Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2011 года > спрошу здесь

спрошу здесь

Девочки, здравствуйте. (извините за орфографические ощибки, но некоторъх русских букв нет на моей клавиатуре) Вопросик у меня такой. Хочу прочистить организм и сбросить пару лишних килограмм. Скажем недельку- очистить желудок. Слъшала- что можно кушать 3 раза в день гречневую кашу на воде. И так дней 5. И организм очистится и парочку килограмм- два, можно сбросить. Может бъть въ знаете метод лучше? Спасибо большое всем. Удачи!
Софи © (24.09.2011 15:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Или овсянную кашу? А может въ знаете, что- нибудь получше. Спасибо еще раз
Софи © (24.09.2011 15:09)

Прямая ссылка

в желудке соляная кислота, там чистить нечего похлеще доместоса работает)
Моталка © (24.09.2011 22:09)

Прямая ссылка

Если просто "очистить желудок", то можно выпить 3 литра воды и засунуть 2 пальца в рот.
Беатриче © (24.09.2011 16:09)

Прямая ссылка

я ела рис+курогрудь и вода. худеется супер. но!!! после выхода с диеты мой организм отказывался воспринмать что-нибудь другое. неделю стараешься не отходить далеко от дома. пару раз посидела и решила, что лучше нормально питаться))) правда мой тренер на этой диете уже полгода, ему нравится. бросил пить и ходить по ресторанам. рассказал, как все-таки соблазнился с друзьями и сходил и потом дружил с белым другом. мне мои друзья дороги и как-то нет в планах бросать пить винечко и не ходить по рестрам) да, рис организм чистит, он же абсорбент)
modest © (24.09.2011 21:09)

Прямая ссылка

А как рис приготовить? Варенъй? Без соли.. Или? А грудку? Спасибо
Софи © (25.09.2011 00:09)

Прямая ссылка

ну в идеале ага, все без соли. варишь как хочешь. но никаких масел. грудку хош вари, хош туши, хош запекай))) кушать тоже не сколько влезет, а мне тренер расчитывал, сколько мне белка нужно в сутки и оттуда плясали. белок есть и в куре и в рисе. кажется 300 г куротити сырой и 100 г риса сухого.... так кажется... готовишь и делишь это на 5 приемов пищи) а еще я поливала соевым соусом, можно еще кур.белок, он ведь тоже белок) ну чтобы веселее кушать было. хоть в идеале и вода, но я не идеальна, пила чай, о ужас, с медом)
modest © (25.09.2011 00:09)

Прямая ссылка

лучше на сырых овощах посидите посидите 1 раз в неделю если хочется экстрима
Matrix © (25.09.2011 06:09)

Прямая ссылка

на сливах)))
modest © (25.09.2011 11:09)

Прямая ссылка

вот на меня не действует это) если объедаюсь фруктами, ну живот потом торчит большой, но никакого экстрима)
Моталка © (25.09.2011 11:09)

Прямая ссылка

+100(((
Кэрри_40 © (25.09.2011 12:09)

Прямая ссылка

а тебе это надо что ли? не понимаю этих чисток, по-моему это срыв пищеварения, а никакая не чистка
Моталка © (25.09.2011 17:09)

Прямая ссылка

я спецом не стремлюсь к этому))) но просто заметила, что общеизвестные экстремальные сочетания ем спокойно)
Моталка © (25.09.2011 17:09)

Прямая ссылка

если вы имели ввиду очищение ЖКТ, то самое быстрое - шанк-пракшалана. но это на любителя :) я делала раза три-четыре, и у меня все получилось с первого раза. но если есть хоть какие-то сомнения, лучше не надо. тогда клизма и как Беатриче посоветовала. и вообще, в питании - побольше клетчатки, поменьше объемы порций, почаще приемы пищи, ну и дрянь всякую не есть и не пить. старо, как мир
Селедочка © (25.09.2011 21:09)

Прямая ссылка

На кефире хорошо посидеть. Каждый день по 1,5 литра + один день 5 кортофелин, 2 день 200 гр курицы, 3 день 200 гр говядины, 3 день овощи, 4 денб фрукты, а последний день один кефир
pupsik © (26.09.2011 06:09)

Прямая ссылка

спрошу здесь

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

спрошу здесь

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?