Форум > Архив "Диеты" > Август 2011 года > Завтракаем! |
Завтракаем!
Открою утро и завтрак, ибо у меня диетно ))
200 грамм 0% творога с паровым яблоком и мёдом
и скажу я вам 200 гр эт не много, как тут 100 гр некоторые едят? ))
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08)
Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08)
200 гр это вроде бы целая пачка, мне многовато. у меня пока чай зеленый и омлет (скоро кукарекать буду))))
Эгоистка © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Эгоистка © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
да, это пачка )
по ощущениям самое оно )
а многовато по каким показателям?
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Мюсли на воде, чай с с/з и с хлебозаменителем:)
N_Melamori © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
утро, девочки(
ночь практически бессонная( ниче не лезет на нервах
овес сварила - не пошло(
чашка кофе, шоб не уснуть за рулем...
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
почему бессоная?
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
близкий родственник чудит((
не хочу в подробности вдаваться, прости(
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
понятно
ну держись )
съёсть чё-нить надооо
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
спс, друх)
в столе леди пакетик овса Быстро или что-то такое
попробую ща заварить)
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
ох уж эти родственники близкие
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
у меня с овсом тоже бывает такая история:(
привет
Жар-Птица © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
привет)
в меня 0% лезет) я его прям запихиваю в себя)
1,8% Дмитровского мол.завода оч.хорошо всегда мне) и вкусно)
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
я 0% первый раз в жизни ела ) с яблоком и мёдом полез )
1.8 не видела, следующий шаг - 5% )))
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 08:08) Прямая ссылка
привет!овсянка
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
в меня уже месяц молочка не влазила (
прям не хочу её до дрожи
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
меня сегодня разбудили "любимые" соседи в 6.30! за ключами пришли, как я их люблююю)))))
завтрак: яичница из 2 яиц и помидорка)
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
кофе с молоком, бутер из отрубного хлеба с сыром
на 2 завтрак будет чай из шиповника и злаковое печенье.
экс © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
экс © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Утро!
Девы, какое оно было мягко сказать прикольное:)
на завтрак овсянка с курагой
чай с черносливиной
на перекус половина зелёного яблока:)
Жар-Птица © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
овсянка так приколола???
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
если бы:)
птица:) © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
птица:) © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
?
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
вобщем, я сегодня проснулась в 4.30
директор в командировку укатил (а я же с ним езжу по утрам)
сказали приедет другой шофёр
не приехал короче этот товарисч
позвонила
сказали поедешь с девочкой одной нашей с работы (мы рядом живём оказывается:))
девочка приехала - тронулись:)
на полдороге у нас закончился бензин - чуть чуть до заправки не дотянули:)
на работу припёрлись в 9.00
вместо 8.00
Жар-Птица © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
от девочка молодец(
Nat-ka © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
привет!
а Маритка где?не видно ее
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
не а
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Утро доброе)
еле-еле в себя овсянку впихнула с сухофруктами((
сижу-кофе пью
для меня и 100 г творога много-не люблю
Кошка Бася © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
никакое не доброе:(
отпуск кончился, круасаны и тосты тоже... опять началась овсянка и методичное избавление от живота! он так секси выглядел над шортами! а в офисной юбке торчит отвратительно:((
короче, сегодня ненавижу каблуки, макияж и кондиционеры в офисе! как классно без них всех было!!!!
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
хи, тоже самое и со мной)
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
говорят, что сочувствовать надо не тем, кто только что вернулся из отпуска...
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
а кому?:)
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
да не то написала..., вам, как раз и надо сочувствовать, только что отдохнувшим))) а вот у меня всё впереди, море-солнце в начале сентября))))
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
а, я аж удивилась, кому может быть хуже, чем вернувшимся))
классно! я тоже люблю после всех в отпуск уходить! все грустные, а ты вся в предвкушении))
удачно отдохнуть!! надеюсь, будет больше сонца, чем у меня на прошлой неделе!
