Форум > Архив "Диеты" > Январь 2012 года > Утро по традиции!

Утро по традиции!

Надеюсь что доброе! на завтрак у меня 2 яйца, кусок адыгейского сыра и кофе с нежирным молоком. на обед взяла суп из индюшкиной груди с красной чечевицей. как же у меня болит башка.... сегодня надо свети последний самый большой отчёт:) ой, помоги мне, Господи!
Жар-Птица © (11.01.2012 06:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Доброе утро,Птичка! А чего головушка болит? На завтрак кашу пшеничную ела, и снова есть хочу))) я троглодит)))
Выхухоль © (11.01.2012 08:01)

Прямая ссылка

Доброе-доброе, хоть я и наорала на 2х сотрудниц с утра ))) на завтрак сырники от мамуси на перекус семечки-мандарины-клюква на обед как вчера бурый рис, вместо салата помдоры-черри, штук 7
Я Мальвина © (11.01.2012 08:01)

Прямая ссылка

я пообедала кроликом тушеным на воде, с кусочком нежирного сыра. если у меня 1 группа крови, отчего ж мне так плохо на белке одном?(((( прям ломка и плохое самочувствие.
mamba © (11.01.2012 08:01)

Прямая ссылка

потому что у тебя 2 белка ) хочу кролика тож ) но не знаю, какая у меня группа крови )
Я Мальвина © (11.01.2012 08:01)

Прямая ссылка

я помню села на японскую диету на второй день на работе мне стало так плохо, что я чуть не упала в обморок. коллеги даже испугались. съела печеную картофелинку - и сразу воскресла. японку конечно бросила.
mamba © (11.01.2012 08:01)

Прямая ссылка

я вот не чувствую такой зависимости от еды ) правда щас оч тяжко мясо с картохой идёт )
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

а я не пойму отчего такая углеводная зависимость( наверное потому что я мясо и рыбу по сути лет в 20 только есть стала
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

на японке и белки и углеводы присутствуют, отчего тебе плохо было?от голода наверное
Выхухоль © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

)) на японке разве голодно? или я её с дюканом путаю )
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

голодно плохо( и все продукты ненавидимые
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

то есть я пихаю их в себя они не лезут.
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

)) и удивляешься, отчего это мне плохо? )))
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

ну так голод был еще хуже, резало живот короче, наверное мне на рисе надо сидеть и мучить себя
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

а Дюкан? там тоже сытно и разнообразно или диета Лаймы с обжорным днём )
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

прочитала дюкан я умру на первом этапе))))один белок-белок-белок
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

хотя эффективность впечатляет
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

а, морква и капуста варёная, это оттуда, да? ))
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

да капусту тушеную я бы ела и стонала а склизкая с маслом и без соли - бррррр
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

нет, я ела. то есть вот сытая но тошнит и мутит, будто вот-вот вырвет состояние такое ужасное..даже хуже когда температура
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

я помню причем прситупала с таким воодушевлением к этой диете прочитала и думала - от голода не умру! а оказалось...лучше голод чем она)
mamba © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

держим за тебя@@ я вторую ночь не сплю .... часа в 4 уснула завтрак вкусный: фасоль, зеленый горошек под яйцом + мини моцарелла 4 штучки
Nat-ka © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

дя, вкусно. меня уже начинает напрягать отсутствие овощей (( вернее их оч скудный местный набор
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

а я не могу мясо решила на овощи присесть с минимум белка и хорошо мне (ттт)
Nat-ka © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

угу единственное, что я щас хочу из мяса это стирфрай, причём остренький ) но туда тож овощей нада
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

стесняюсь спросить это че за зверь?
Nat-ka © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

ну это примерно так )
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

или так, это с курой
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

с индейкой
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

расскажи как готовить?
Nat-ka © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

