| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2012 года > обед,что ли? |
обед,что ли?
у меня сегодня углеводный день. на обед была овсянка на воде, щас яблоко, на ужин творог с яблоком буит
хочется чего-то,сама не знаю чего...
которая Maritka © (18.01.2012 12:01)
Прямая ссылка
интересно она похудела на своей диете или нет?
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
я тоже ела последнее время всякое разное
и знаешь что? минус 1 кг
вот и пойми откуда что берется
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
мне нра слово "жуяемо" )))))))))))))))
Ягодка © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
это не кости
это стрелы))
Амура
Лейка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
))))
экс © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
ого как меня зарулило:)
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
ух ты ж разошлась мааать)))
Лейка © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
ну так! пишу пишу, а оно никак))))
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 12:01)
я уже какой день хочу с Белоникой начать худеть, все никак не настроюсь)
Селин © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Селин © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
кстати она очень похудела?
я давно не заходила в ее ЖЖ, и так удивлена была недавно
Чертенок 13 © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
ага
и счас массово решила всем сделать похудательную диету с учтом рекомендаций диетологов...ей надо кг 3 скинуть
селин © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
селин © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
интересно она похудела на своей диете или нет?
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
гречка с грибами-вот вкуснотаааа )
Я Мальвина © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.01.2012 12:01) Прямая ссылка
ты так всегда довольна едой)
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
)) до неприличия? ))
Я Мальвина © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
приятно читатать )
я довльна только шоколадками обычно )))
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
ну наверн потому что я ем в основном то, что люблю и хочу )
Я Мальвина © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
я тоже ела последнее время всякое разное
и знаешь что? минус 1 кг
вот и пойми откуда что берется
Чертенок 13 © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
У меня Всего 9 утра. Но на обед будет тущенные овощи с курицеи И фасолью.
Laima © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Laima © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
завтрак еще) овсянка
Хреновинка © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
у меня было много салата: тунец (водный), огурец, черри, капуста китайская, масло оливковое
Лейка © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Лейка © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
та же запеканка и яблоко
творог ещё лежит, но чет не хочу пока
сдается мне, что захочу как раз на совещании, которое будет через 45 минут
Ягодка © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
Ягодка © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
сделала твою запеканку,только из 1 пачки творога,1 яйца и +отруби и сахарозаменителем
воплне жуяемо)))))))вкусно)
которая Maritka © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 13:01) Прямая ссылка
мне нра слово "жуяемо" )))))))))))))))
Ягодка © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
треска, фасоль струч, брокколи
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
http://belonika.livejournal.com/34167.html вот вечером сделаю сегодня
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Завтрак: овсянка, рыба, сыр, кофе, витамика
Обед: салат из сырых овощей и курогрудь, мандаринка
Полдник: творожок
Ужин: рыбная котлета на гриле, помидор, кефир попозжа
Божья коровка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Божья коровка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
рыба пареный амур
ужасно костлявая, ну просто ужасно
морская капуста
экс © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
экс © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
это не кости
это стрелы))
Амура
Лейка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
как же я боюсь подавиться косточками (ттт)
фобии какие то
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
а я обожаю маахонькую такую рыбку, тараньку (не помню, как прально она называется)
когда ее зажаришь - она как семечки))))
но костей - море
эххх, это из прошлой жизни, недиетной))
Лейка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Лейка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
не надо про фобии )
а то Мальвина вам выкатит списочек сейчас )
экс © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
экс © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
))))
экс © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
вот ненавижу костлявую рыбу ( с мелкими костьми (
Я Мальвина © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
с амуром покончено ) не сложилось у нас )
экс © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
экс © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
:)
marlen © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
marlen © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
салат из
порезанного рулета- индейка грудь -внутри смесь сушеных помидоров, чеснока, оливок и немного пармезана (завернуто в трубочку и запечено в фольге)
+ резиновые помидоры)
+ огурец
+ много вареной брокколи
юкси © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
юкси © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
я вот что то подсела на брокколи
тупо кидаю в микру на 5 минут замороженную и ем + курагрудь иди творог
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
а я стручковую фасоль возлюбила)
Моталка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Моталка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
а я шпинат с чесноком и пармезаном)
юкси © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
юкси © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
расскажи)
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
да просто на капле масла чеснок обжарить
потом в этом масле шпинат потушить и чуть присыпать пармезаном
юкси © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
юкси © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
тоже так хочу)
Nat-ka © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
а ее тоже и еще горошек замороженный
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
+1
которая Maritka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
блин, вот это ножом по сердцу (
Я Мальвина © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
тебе не вкусно? я люблю кинуть её на сковордку и залить омлетом на йогурте (он более пышный и вкусный, чем омлет на молоке) но может это извращение)) можно острую сделать
Моталка © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
Моталка © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
абажаю !