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
спасибо)давайте отпускные фотки, а то поприезжали все и сидят тихонько без фоток)
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Мальвин, я не понимаю, ты зачем ешь нулевойтворог, если хочешь поправиться?а?
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
у меня вынужденная диета, я писала
расстройство желудка сильное было, не знаю от чего )
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
после расстройства - молочку нельзя есть!
Сандрин © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
не, спасибо, мою послеболезненную диету обсуждать не нужно )
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
селёдку с молоком поди ела?
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
с огурчиком)
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
не зна
тошнит щас от мысли о вахлях, с которыми чай пила )))
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
во-во
привет)
Nat-ka © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
нам сказано не умничать)))))))))
Сандрин © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Сандрин © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
неее
она испариться хочет!
Nat-ka © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
))))похоже на то
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
не завидуйте )))
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Все равно будем)))))
Кошка Бася © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
нефик свою талию здесь показывать))))))
Выхухоль © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
неее
не будем, мне лично не дано такую талию иметь
Nat-ka © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
+10000000!
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
тоже хочу талию! где дают???
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Тоже покажу))
правда фотка старая,я сейчас худее))
Кэрри_40 © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ааааааааааааа!!!!
какая тааааааааааааалия!!!!!! а у меня, стоит на кг поправится, уже спасательный круг наростает ((((
сейчас покажу ужас свой
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
у меня все наросты ниже))) ляжки и попа когда поправляюсь))
Кэрри_40 © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
у меня у любимого сестра тоже так: талия худенькая, а попа растет!
а в салоне у девочки, так вообще: сверху такая красотка, а снизу попа просто НЕРЕАЛьНАЯ!!! ужасно (
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
это мой страшный сон ))
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ну все равно не так страшно выглядит как бочонок, имхо!
kelly © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ну я блоком я не буду никада ) этого не боюсс )))
Я Мальвина © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ну где фота-то?:)
я ж жду:)
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
вота:
только не смейтесь, плиз...
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
по моему все в полном порядке
подкачаться просто надо на мой вкус
но это опять таки как кто любит
Кошка Бася © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
подкачаться, ага, и посушить все...
я вот как раз так не люблю: все мягкое такое... брррррр (((
диета мне поможет, да?
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
скорее в тандеме со спортом:)
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
птиц, я спортом без остановки года 4 уже занимаюсь:(
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ну это видно ж
ты подтянутая и оч стройная
другое дело что хочешь прорельефиться и подсушиться
Птица я:) © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Птица я:) © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ну про стройная это ты загнула!)))
а мышся, имхо, не видно под жиром... тут только диета, да?
kelly © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ну, скорее не диета а отлаженное питание правильное
а для сгона жирка кардио может?
Птица я:) © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Птица я:) © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
ага, я стараюсь: овощи-рыба, крупы-овощи... но все равно срываюсь иногда: рестораны, гости, алкоголь... сама знаешь:((
я бегать люблю: 3-4 раза в неделю по часу + зал (коллективные занятия: , ... пресс ненавижу, но ты, наверно, это уже увидела) этого мало?
kelly © (16.08.2011 12:08)
Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 12:08)
А над чем смеяться то?
по моему, вы, девушка, закушались:)
в смысле, что зажрались:)
всё очень красиво и гармонично
не тонюсенькая талия, она она ЕСТЬ!
и сложение отличное, ИМХО!
Жар-Птица © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
на счёт “зажралась”, абсолютно в точку!!!!
ненавижу эти “рубенские формы”!!!!!! хочу как у керри: тоненько и как-то “твердо все” (надеюсь, понятно о чем я...)
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
слушь, про зажралась эт я образно - обидеть не хотела, да и не то совсем имела ввиду:)
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Птица я:) © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
да ты что??? я не обиделась совсем!!!
