Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > завтрак) |
завтрак)
морква+масло оливк)
которая Maritka © (28.10.2011 09:10)
Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 09:10)
Когда ж я то встану на путь истинный, то а...
доброе всем
Жар-Птица © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
творог, чай
Лейка © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Лейка © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
доброе
я сладкой с утра ела
так что на ужин кефир
на обед что-нить правильное
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
творог кофе
хочу есть(((
Выхухоль © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
вот и я с утра так есть хотела
налопалась(
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Мюсли наковыряла и кефир
Nat-ka © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.10.2011 09:10) Прямая ссылка
каша с тыквой )
но холодно и голодно, на перкус заточила тунца 185 гр ) хорошо мне стало ))
Я Мальвина © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
я делала кашу в горшочках - с тыквой, яблоком и апельсином
получилась не ах(( странно
Чертенок 13 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
)))) лучшее враг хорошего
Я Мальвина © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
йогурт... как обычно. Понюхала хлебушек и отвернулась)))
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
а йогурт ты сама делаешь или покупной?
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
покупной
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
а тебе не мало йогурта или ты мало на завтрак ешь?
Кэрри_40 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
маловато конечно. Но я привыкла уже почти.
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
а про лошадь которая почти привыкла помнишь?
Я Мальвина © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
финита ла японка и да здравствует нормальный завтрак!
была диетная творожно-грушовая запеканка и цикорий
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
и как успехи?
Nat-ka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
5 кг-с 58.5 до 53.5
еще ни на одной диете не удавалась похудеть дальше 55, так что я супер довольна
и ушло там, где надо- животик, бока, бедра
и лицо похудело
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
молодец!)
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
ну супер
Nat-ka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
молодец!!!
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
отлично!
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
давай, не расслабляйся,а-то быстренько к тебе вернутся кг твои,плавализнаем))))))))
я думаю, после японки на монтиньяка подсесть что ли...
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
не, не буду))
к тому же я теперь поняла, что мне нужно делать, чтоб не есть много и чего попало-мне нужно четко расписать что есть каждый день
как в японке, чтоб было четкое меню на каждый день
мне так легче почему-то
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
да, мне тоже так легче иначе позволяешь себе вольности. ну и когда написано,что надо есть, то меньше думаешь о еде)
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
результаты то есть? Поздравляю!
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
тюльп © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
спасибо, внизу там написала
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Camille © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Доброе))
овсянка с полбанан и клюквой
кофе))
Кэрри_40 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
утр!
кефир-с-клетчаткой, 2 маленьких кусочка овечьего сыра, помидор, кофе, витаминка - обожралась :(
Ягодка © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (28.10.2011 10:10) Прямая ссылка
творожная запеканка (она же лепёшка Дюкаа, но в духовке), кофе.
Кайсик © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
Кайсик © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
как результат? радует?
ты составляла линейку,сколько дней атаки тебе посоветовали и сколько ты делала?))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
радует:) пока вес упал и стоит, но это и было обещано, жду.надо ещё 1,5-2 кг
советовали 3, делала 4
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
а вес встал,когда овощи добавила или с овощами еще падал, а потом встал?
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
с овощами падал, потом встал. но у меня эито уже во второй раз, поэтому не волнуюсь. первый раз вес стоял 3-4 дня, сейчас столько же времени прошло
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
ты хочешь дальше по линейке худеть или как вес нужный будет так и перестанешь на "сбросе" сидеть?
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
видимо как нужный вес будет, так и посмотрю и на следующий этап пойду
как твои результаты?
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Кайсик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
а я вот думаю, чем бы побаловаться после японки.
думаю, дюкан или монтиньяк. скорее, это будет дюкан ибо хочется более быстрых рез-тов))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
а у меня яичная с понедельника
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
давай давай))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
мне не нравится на ней какая-то там неделя, когда в теч. дня ешь только фрукты, например. меня от этого тошнит((
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
результаты зато офигенные
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
я седня со своими коллегами поеду обедать
надо в свет выбраться)
но на ужин кефир железно
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
мы в вс. едем к мужнину отцу на юбилей
даже не боюсь там сорваться )))))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
да ты ничего не боишься)
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
ну там обычно все не очень аппетитно, просто))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
майонезно?
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
ну и это тоже)
мужнина мачеха так противно ест, что отбивает все желание кушать
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
блииин)
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
чавкает что-ли?)
