Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2012 года > вопрос на засыпку)) |
вопрос на засыпку))
главный вопрос всех пытающихся похудеть в т.ч. и мой:как воплотить в жизнь все умные советы и личные знания о здоровом образе жизни!?
gaichka © (26.02.2012 19:02)
Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 19:02)
а вы как думаете?
просто воплощайте и все, что тут думать?
Кэрри_40 © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
вот не получается у меня особо, дальше моих знаний и умных разговоров дело не доходит - интерес быстро пропадает, лень одалевает ..... стимула чтоли не хватает...
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
ну а чем мы вам можем помочь?))
захотите похудеете, не захотите останетесь в той форме, что и сейчас
откуда чужим людям знать чем вас мотивировать))
Кэрри_40 © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
вот поэтому и задала вопрос как же воплотить все знания в жизнь. У меня все подруги этот вопрос задают)))))одни разговоры о похудании а рез. 0
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Читайте форум? Тут полно девочек, которые успешно приходят в форму и держат вес.
За вас правда никто не сможет ничего сделать.
Буревестница © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Буревестница © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
придумать мотивацию, если ее нет. Поверить в нее и тогда уже применять знания и будут успехи. ПО другому не получится хоть вы докторскую защитите на основе своих знаний :)))
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Никакой засыпки. Начать воплощать прямо щас. Все в голове: есть мотивация - воплотите. Нет мотивации - ждите, пока появится.
Буревестница © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Буревестница © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
мативация - тупо охото вернуться в свою форму а не получается
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Если бы было "тупо охота", вернулись бы. Я серьезно. Проверено на себе.
Буревестница © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Буревестница © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
и боюсь что пока мотивация моя появится я уже от ожирения двигаться не смогу))))))) Лень-страшная штука!
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Если не появится до этой поры, то станете худеть именно тогда, когда не сможете двигаться :))) Мотивация будет-хочу самостоятельно дойти до холодильника :))))
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
если нет мотивации, то ваши знания будут просто знаниями. Мотивация есть-будет и результат.
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
мотивация обычно появляется во время примерки чего либо в магазе
Блик © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Блик © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
или когда пошли первые результаты...Некоторые после примерки идут заедать горе :)))
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
Килька © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
енто точно! а результаты малы или вообще нет((((а Жопа растёт…
У Ани Кузнецовой уже 18-ый год.
Жопа растёт…
У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.
Что она только не делала:
После шести не ела-ла-ла,
На тренажёре бегала-ла-ла,
Углеводы с белками не смешивала-ла,
В сауне сутки потела-ла-ла,
Мазала мазями тело-ла-ла,
Пояс из шерсти носила,
И даже в церковь ходила......)))))))))
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 20:02) Прямая ссылка
гыыыыыы
ржак © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
ржак © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
да уж небыло бы так смешно если б не было так грустно(((
gaichka © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
наверно :)
у меня результат в это раз сумашедшй и сразу, поэтому сейчас просто страшно потерять :)
Блик © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
Блик © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
ваши усилия вознаграждены
gaichka © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
gaichka © (26.02.2012 21:02) Прямая ссылка
мне кажется, нужно для себя решить, зачем все это, сформулировать реальные цели и не кидаться в омут с головой. как правило, речь не идет о 3 лишних кг, а о здоровом образе жизни. для меня важно чувствовать себя бодрой, сильной, и когда-то в старости тоже..
забыла я пороль..! © (27.02.2012 01:02) Прямая ссылка
забыла я пороль..! © (27.02.2012 01:02) Прямая ссылка
понять, что это труд и настроиться на это
а не - я знаю как надо, но то на работе сожру осетинский пирог, то у мамы блинов с маслом, то с мужем на пару картошки с селёдкой, то на ночь, потому что хотелось )))
Я Мальвина © (27.02.2012 08:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (27.02.2012 08:02) Прямая ссылка
про блины прямо в точку!! позавчера перед тренеровкой съела блин у мамы и не пошла в спорт зал!!!!легла спать
gaichka © (28.02.2012 17:02) Прямая ссылка
gaichka © (28.02.2012 17:02) Прямая ссылка
Осознать их нужность и необременительность. После этого очень легко.
@lex © (27.02.2012 09:02) Прямая ссылка
@lex © (27.02.2012 09:02) Прямая ссылка
Не хватает мотивации - придумайте.
Я ради своих любимых ярко-салатовых ботиночек худела только в путь. Сказала, что позволю их себе только при талии 62 см. И владею ими)
@lex © (27.02.2012 09:02) Прямая ссылка
@lex © (27.02.2012 09:02) Прямая ссылка
у меня уже с такой мотивацией пол шкафа вещами забито которые натянуть на себя не могу))))) блин!
gaichka © (28.02.2012 17:02) Прямая ссылка
gaichka © (28.02.2012 17:02) Прямая ссылка
вот придумала я мативацию до лета похудеть срочно на 20 кг перед юбилеем, теперь хоть стреляйся а зарок нужно исполнить. Да вот уже опять нажралась под вечер а на работе зато кифирчиком как приличная давилась.
gaichka © (28.02.2012 17:02) Прямая ссылка
gaichka © (28.02.2012 17:02) Прямая ссылка
хм
следовать им)
Моталка © (27.02.2012 10:02) Прямая ссылка
Моталка © (27.02.2012 10:02) Прямая ссылка