яйца
с мацони
вкуууусно!
Лейка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Лейка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
150гр.вареной говядины, 200 брюссельской капусты вареной тоже
запила все кофе с молоком - иначе свалилась бы
на полдник 100гр. капусты будет белокаченной с морковкой, ибо че еще есть, потому как на вечер вечерний - 20.00 - стакан кефира с хлебцем
Блик © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Блик © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
запареную овсянку с изюмом на первый обед
гречка с помидором на второй обед
завтрак был - брюква
Бенитка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Бенитка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
скажите мне дикой- а что есть брюква? по вкусу как что?
Selierene © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Брюква получилась от скрещивания репы и белокочанной капусты.
во че нашла в инете
Лейка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Лейка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
блин, а я думала она на клюкву похожа)))
kelly © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
kelly © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
не, это корнеплод такой
Лейка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Лейка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
ой... а на вкус?
Selierene © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
не знаю
не пробовала ни разу))
Лейка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Лейка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
жёлтая твёрдая кочерыжка капустная))))
Бенитка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
ой, не))))
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
я все жду, когда тебе скажут, что как же так - ты ешь овощи на завтрак!!! ))
это я памятуя о комментах к моим завтракам из помидоров и яйцца )
Ягодка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
Ягодка © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
а что овощи на завтрак низзя?
Selierene © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
не знаю
мне все писали, что от них желудок должен заболеть...
Ягодка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ягодка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
????
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
что хочу то и ем)
Бенитка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
вах! ))))))))))))))
Ягодка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Ягодка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
так и говори всем))))
Бенитка © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Бенитка © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
гречка (дорвалась) + овощи в пароварке
помидор и... печень трески (дорвалась тоже)
будет минут через 10
kelly © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
kelly © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
лосось запеченый
капуста квашеная
брокколи отварная
черри
корн
отварной артишок
всего по немного ввиде салата
юкси © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
юкси © (14.03.2012 14:03) Прямая ссылка
а корн - это овощь?
Selierene © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
это салат такой
юкси © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
юкси © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
ага.мне напоминает разросшийся и поделеный на лепестки клевер
Cat © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Cat © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Обожраться можно))
у меня желудок уже как рюмка по объему, двумя столовыми ложками наедаюсь.
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
куриный бульон
Хреновинка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
курица
которая Maritka © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
филе хека, понемногу салатиков из моркови, редьки, помидоров и огурцов
Camille © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
Camille © (14.03.2012 15:03) Прямая ссылка
оф
а творог есть в белковый день или в углеводный?
которая Maritka © (14.03.2012 16:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.03.2012 16:03) Прямая ссылка
не знаю, как там по науке, но лично у меня творог это белок))))))
обезжиренный я беру 0,2%
Лейка © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Лейка © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
я тоже обезжир. беру
тут вобще смех
купил муж творог 0,3 жира,18 белка и ни грамма углей,при этом 80 ккал,ну просто мечта волшебная,а не творог,жалко,что я не такая наивная в этом деле,а-то бы поверила)))
которая Maritka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
и не говори
везде нас дурят!)))))
Лейка © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Лейка © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
либо 0,5, либо 2, на крайний случай 5%
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
в белковый!
но я не очень заморачиваюсь
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Щи постные.
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Я себе новую диету придумала. На завтрак и ужин - боннский суп. В обед - рабочий суп или салатик. Не знаю, что выйдет, калорий мало, чувствую себя отлично, полет нормальный.
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
у мя сегодня будет щавелевый постный
Nat-ka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
а где ты щавель нашла?
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
а в баночке консервированный)
Nat-ka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
ашан!
Nat-ka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
никогда не видела)
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
У меня еще свой замороженный в морозилке валяется.
@lex © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
ну я тормзоз не морозила(
Nat-ka © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
глянь в банках с лечо
Nat-ka © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
а то, что вся еда жидкая не смущает?
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Selierene © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Неа, прекрасно мне от жиденького.
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 17:03) Прямая ссылка
Ну и салат я же ем, вчера вот ела.
@lex © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
Я просто в поиске того, что мне будет комфортно и долгосрочно поэтому. От стрессовых диет башка раскалывается вообще. А овощи могу жрать и жрать.
@lex © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
@lex © (14.03.2012 18:03) Прямая ссылка
мне бы подошло, я ненавижу холодную еду и не наедаюсь, а тут всё горяченькое))
Моталка © (14.03.2012 20:03) Прямая ссылка
Моталка © (14.03.2012 20:03) Прямая ссылка