принцип такой-в воке или сковороде быстро и небольшими партиями обжариваешь сначала тонко нарезанное мясо, достаёшь. там же овощи, тоже быстро. потом всё смешивается и добавляется соус, чаще всего кисло-сладкий: мёд или сок ананаса или сахар+соевый+яблочный или рисовый уксус
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

не по очереди, вынимая, а постепенно добавляя остальные ингридиенты, обжаривать все на самао большом огне))
Кэрри_40 © (11.01.2012 10:01)

Прямая ссылка

нет, именно по очереди и вынимая
Я Мальвина © (11.01.2012 10:01)

Прямая ссылка

вместе будет много всего и сока и ничего не обжарицца а будет тушицца
Я Мальвина © (11.01.2012 10:01)

Прямая ссылка

тоже первый раз слышу про вынимание:) готовлю давно, все обжаривается прекрасно. именно быстро на большом огне и гоняя лопаткой по поверхности вока:)
marlen © (11.01.2012 21:01)

Прямая ссылка

наверна основные калории это соус) ну и рис, если с рисом есть
Моталка © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

я без риса буду всё равно )
Я Мальвина © (11.01.2012 12:01)

Прямая ссылка

ну и овощной )
Я Мальвина © (11.01.2012 09:01)

Прямая ссылка

блиииин
Моталка © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

хочуууу
Panda © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

ааааааааааааааааааааааааа к вам хоть не заходи, сразу есть охота
Моталка © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

ой я не люблю броколи в стир фры... и это без риса для диетчиков :))
Laima © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

ну без риса не было картинки ) а что ты добавляешь из овощей и какое мясо?
Я Мальвина © (11.01.2012 12:01)

Прямая ссылка

слова вы всё какие-то говорите... (с)
Выхухоль © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

ооо я как раз это сегодня на ужин буду делать :))
Laima © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

Привет а я все машем балуюсь в разных салатах))) и еще похвастаюсь. Мне друг из Казахстана казы привез!
Чертенок 13 © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

даааа, казы это вкусно, ещё вкуснее, где с жирком ) и маш мне вкусно в салаты добавлять, угу, простой сырой )
Я Мальвина © (11.01.2012 12:01)

Прямая ссылка

Доброе :)) удачи с отчетом. у меня тоже яйца на завтрак: омлет с перцем и помидором. и кофе. Плюсмоя зарядка
Laima © (11.01.2012 11:01)

Прямая ссылка

доброе солнешное! уверена все пройдет лучшим образом! про завтрак писать не стану, ибо это порнография:-)
Хреновинка © (11.01.2012 12:01)

Прямая ссылка

Хочу курицу в духовке запечь,скажите,какие специи купить...и вобще,как это смешать и намазать:)
Которая маритка © (11.01.2012 16:01)

Прямая ссылка

уже второй раз мне про него тут пишут,видимо,надо будет,все-таки,его найти) им просто куру помазать и все? снаружи или внутри тоже?
которая maritka* © (11.01.2012 16:01)

Прямая ссылка

я беру куру, смешиваю разные специи натираю всю куру, под кожу чеснок, далее смешиваю сметану и горчицу - обмазываю и в духовку
Nat-ka © (11.01.2012 17:01)

Прямая ссылка

соль, смесь перцев, смесь прованских трав или соль, перец, карри или соль, перец, розмарин зависит от того, что ты любишь но сильнопахнущие специи могут перебить друг друга, поэтмоу я делаю с какой-то одной основной ноткой, остальное - чисто "поддержать" аромат иногда проще купить готовую смесь "для курицы" и ею натереть )
Ягодка © (11.01.2012 17:01)

Прямая ссылка

так, начиталась тут про специи, пойду в магазин за курицей! Буду сегодня своих радовать, сейчас как натру, чесноком ее "обогащу", вот кстати, такой смесью горчицы и сметаны еще не разу не пробовала, наверное, должно быть очень пикантно и вкусно! всем спасибки!!!!
SonyaMedovaya © (11.01.2012 19:01)

Прямая ссылка

Утро по традиции!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Утро по традиции!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?