Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2012 года >  Обед! :)

Обед! :)

всем доброго дня! у меня сегодня странный обед какой-то.. хек в марковном маринаде, со специями всякими, но почти без масла пахнет очень вкусно +стручковая фасоль вареная
Блик © (29.03.2012 13:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


творог но таааак не хочется ((
Ягодка © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

попробуй его поменять на кусок мяса или делай запеканку
Selierene © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

нельзя
Ягодка © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

тьфу, я забываю...прости сочувствую(
Selierene © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

добавь в творог чуть сухофруктов или джема каплю без сахара
Selierene © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

ты на чем, на Протасе? или я путаю
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

ага )
Ягодка © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

бедняга ты делала разгрузочную неделю как я помню, и сразу на Протасова перешла? или пауза была?
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

почти сразу, там паузы была на выхи - ДР мужа отмечали, мяса поела немного и - на Протаса ) но в прошлые выхи не выдержала ((( так что с понед все заново
Ягодка © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

держись! тебе по весу сколько еще нужно сбросить?
трень © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

много я набрала за зиму до фига (
Ягодка © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

а ты вот понимаешь- за счет чего набираешь? или оно как-то так незаметно-непонятно?
Selierene © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

Я просто вот как-то отловила момент, что я при маленькой физ нагрузки начинаю дико есть...
Selierene © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

у меня с физ нагрузками проще - чем больше нагрузка, тем меньше мне хочется есть, ибо жалко "проедать" такую работу (
Ягодка © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

это тоже, но я как бросаю... жру еще больше... как будто меня год не кормили)
Selierene © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

понимаю ( если можно, на ЛС напишу...
Ягодка © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

а мне тоже интересно)))) ну если хочешь конечно
трень © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

ответила
Selierene © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

котлеты с капустным салатом
Я Мальвина © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

у меня огромная миска салата: огурец, черри, редиска, 2 яйца вареных и сметана 15% ляпотаааа)))
Лейка © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

хочу салат с редиской
Я Мальвина © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

))))
Selierene © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

мняяяям!
трень © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

а лучше бы йогурт 3% - по вкусу не хуже
Вера © (29.03.2012 21:03)
Прямая ссылка

греческий салат, суп рыбный, котлетка рыбная
Selierene © (29.03.2012 13:03)
Прямая ссылка

рассольник постный, завтрака не было
@lex © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

второй день голодания, полет нормальный хочу три сделать
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

совсем голодания?
Selierene © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

ага, совсем
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

и без воды? или вода не еда?
Блик © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

на сухое я не решилась, вода, чай
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

это неправильно организм то что скинет тут же наберет
Пчёла © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

ну не знаю, говорят же, что полезно, вот- Полезно ли голодание? У лечебного голодания для похудения есть свои плюсы и минусы, как у почти любой лечебной процедуры. Способны ли системы голодания дать ожидаемый результат? Польза голодания в оздоровительном эффекте, который мобилизует защитные силы организма, даёт встряску эндокринной системе и обмену веществ. В результате голодания, позвоночник и суставы теряют солевые отложения, возвращая себе былую лёгкость и подвижность.
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

и сколько надо так голодать?
Пчёла © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

можно день можно 3 (самое рекомендуемое) затем идет 6-ти дневное ну а дольше 10 дней и две недели, ну там без наблюдения врача лучше не начинать
трень © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

вчера начиталась, наслушалась, решила попробовать
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

аккуратнее с выходом потом.
Selierene © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

я себе суп-пюре овощной сделала, думала на нем?
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

я бы начала с каш... но наверное можно с овощного супа
Selierene © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

я каши вообще не ем
трень © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

тогда да, либо вареные овощи.
Selierene © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

а подготовиться?
ЛеньТ © (29.03.2012 17:03)
Прямая ссылка

я была готова- я все равно пощусь, прочитала, что готовиться надо- переходить на постную пищу, так что думаю тут все ок
трень © (29.03.2012 20:03)
Прямая ссылка

