Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > посоветуйте диетолога |
посоветуйте диетолога
в Москве.
не могу найти контакты моего старого диетолога, который мне очень помог.
Может у кого есть врач, который помог достигнуть хороших результатов?
Beatissima © (07.11.2011 10:11)
Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 10:11)
Маргарита Королёва))))))
Выхухоль © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
вот у этой клиника есть. нашла. спасибо.
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
там цены наверное убица
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
в прошлый раз отдала 10 000$....
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
мамоооооооооооооооо
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
зато блин сразу все ушло. за полгода 20 кг и без напряга. и долго эффект держался.
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
вот тебе даром)
http://www.kleo.ru/webboard/diets/?249438.shtml
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
cпасибо))
блин, кто б меня еще подстегивал это делать.....???
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
муж?)
которая Maritka © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
врач)
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
кх,да, мы с вами на разных волнах,похоже) кто про фому кто про ерему))))
которая Maritka © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ты тогда вопрос полностью задавай)))))
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
)похвасталась)
которая Maritka © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
кто как понял)
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Ирина Волкова )))
Я Мальвина © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
эта
еще Малышева есть)))))))
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Малышева нам не товарищ )))
Я Мальвина © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
да шучу я
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
я серьезно)
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
мы с Ириной сёстры)))
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
это все?)))
контакты что ль в личку скинула б.
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ржу))))))
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
я чё - спец по диетологам и диетам. хз вообще кто эта волкова.
у Королевой хоть клиника есть.
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
да она сама наверн придёт, подожди )
Я Мальвина © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
ты для себя что ли???
Camille © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 10:11) Прямая ссылка
ну да. а для кого?)
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
скока тебе скинуть надо? ты б сама сначала попробовала, без диетолога
Camille © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
сама не могу и не хочу. за мной надзор нужен)
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
вот жешь людям деньги некуда девать)))
Camille © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
некуда)
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
ходи сюда каждый день и отчитывайся - меню и вес и фотки выставляй. бесплатно
Я Мальвина © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
))))))) думаешь подстегивает?
Beatissima © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Beatissima © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а ты попробуй
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
+1
Я Мальвина © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
девы по дюкану есть сайт с рецептами, чтоб все было доступно расписано?
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
их полно. я пользуюсь этим
http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
Кайсик © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
Кайсик © (07.11.2011 11:11) Прямая ссылка
спасибо)
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
салат "тоска" ржу)))))))))))
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
весело есть только пасту и тортики
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
гыыы)))
Кеня © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
))))))))))))))))
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
слушайте, а вот блины по дюкану- там написано, что жарить без масла
неужели они не прилипают?
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
на тефлоне ниче не прилипает
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
+1
но я часто капаю пару капель и салфеткой бумажно тут же протираю.
Кайсик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кайсик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
все понятно, нужна таки мне новая сковорода
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а я больше пару капель, вроде не критично
Кеня © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
я из распылителя 1 раз брызгаю на сковородку, потом уже не добавляю
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
спасибо)
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
чёрт я есть захотела
я же только позавтракала
вот вечно у меня так с Диетами, как ни зайдёшь, всё про еду, я сразу есть хочу
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а мне наоборот чтение диет понижает аппетит)
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а я как зайду на рецепты Дюкана,мне дурно становится
в голове не укалдывается, как на лепешках,блинах и луковом хлебе можно похудеть)))
пока решилась только на лепешки, все остальное боюсь пробовать, а то как подсяду, и хана)))
Кеня © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Кеня © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а там разве неограниченно в день можно это все есть?
вроде норма есть в день отрубей, крахмала и пр, так что особо не переешь
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а это на каком этапе, когда уже можно, когда дойдешь до того веса что нужен. да?
3-ий этап?
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
на втором уже можно
Кеня © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Кеня © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Простите, чтоб новую тему не открывать, здесь спрошу.
По Дюкану отруби должны быть только овсяные, я их у нас в продаже не нашла. Зато вдоволь пшеничных и ржаных продается. Понятно, что клетчатка при отсутствии растительной пищи нужна. Сравниваю БЖУ, в овсяных и жира, и углеводов больше. Вопрос, если не найду овсяные, что лучше: обойтись без отрубей вообще или все-таки заменить на другие.
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
пишут или только овсянные. или никакие
нельзя заменять
это я уже вычитала
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
не просресся
которая Maritka © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Угу, поэтому вопрос и возник. Почему лучше никак, чем хуже?
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
чем другие, пусть и с более слабым действием, имела в виду.
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
клетчатку купите и не мучайтесь
которая Maritka © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
тоже думала. Спасибо)
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Ю.А. © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
офф кто читает по англ, нате статью, прислала знакомая японка. пишет что попробовала это и реально похудела))) я еще не разобралась что там за состав и насколько вредно для здоровья)))но эффект конечно потрясает
http://news.youhcgnews.com/
(НЕ РЕКЛАМА!)
Selin © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Selin © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
1 фунт это сколь кг? уже страшно
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
и за 3 недели обещают минус 2 размера)))
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
это где обещают?
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
селин дала ссылку, ниже типа отзыв пьющего это волшебство)
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а в рекламе пешут минус по 1-2 фента ежедневно
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
*фунта
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
не верю я в похудение с помощью таблетосов
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
вот моя японка знакомая грит реально)
Selin © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Selin © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
на сколько она похудела?
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
в смысле не верю в том плане, что это эффективно в долгосрочном плане и безвредно
знакомая тоже худела с помощью таблеток каких-то, но было ей потом оч хреново
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Camille © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
+1
Чертенок 13 © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
подруга на тайских табл на 15 кг похудела, давно это было
Выхухоль © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Выхухоль © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
если есть как прежде - все вернется назад
так что или пересматривать питание навсегда или ходить толстой
Чертенок 13 © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
сейчас окажется, что это наша японка
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Моталка © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
))))))
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
я все
решила
завтра на дюкана
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
нет это моя реальная англоговорящая тока японка)
Selin © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
Selin © (07.11.2011 12:11) Прямая ссылка
а наша ЯД японка дюкановна
Моталка © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Моталка © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
хи
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.11.2011 13:11) Прямая ссылка
какие люди) ты же сама всё знаешь?
Nat-ka © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Ну девочки)))))))))))))
звали что ли?)
кому волшебную прививку от пожрать?)))))))
Хреновинка © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
ир! глянь! я удалилась с одноклассников?
юкси © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
юкси © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
да нет тебя
надо мне тоже удалица оттудавай...
Хреновинка © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
ура!
юкси © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
юкси © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
ток боооолшим шприцом чтоб неповадно было
Чертенок 13 © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
офф.девочки,а в диете,на которой Лайма,где низя молочку и фрукты,что еще кроме овощей и мяса можно?или ничего,тока это?
Cat © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
Cat © (07.11.2011 14:11) Прямая ссылка
помню, что можно яйца
и обжираловка один день в неделю ))))
Я Мальвина © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Я Мальвина © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
про обжираловку помню.тока меня это не оч бодрит.знаю ж,что потом плохо будет)))
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
тоже думаю на нее сесть, но меня день обжираловки смущает
Эгоистка © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
ну,это допустимо в том плане,что,если на неделе тебе резко захотелось шоколада,то жди мол день Х и тогда сьешь его.это мотивирует очень.но при этом,не обязательно же слопать кг и умирать потом.
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
там кстати именно советует обзорством заниматься, всеми печенюшками и так далее
Laima © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Laima © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
ни фига себе.ок,убедила!)))только вот я сладкое не лю.
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
я тоже не фанат сладкого, но когда тебе нельзя чего-то, то тогда пробивает... но сёдаешь немного, и все больше не тянет... ах да на день обжорства пошли в подруге на день рождения в греческий ресторан, думаю там чего-нить будет запрещенное, а оказалось все по диете, даже говорю обжорства и не получилось... то сейчас на много легче быть на диете
Laima © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Laima © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
а у тебя результат-то есть уже?и вообще,по фото ты худышка.куда тебе скидывать-то еще?
Cat © (07.11.2011 16:11) Прямая ссылка
Cat © (07.11.2011 16:11) Прямая ссылка
+1 мне понравилась глава, цитирую:
"Парадоксально, но резкие пики потребления калорий один раз в неделю увеличивают потерю жира путём увеличения скорости метаболизма (функции щитовидной железы для преобразования Т4 в Т3 и т.д.). Всё правильно: есть чистое дерьмо поможет вам потерять жир. Добро пожаловать в утопию! Нет никаких ограничений в этот день, жрите в удовольствие. Не нужно никакого подсчёта калорий в этот или какой-нибудь другой день этой диеты. Вот и всё, пацаны! Если вы чувствуете, что погрязли в деталях или вас смущает какая-нибудь хрень – вернитесь к этой короткой главе. Это всё, что вам нужно запомнить."
Кайсик © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кайсик © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
когда я ем белок, а потом вдруг срываюсь и ем печенье,то меня проносит дальше,чем вижу
которая Maritka © (07.11.2011 16:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (07.11.2011 16:11) Прямая ссылка
я-то все надеюсь на результат,т.к. от просто правильного питания толку нет-вес стоит
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Cat © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Белки:
* Яичные белки или целые яйца хорошего качества
* Куриные грудки или бёдра
* Говядина
* Рыба
* Свинина
* Бобовые
* Чечевица
* Чёрные бобы (фасоль)
* Горох
* Пятнистая фасоль
* Красная фасоль
* Соевые бобы
Овощи и зелень:
Шпинат, различные салаты, в т.ч. пекинская капуста
Укроп, петрушка и т.п.
Овощные смеси (в том числе брокколи, цветная капуста или любые другие крестоцветные овощи)
Капуста
Спаржа
Зеленый горох
Брокколи
Зелёная фасоль
Морковь
Редька, репа и редис
Кайсик © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка
Кайсик © (07.11.2011 15:11) Прямая ссылка