Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2011 года > Консультация по Дюкану

Консультация по Дюкану

Можно тут вопрос "про Дюкана". Мне сайт выдал, что худеть мне не то что не надо, а прям нельзя. Наверное, он для конкретно полных? Просто интересно. Если мне для счастья в жизни нужно сбросить 3 кг, стоит ли геморрой свеч? На самом деле просто что-то новенькое хочется попробовать, выбираю методы, если не выберу до понедельника, сяду на боннский суп опять, хотя он у меня в одном месте уже. Знаю, что белки мне помогают, но обычные яйца с курой тоже осточертели. При этом хочу что-то системное, чтобы верняк к новому году надежно похудеть, а не сбросить воду. Просто скромное питание не помогает, заматерела я уже, видать. нукжно что-то похудательное. Вобщем, стоит ли с Дюканом заморочиться и помогает ли он относительно стройным людям, которым так тяжело худеть? И помогает ли вообще...
@lex © (12.11.2011 13:11)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

дюкан поможет ибо это низкоуглеводная диета. белки не только в "куре с яйцами", есть и другие продукты, почитайте список по дюкану. да и яйца с курицей можно готовить по-разному, чтобы к минимуму свести "осточертели". Просмотрите рецепты на дюкановском сайте сайте. Сделайте 3 дня атаки и дальше чередуйте, результат должен быть. хотя, если дюкан против вашего снижения веса, может действительно проблема в голове, а не на весах? спорт присутствует?
Кайсик © (12.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

Проблема всем очевидна, говорят "ну и зад у тебя вырос". Правда, просто так без повода не влезать ни в какие брюки обидно. Спорт постольку-поскольку, ленивый( когда нашла время, тогда и пошла, то есть раз в 2 недели дай бог. Да и все, кому жалуюсь, говорят, что только поправлюсь от спорта и наращу бедра, но похудеть не поможет. глядя на них вижу, что это правда. Может спорт тоже "подобрать"? кардио, грят, помогает именно худеть? раньше-то я все набрать пыталась, поэтому ходила на силовые, "качаться". Осталась привычка. Теперь не надо поправляться, надо наоборот) Верю, что большинство скажет, что 47 кг это мало. Но мне это много, потому что из них торчат 2 ручки веточки и 2 ножки палочки, это некрасиво. Проблемное - живот и бедра, и наросты типа "спасательный круг". Конечно пока не критично, но лифчик стал врезаться в мягкую плоть, трикотаж не могу носить. Надо схуднуть.
@lex © (12.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

ясно, тогда ты права, что худеть немного можно, чтобы "распределить" фигуру равномерно. а ножки-руки-веточки, это надо таки спортом корректировать.
Кайсик © (12.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

Посмотрела список атаки, вполне жизнеспособно и привычно для меня. Вопрос - подсаливать еду можно, или нет?
@lex © (12.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

я подсаливаю. в идеале - не надо.
Кайсик © (12.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

спасибо за все ответы)
@lex © (12.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

у меня то же впечатление, хотя я только по верхам почитала, так что в основном за счёт упомянутого "идеального веса" у врачей "идеальный вес" - тоже со стратегическим жирком
Моталка © (12.11.2011 14:11)

Прямая ссылка

Я такая жирная,что Дюкан мне сказал худеть на 10 кг, и я с ним согласна
Кеня © (12.11.2011 15:11)

Прямая ссылка

дай мне ссылку, плз! если я на выхых не прочитаю, то на неделе опять будет недосуг хочется приобщиться к вам)
Моталка © (12.11.2011 17:11)

Прямая ссылка

читать тут http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ а вес считать на офиц сайте Дюкана http://dukan.ru/
Кеня © (12.11.2011 17:11)

Прямая ссылка

спасибо
veter peremen © (12.11.2011 21:11)

Прямая ссылка

а посчитайте мне) я региться не хочу( что там надо ввести? какие данные?
юкси © (12.11.2011 19:11)

Прямая ссылка

там не надо региться. и ты сама должна отвечать на вопросы, потом поймёшь почему:)
Кайсик © (12.11.2011 19:11)

Прямая ссылка

Ир, тебе 100% скажет оживлять толстую днвочку))))
Хреновинка © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

)))))))
юкси © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

девочки, а вы серьезно???? та инфа что заносица в калькулятор, безумно скудна.... ваш Дюкан какой то шаромыжник))))
Хреновинка © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

Хре, да я не слепо следую его советам просто его идеальный вес и мой совпали)
Кеня © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

в смысле его?)))) тот который он советует?)
Хреновинка © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

ага
Кеня © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

мне сказал что вес в норме, но не мешало бы 8 кг скинуть для идеального веса... буду после Д. Я роже дюканить
*stella* © (13.11.2011 12:11)

Прямая ссылка

ой, транслит, ой затранслитил... говорю после дня рождения тоже дюканить буду
*stella* © (13.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

я наоборот заботой эндокринолога дохудела как раз до дюканосвкого идеала, оказывается а в табличке врачебной это был хороший вес, но не наименьший, но там ничего кроме роста и возраста не учитывалось вообще в общем, надо мне свои ляжки на спа водить, как я и думала вчера свихнула мозг, пытаясь понять, как на его идеальную цифру влияют все эти показатели кроме ширины костей? если я разжиралась до безобразной цифры,а мой близнец держал себя в руках - почему наш идеальный вес должен различаться?? или это влияет на плавность сброса? вводила и разный максимальный-минимальный вес (я минимальный и не помню, например) и средний вес другой (его тоже не знаю), запуталась и уже спать хотела, так и не поняла)) поняла только, что если желаемую цифру занижать, то он от идеальной отнимает грамм 200 из жалости
Моталка © (13.11.2011 13:11)

Прямая ссылка

а где можно саму диету посмотреть? мне выдал худеть на 11 кило). ну я тоже где-то так и хочу
veter peremen © (12.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

А я не сомгла без регистрации вес рассчитать(( Помогите ссылкой, может я не там смотрела? не хочу эл адрес свой давать, боюсь что спам пойдет
Кэрри_40 © (13.11.2011 10:11)

Прямая ссылка

Консультация по Дюкану

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Консультация по Дюкану

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?