ясно)
ЛеньТ © (29.03.2012 22:03)
Прямая ссылка

ого! а это зачем такие самоистязания?
Лейка © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

почиститься решила, ну и вообще- попробовать, говорят полезно иногда такую разгрузку делать
трень © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

в обморок тренькнешься)
@lex © (29.03.2012 18:03)
Прямая ссылка

все может быть)))
трень © (29.03.2012 20:03)
Прямая ссылка

рис с овощами + морская капуста
Nat-ka © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

слуште, а вель и правда действует: - хочешь есть? поешь творог - не хочешь творог? значит, не хочешь есть :))))))) я вот понимаю, что я творог не хочу, а из другой еды только торт - его низзя... пью чай и понимаю, что есть-то я и не хочу ))
Ягодка © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

главное- так не замедлить ОВ
Selierene © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

углей ты хочешь!))
@lex © (29.03.2012 18:03)
Прямая ссылка

куриное филе
Пчёла © (29.03.2012 14:03)
Прямая ссылка

Девочки посоветуйте, как готовить куриное филе, что бы оно не было сухим? Вариант со сливками уже приелся, а что другого придумать просто не знаю. Все время мясо получается суховатым, хоть в духовке, хоть на сковороде.
Лола © (29.03.2012 17:03)
Прямая ссылка

я вчера тушила в горшочке с луком, чуть шампиньонов + сметана смешаная с молоком мягчайшая
Crazy Horse © (29.03.2012 17:03)
Прямая ссылка

да, если с овощами, то лучше.
@lex © (29.03.2012 18:03)
Прямая ссылка

"Доводим воду до кипения и кладём в неё соль, лавровый лист и чёрный перец-горошек. Теперь как варить куриную грудку. Опускаем её в воду так, чтобы сверху было воды сантиметра на 3. Варим 10 минут на малом огне. Затем выключаем огонь и оставляем кастрюлю стоять закрытой, пока она не остынет. После этого достаём сочную грудку и добавляем в приготовляемый салат." на сковородке вообще по 3 мин с каждой стороны в аэрогриле 10 минут, духовки нету
Божья коровка © (29.03.2012 18:03)
Прямая ссылка

в духовке делаю с молоком и соевым соусом, но я не любитель белого мяса, оно мне все равно сухое
БАБАйка © (29.03.2012 18:03)
Прямая ссылка

1 кг филе замочить в 1 литре воды с 1 ст.ложкой соли на 2 часа. обсушить, посыпать-обмазать чем Бог на душу положит и в духовку разогретую до 250 градусов н а15 минут. после чего не трогать часа 1,5-2 и не открывать. оч рекомендую
ЛеньТ © (29.03.2012 23:03)
Прямая ссылка

в воде тушить с овощами
Selierene © (30.03.2012 10:03)
Прямая ссылка

вареная рыба сверху покрошеная яйцом огурцы и перец с оливк маслом
Crazy Horse © (29.03.2012 15:03)
Прямая ссылка

"вареная рыба сверху покрошеная яйцом" это рыба по-польски называется вроде как)) у мяня так знакомая говорит "дайте мятой картошки" (пюре то есть)
@lex © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

у меня семга гриль + белая фасоль с квашеной капустой. Вкуснота:) И еще апельсин На завтрак сыр валио атлет лайт три кусочка и каша ячневая на воде + три кураги и кофе на ужин будет рыба и салат из огурцов-помидоров Делюсь открытием - самая вкусная овсянка типа Геркулес - в полупрозрачных пакетах фирмы Радуга Самоцветов. Стоит 9 рублей за кило, но вкуснее чем нордик Их же ячневую крупу купила. Выглядит непрезентабельно, но вкусная и полезная
Божья коровка © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

а мне такая овсянка не понравилась- там попадается шелуха(
Selierene © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

Она самая цельнозерновая:) но мне не попадалась шелуха по правде сказать....
Божья коровка © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

хм... надо будет еще раз попробовать
Selierene © (29.03.2012 16:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору