Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2011 года > Запор!

Запор!

У меня часто на низкоуглеводной диете появляется запор. Кодлы была на Протасовке последний раз неделю в туалет нормально не ходила. Живот был как на 6м месяце беременности. Даже клетчатка не помогла, хотя я ее регулярно принимала. Живот очень болел. Сейчас хочу сбросить несколько кг, но боюсь что будет тоже самое. Как вы с этим боретесь?
пардон © (20.10.2011 17:10)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

кх, зачем сидеть на той диете,от которой так гробится здоровье???нету других что ли?
которая Maritka © (20.10.2011 17:10)

Прямая ссылка

Посоветуйте пожайлуста? Я пытаюсь придерживатся правильного питания, но у меня при нем вес стоит. К сожалению что бы похудеть мне надо либо не есть, либо на диете сидеть
п. © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

я не борюсь, у меня нет такой склонности, тьфу 3 раза. а аптечные средства на крайний случай помогают? ну и клетчатка, но не только аптечная, но и живая типа капусты...
Кайсик © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

Помогают, но Я не хочу их постоянно принимать так как они могут кишечник сильно повредить, да м неприятности от них могут быть неожиданные м живот болит от некоторых. Мне капуста не помогает, только пусть от нее сильно. Тоже самое от чернослива
п. © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

*пучит...
п. © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

а воды пьете достаточно?
Чертенок 13 © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

Стараюсь хотя бы 1,5 л плюс чай
п. © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

Вот поэтому диеты должны назначать специалисты....Мне из-за гастрита пришлось сидеть на диете, тоже начались запоры, но врач сразу предупредила, чтобы я начала пить иберогаст.
Oilas © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

Правильно врач вам назначила, это хорошие капельки, я сама пила их - они на травах, правда их курсом пить надо и долго.
Лиза © (07.11.2011 20:11)

Прямая ссылка

питание должно быть сбалансированным обязательно должный быть жиры и клетчатка свежий кефир крупы зачем ест один белок? вы заворот кишок хотите заработать? пардон в туалет надо ходить каждый день.
=мари= © (20.10.2011 18:10)

Прямая ссылка

не зна, у меня не бывает но я пью кофе с молоком и иногда у меня именно с кофе взаимосвязь наблюдается, если я не сошла с ума
Моталка © (20.10.2011 19:10)

Прямая ссылка

не, не сошла. на многих кофе действует как легкое слабительное (но не на всех вроде)
Matrix © (21.10.2011 03:10)

Прямая ссылка

угу, не на всех, подтверждаю
Bastet © (21.10.2011 14:10)

Прямая ссылка

низкоуглеводная или белковая? Каши ты ешь?? Овсянку на завтрак обязательно нуна, оч полезно для всего жкт, у меня желудок прям благодарен всегда)
Моталка © (20.10.2011 19:10)

Прямая ссылка

воот - я утром ем жидко сваренную овсянку, добавляю в нее каплю льняного масла - это очень способствует. чтобы вкуснее было - чуть корицы и чуть меда. очень хорошо идет, и желудку нравится!
стелла © (20.10.2011 21:10)

Прямая ссылка

льняное масло тож имеет слабый слабительный эффект и семена льна
Я Мальвина © (21.10.2011 08:10)

Прямая ссылка

вот-вот :) но если мне не нужно, я просто капельку как источник омеги
стелла © (21.10.2011 11:10)

Прямая ссылка

не знаю про диету, я просто стараюсь правильно питаться, а какой у вас рацион? нужно овощи и фрукты в том количестве, которое не вредит, вот киви хорошо регулирует кишечник, яблоки, но все в меру. еще иногда пью чай из фенхеля, в аптеке продается, хорошо способствует пищеварению и убирает вздутие, если есть.
стелла © (20.10.2011 21:10)

Прямая ссылка

офф - голубцов хочу...( можно ж как-то достаточно диетно сделать? мясо нежирное, перловка вместо риса, капуста - вполне диетная, и потушить в помидорах.. а?
стелла © (20.10.2011 21:10)

Прямая ссылка

зачем перловку? можно просто мясо+морковь
Кеня © (20.10.2011 22:10)

Прямая ссылка

http://www.kleo.ru/items/zdorovie/metabolism.shtml попробуйте придерживаться этих советов, как правило после стакана воды и кофе через полчаса (с расчетом что фрукт или легкий завтрак будт позже. как в статье написано) - как раз в этом промежутке времени и приёма жидкостей кишечник очистится
Merrily © (21.10.2011 07:10)

Прямая ссылка

Возможно, что стоит обратиться к специалисту. Имхо, так будет даже лучше. проблемы со стулом не на пустом месте возникают...Мне иберогаст даже назначали, чтобы наладить пищеварение.
Gondolla © (23.11.2011 02:11)

Прямая ссылка

Запор!

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Запор!

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?