экс © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
экс © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
куриная грудка, свекла с фетой... чай попозже
ложка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
ложка © (18.01.2012 14:01) Прямая ссылка
овощной суп будет сейчас, очень нравится:).
с утра ела запеканку. то ли неудачная получилась, то ли надоела она мне ужасно...
marlen © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
marlen © (18.01.2012 15:01) Прямая ссылка
помидоры, салат из белокачан.и красной капуст)
телятина в духовке (почти не съела)...чета мне прям фу все(
Собакастрашная © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
гречка кваш капуста
и баклажаны запеченые с томатом чесноком и чуть фетой
вкусно) радуюс
Хреновинка © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 16:01) Прямая ссылка
Девочки скажите рецеот запеканки диетической... без муки... плиз
Страна_Огней © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
вчера тут давали.
вместо муки можно овсянку или даже отруби положить
marlen © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
marlen © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Завтракаем? ) у меня сегодня на завтрак вот такая запеканка )
предупреждая вопросы, пишу рецепт:
3 пачки творога по 180 грамм (жирность 1,8%)
1 яйцо+2 белка
2 столовые ложки клетчатки
1 столовая ложка меда
получилось вкусно и не сухо )
просыпайтесь и рассказывайте, у кого что на завтрак )
Ягодка © (18.01.2012 Ср 08:47)
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
2 столовые ложки клетцатки-это что??? я такого в магазине не видела.....
Страна_Огней © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
можно и без овсянки и пр
взбить белки до мягкий пиков
творог с йогуртом смешать
аккуратно ввести в белки и выпекать
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
стихами прям))
Собакастрашная © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
)))))))) перечитала и правда почти стихи)
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
от так хочу
Nat-ka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
иогурт-это кефир???
Страна_Огней © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Страна_Огней © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
йогурт это йогурт)))
ну можно кефиром
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
нажралась всего...титьтваюмать)
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
всево это чево?)
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
всё перечислить?)
всякие булки и мед и мороженка маленько)
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
)))) вкусно было?) че заедаем?
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
вкусно,ага
заедаем скуку))))
пошла с детьми играть)
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
а я кусок колбасы в/к сперла из холодильника не удержалась ... ну почему она всегда там(
главное вечером дома больше не сорваться
Nat-ka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (18.01.2012 17:01) Прямая ссылка
+1 вчера
оказалась дома одна, держалась час, потом снесла все, что видела
потом с мч поужинала:( стыдно было признаться, что уже напихала всего в себя...
это клиника?
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
+1 вчера
оказалась дома одна, держалась час, потом снесла все, что видела
потом с мч поужинала:( стыдно было признаться, что уже напихала всего в себя...
это клиника?
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
+1 вчера
оказалась дома одна, держалась час, потом снесла все, что видела
потом с мч поужинала:( стыдно было признаться, что уже напихала всего в себя...
это клиника?
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
+1 вчера
оказалась дома одна, держалась час, потом снесла все, что видела
потом с мч поужинала:( стыдно было признаться, что уже напихала всего в себя...
это клиника?
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
у меня так бывает... помогает съесть много салата...
Selierene © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
Selierene © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
тест
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
+1 вчера
оказалась дома одна, держалась час, потом снесла все, что видела
потом с мч поужинала:( стыдно было признаться, что уже напихала всего в себя...
это клиника?
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
ого как меня зарулило:)
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
ух ты ж разошлась мааать)))
Лейка © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
ну так! пишу пишу, а оно никак))))
kelly © (18.01.2012 19:01) Прямая ссылка
(((((((((
Выхухоль © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (19.01.2012 09:01) Прямая ссылка
