| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2011 года > Завтрак! |
Завтрак!
Добраутра
Вроде ко мне вернулся вкус )
Сырники со смородиной протёртой его вернули
на работе чай, воды не хотса пить, она уже холодноватая и вообще холодно ))
на перекус груша
Я Мальвина © (29.09.2011 08:09)
Прямая ссылка
не нада нам завидовать)
я зато пельмени люблю) и кетчуп)))
снеж © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
это не желудок, может? :))))
Ягодка © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
))))))))))))))))))
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 08:09)
Утро)
Вчера встречтила мужа из Брюсселя) привез шоколад бельгийский) как издевка с его стороны)))
На завтрак овсяная каша с медом и стакан воды)
на работе кофе и думы про шоколад))
Собакастрашная © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
так ты его ещё не съела? ))
Я Мальвина © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
неееет))))
но думаю завтра с кофе с утречка) самое то будет)))
Собакастрашная © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
почему нет? ты же не всю сразу съешь?
снеж © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
снеж © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
славьте я шоколад не люблю)))
Выхухоль © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
я таким людям завидую)
Собакастрашная © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Собакастрашная © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
))) нинада))) зато я пиво люблю)))))
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
ой, лучше шоколад )))
Я Мальвина © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
во-во))
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
не нада нам завидовать)
я зато пельмени люблю) и кетчуп)))
снеж © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
я именно шоколад тоже не лю. Но вот типа сникерса или пирог какой нить))))
Проказница © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Проказница © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
))) в сникерсе думаешь есть шоколад?
я больше баунти люблю и твикс)))
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
а я раньше любила а теперь нет
мне именно шоколад в таких батончиках не нравится
Чертенок 13 © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
доброе. чай с шоколадом.
чуть позже будет 2 яйца (надеюсь всмятку) и помидор
снеж © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
снеж © (29.09.2011 08:09) Прямая ссылка
кофе с молоком,воды много с кучей таблеток, творог со смородиной на работе
Fima © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Fima © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
я сорвалась и съела на завтрак булку
простую сладкую булку
ну почему мне так трудно отказаться от сладкого ? ((((((
экс © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
экс © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
ну фсёёёёёёёёёё))))))))))
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
ты не представляешь как мне стыдно ! )))
мне ж стоит только начать, питаться буду одними пирожными
экс © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
экс © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
даааааа!
это мечта!
Чертенок 13 © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
пополняй его запасы чем-то натурально сладким, раз организм требует ) ну или позволяй раз в неделю например что-нибудь эдакое
Я Мальвина © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
я по плану и так позволяю себе утром в воскресенье шоколадку или пирожное
а сегодня вне плана !
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
2 яйца и помидор
Nat-ka © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Я сорвалась и съела на завтрак манную кашу
Итого у меня сегодня:
- манная каша с чайной ложкой корич. сахара на 2 порции,
- яблоко
- тушенная капуста + печень
- кефир 1% 500 гр
- банан
- тренировка
- протеин
Чертенок 13 © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 09:09) Прямая ссылка
)) даже не знаю, что для меня срыв ) скорее всего это в сухомятку что-то )) и запить колой )
Я Мальвина © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
этто для меня полу-срыв.
Для меня срыв - булка с маслом на завтрак, или две))
А сегодня главное правило соблюдено - каша
Чертенок 13 © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
ты какой протеин на этот раз купила? с молоком его делаешь или на воде? сытно? калорий сколько?)))
которая Maritka © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
купила изолят (фирму не помню), т.е. минимум углей. Вкус шоколадный. Взбиваю на смеси молока и воды. Мне оч вкусно и сытно.
Чертенок 13 © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
а есть ссылка на него?
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
нет, к сожалению
я не помню фирму
но я оч парюсь из-за пороизводителя - беру тот что приглянулся (лишь бы изолят)
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ОФФ спортивный
а если силовая
а после нее сразу йога
это же ОК или нет?
Чертенок 13 © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
йога всегда ОК )
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
завтрак - варенец 2,5%, кофе
сейчас кофе
через час яблоко
Ягодка © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
с утра кисломолочку ?
желудок не бунтует ?
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
желудок благодарит )
а что значит "бунтует"?
Ягодка © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Ягодка © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
бурлит видимо
Nat-ka © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
издаёт громкие звуки )
у меня так )
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
экс © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
это не желудок, может? :))))
Ягодка © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
а у меня вчера был обжорный день.. сегодян разгруз на кефире )))
Вичонок © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Вичонок © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
2 вар. яйца, кофе , кефир
хони © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
хони © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
ту эгз)
которая Maritka © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
чётакое?))))
Выхухоль © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (29.09.2011 10:09) Прямая ссылка
два яйца)) это я по-английски типа))
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ты как мой парень)))))))))))))))))))))))
он в на одыхе всегда ел иичницу из двух яиц
а однажды повара который жарил- поменяли
и тот не понимал че он от него со своими "ту эгз" хочет
я ржу- говорю - а ты ему жестом покажи че тебе надо))))))))))
юкси © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
юкси © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
))))))))))))))))))
которая Maritka © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
бега и перловка
юкси © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
юкси © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
присоединюсь
1. персик, кофе с сухофруктами(прим. грам 50 курага и персик),несколько виноградинок
2. через 2 часа яблоко по пути на работу
3. в полдень баночка тунца и салат капустный
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
завтрака нет
вот отсюда и голод и передание...
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
но в сухофруктах то много углеводов
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
и сахара вагон, от которого еще больше есть хочется
чем каша хуже?
или творог ?
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ну, на тот момент не было творога дома, а на кашу времени
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
ну знаете... так нельзя
чтоб работать над проблемой, над хоть немного потрудиться
на овес надо 5 минут
а чтоб разогреть гречку 2 минуты
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
я подумаю над этим
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
Солнце © (29.09.2011 11:09) Прямая ссылка