я и правда трескаю много, периодами, особенно после бросания сигареты, к десертам стала неравнодушно, вот оно все и ожиряется потихоньку:(((
kelly © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
тут я тебя понимаю, ибо сама такая
а потом страдаю от своей же дури:)
Птица:) © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Птица:) © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
эх, опоздала на твою фоту )
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
где фота-то?
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
о! талия!
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
от ваших талий мне остаёцца только убицца жиром
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
даааа, у тебя даже круче ) в смысле талия тоньше наверное и бёдра круче ))
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
в этом смысле маме спасибо ) у неё и в 70 лет выраженная талия )
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
чай, 2 киви и сейчас творог съем
veter peremen © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
veter peremen © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Доброе))
овсянка со сливами и кофе))
Кэрри_40 © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (16.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ЫЫЫ... овсянку - никогда, даже если помирать буду. Ну не могу я ЭТО посчитать за еду, ни при каких обстоятельствах.
Мариса © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Мариса © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
да 200 грам это ваще фуфло)
а кто грит что завтракает (не перекусывает!) 100 гр творога то
1. пи*дежь
2. обожруться потом чемнить вредным
на завтрак была длительная 50 минутная пробежка а потом белково-помидорно- 5% сырный омлет - мерзость редкая(
ваще отвыкла я от белковых дней( оч тяжело так жить и тренироваться(
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
лично в меня 200 гр творога и кружка кофе с утра не влазИЕт
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
а пару лтров пива с рыбой- птичкой?)
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
это ж не с утра)
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
а с утра че не влезет?)
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
фик знает
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Так ведь 200 грамм - это обычная пачка? Я делю пачку на три дня, больше на завтрак в меня физически не влезет. Раньше могла и пачку умять, но сейчас сижу на диетрессе уже второй месяц, желудок, как у котенка :) Много есть вообще не хочется. Хотя, творог я так просто не ем, конечно, заливаю обезжиренным кефиром или 2,5 процентной ряженкой. Плюс кофе без сахара и кусочек черного хлеба - вот и весь мой завтрак.
Мариса © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Мариса © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
пачку на 3 дня?))))
Хреновинка © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
это мало?
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
по 30 грамм ?? дюймовочка )
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
в студенческий годы моя подружка худела
делила плитку гематогена на 7 частей- и ела по микрокусочку раз в день
ну и как худеется вам? довольны собой?
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (16.08.2011 12:08) Прямая ссылка
че с той подружкой щас?
Ягодка © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
в студенческие годы, подружка с которой на пару квартиру снимали, худела нас (одной не получалось): четверть “мевины” (вы ещё помните что это было за чудо???))) за прием пищи и ффффсе!
однажды она меня застукала ночью на кухне с котлетой маминой во рту! было светопредставление!!!))))
короче домой я приезжала на выходные с 45 кг, а уезжала с отъеденными 50! подружка на меня ругалась и садила на диету)))) и тощие были обе, как селедки, дурью маялись)))
kelly © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а мы наоборот в общаге жрали!!!картоху-макароны-сало на ночь, я была на 15 кг тяжелее, чем щаз)
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Али моей на вас не было! чудеснейшее нежнейшее создание в повседневной жизни! но как заклинивало её на диете: цербер абсолютный)))
ееееех, сейчас бы мне её на недельку, хочу опять 45 кг)))
kelly © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Али твою случайно не Ирой звали?))онаже юкси))))))
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
неееееее)))) Алечка, я пачпорт видела)))
kelly © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
за 1 раз 200 граммовую пачку творога, и не высреССЯ потом)
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
и вы ещё грите, что его для закрепления низяяя ))))
кстати за творогом не замечала такого ))
я и больше ела, у меня с зерновым творогом-ванна 450 гр, ну я не меряла, но съедала грамм 260-280 )
Я Мальвина © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
я просто ненавижу творог)) зерновой-ещё нормально, а совеЦкий брикет-прям буэ)
в зерновой рассола много льют
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (16.08.2011 13:08) Прямая ссылка