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
нет,просто противно ест(внешний вид). чавканье меня вобще не раздражает обычно))
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
ладно, просто не смотри и все
видела я там тебе по секрету написала
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
где??
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
та я про яи
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
аа)
которая Maritka © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
вот) меня тоже это напрягает, когда кто то так есть за столом((
Собакастрашная © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (28.10.2011 12:10) Прямая ссылка
а я вобще щас задумалась, что для меня важно, кто сидит со мной за столом и если это люди, кот. я не оч. люблю, то мне такого обеда не надо
(а вобще, люблю есть одна))))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
у меня сегодня у папы ДР, а завтра у подруги.а подруга работает главным технологом на ликеро-водочном заводе....прикинь, чё меня ждёт))))))))))))
Выхухоль © (28.10.2011 14:10) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.10.2011 14:10) Прямая ссылка
оооооооооооооооооооо
которая Maritka © (28.10.2011 14:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 14:10) Прямая ссылка
пипец натренировалась
ходила с пульсометром- сожгла аж 480 калл за час и 20 минут)
щас киноа с добавками и бифилайфом вкушается
юкси © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
юкси © (28.10.2011 11:10) Прямая ссылка
че-то я СТОЛЬКО рыбы съела,аж подташнивает((
которая Maritka © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
а я после японки вообще на рыбу смотреть не могу
Camille © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
Camille © (28.10.2011 13:10) Прямая ссылка
ты по второму кругу на японке ?))
алеуточка © (28.10.2011 14:10) Прямая ссылка
алеуточка © (28.10.2011 14:10) Прямая ссылка
я не по второму кругу, но да, недавно отсидела ее))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
щас гуляли, видела мою первую и вечную любовь и он же мужчина моей мечты,ааыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ну хоть не женчинааа ))))
Я Мальвина © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
это пройденный этап на сегодня
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
а на завтра есть вероятность?))))
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ну я не зарекаюсь))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
а еще, я завтра иду в бассейн, а во вторник еду покупать абонемент на спорт! УРА, ТОВАРИЩИ!!!!!!!
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
урррррррааааааааа!!!!
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
не сложилос!?!?! или он не в курсе?
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
он не в курсе))))))))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ну так можеит при отношениях он пепестал бы быть для тебя мужчиной мечты) так что че сокрушаца)
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
скорее всего, так и есть т.к. он мой одноклассник бывший и я его немного знаю, характер не в моем вкусе, вернее, очень в моем, но жить бы с таким я б не хотела))))))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
но он ТАКОЙ!!!!!ахах
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
а я мужчину своей мечты каждый день вижу, иногда даже несколько раз на день получается
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
мне повезло в итоге))
я с мужчиной своей мечты в романтических отношениях)
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
да,я вот тебя когда читаю,прям радостно, что такая любовь у вас) душу греет)
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
)))
ну это же по моим словам, те может не объективно для вас выглядеть)
а так да, я оч щаслива и оч верю в то, что и он со мной тоже)
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
но это же и есть самое главное - то, что ты это все ощущаешь и от этого счастлива)
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
так и есть да)
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
на самом деле даже важнее то, что я чувстсую что он щаслив) как то так
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
а я о чем?))))
полтора года думала, что навсегда останется мечтой. а оно вон как повернулось))
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
оно как)))
тогда поздравляю!))))
я почти 10 лет думала что это мечта)
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
:))
не, я про то, что в отношениях была 1.5 года и даже мечтать не могло, что он будет мой:)
я читала тебя, ты как я ушла из затяжных отношений и встретила свой любовь, правильно?
за это и выпьем)
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
любовь я встретила раньше затяжных отношений даже)
потом в отношениях была аха, а потом все порубала
и сквозь тернии к звездам пошла)))))))))
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
класс! люблю, когда терный кончаются и звезды наконец -то наши!
молодец!
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
kelly © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
вечную?
Nat-ka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
рыдаешь?))
дурында)))
Собакастрашная © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
ну так...почти
че рыдать-то, уж не в том сопливо-романтическом возрасте))))))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
расстроилась - это да))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Хре там ниже правильно написала про то, что не факт что он был бы иделаен для тебя в отношения))
не расстраивайса)))
Собакастрашная © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
да я знаю это все) и знаю,что мужа б лучше для себя не нашла,чем мой нынешний муж)))))
но ты ж знаешь,я люблю раз и влюбиться опять)))))
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
это для тонуса нужно)))))
Собакастрашная © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (28.10.2011 15:10) Прямая ссылка