| Форум > Архив "Диеты" > Август 2011 года > завтрак, дамы) |
завтрак, дамы)
И ДОБРОЕ утро)
яйцо с финкриспом и огурцом и чай сладкий с лимоном
влезла в юбку и брюки 46 рос размера
приятно)
и верх в 48 болтается - тоже приятно, но 46 не застегивается на груди еще пока
у кого что?
снеж © (26.08.2011 08:08)
Прямая ссылка
тогда вдвойне молодец)
нет -втройне)
снеж © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
самый оживлённый форум с у тра!!!!!
омлет на йогурте с сыром и клетчаткой
Моталка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
+1
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
нашего полку прибыло)))уря
Кошка Бася © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ойтибозимой
Моталка © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
у меня тогда уж шоколадушка
как в Гарри Поттере
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
эклерюшечку что ли съесть пока дементоры ещё не удалились
Моталка © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
На завтрак. Два перепелиных яйца.Хлебозаменитель с творожным сыром с кофе с молоком. Перекус был- чай с с/з и два хлебца. Обед- салат из огурца с редиской гр. 100...откровенно говоря кушать хочется:(
N_Melamori © (26.08.2011 13:08) Прямая ссылка
тик-так на завтрак, тик-так на ужин
дыхание свежее! но слабое
Моталка © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
кстати, у меня есть тик-так,я думала на счет него
N_Melamori © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
вот оно всё вместе
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
бохато)
а я шисейдо на зиму только могу,для меня оно жирновато
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
мне сегодня снилось во сне что я ем какие то вкусные пирожные
вот прям обалдеть как вкусно было
ем и думаю: "Чё я делаю то!!!!!"
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
стандартный сон диетчицы))))))))))))))
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
У меня сегодня месяц, как я на диете. Опять нет повода не выпить чай:)-7кг
N_Melamori © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
2 перепелиных яичка в день)))))+2 тик така вечером
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 17:08) Прямая ссылка
попугай каннибал?
которая Maritka © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
блин)))))))))))))))))
которая Maritka © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2011 08:08)
доброе утро
зернёный творог 250 грамм (объелась)
кофе с молоком
на перекус будет травяной чай, яблоко, печенюшка злаковая.
экс © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
экс © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
доброе
ты молодец!
у нас ливень, холод и жор )
на завтрак омлет из 2 яиц с помидором и брынзой
на работе чай с 2 хлебцами и творожным сыром
на перекус яблоки
на обед кабачковое рагу с макаронами
на полдник огурец+помидор=салат
много овощей и фруктов вэти дни, ЖКТ на пределе, чувствую ) надо мяса поесть ))
Я Мальвина © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
ты прямо за весь день сразу отчитываешься))) привет)
я не знаю что буду есть на обед и ужин - что смогу купить в прогулку-то и будет)
курица только есть пока -типа отбивные из бедер
и кефир на перекус
снеж © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
ну я ж на работе и всю еду приношу с собой )
Я Мальвина © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
тогда вдвойне молодец)
нет -втройне)
снеж © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
ого )
мне бы этот тройной размер очень пригодился кое где )))
Я Мальвина © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
а ужин где?))) почему нет отчета?))
Олена-Змейка © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
))) вот на ужин ещё не знаю что ) может суп с фрикаделями )
Я Мальвина © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
ммммммм вкусно)))
Олена-Змейка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
о! яичницу ж я хотела!
которая Maritka © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
доброе, кофе с молоком, сейчас вода с мятой, дальше творог с красной смородиной...
Fima © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Fima © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Фим, привет, а ты не в курсе с премии подоходный налог берется
если обещают оклад+премия больше оклада, с оклада снимается 13%, а с премии?как думаешь?тоже минусовать
там еще ежеквартальные прими, тоже наверное -13%или у всех по разному….
простите за дур вопрос
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
да, все выплаты работника за его работу рассматриваются как доход и неважно что это - премия или оклад, сверхурочные и т.п.
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
спасибо
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Утро)Завтракала творогом 1,8% с медом и кофе)
Еще сегодня мы Едем на Волгу, под Кимры, отмечать ДР друга) на все выходные) замечательно))
Собакастрашная © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.08.2011 08:08) Прямая ссылка
творог с красн.смородиной
Выхухоль © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
яйцо и пол грейпфрукта
radaya © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
radaya © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Девушки, я к вам - и сразу с вопросом. Завтрак был в два этапа в 7.00. чашка кофе с молоком без сахара с маленьким кусочком сыра, полчаса назад гречка/кефир. Есть хочется! Ну вот что это?! Сколько вы гречки едите? У меня было примерно 2/3 стакана (в вареном виде).
Есть хочется © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Есть хочется © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
мне после гречки сытно обычно )
ну я может стакан ем? ) в сухом виде 4 столовые ложки
Я Мальвина © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
180 мл получается вроде
Моталка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
мне помогает не хотеть есть творог - с утра, а днем - мясо, т.е. белки
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
много не съем т к терпеть ненавижу)
Моталка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
самый оживлённый форум с у тра!!!!!
омлет на йогурте с сыром и клетчаткой
Моталка © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
кофе с шоколадкой)))
Кошка Бася © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
+1
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
нашего полку прибыло)))уря
Кошка Бася © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
де не, не ура
у меня работы многовато, никак настроиться не могу
вот шоколад помогает, млять
все завязываю
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
я уже
Кошка Бася © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Кошка Бася © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
а я, а я... я принесла на работу Шарлотку)) все едят) я нет)
Собакастрашная © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
молодец!
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
а я вот съела принесённый такой доброй тётей чел(ь)пек - лепёшку простую пресную пятничную с мёёдоммм )) я наверн большим количеством выпиваемой ежедневно воды желудок растянула )))
Я Мальвина © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
это безумно вкусно, да
мы делали тесто из цельнозерновой муки и я тоже ела обычную лепёшку со свежим мёдом
простые радости, и так вкусно
Моталка © (26.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 13:08) Прямая ссылка
кремень!
надо сделать мальчикам шарлотку
Моталка © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
ещё разок про орторексию. Это, конечно, не про нас, но...:)
http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n645250373.html
ната © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ната © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
ОФФ Девушки, подскажите)
часто встречаю в советах при похудании утром пить воду с соком лимона. Чем это полезно? Кто-то из вас это практикует? и сколько лимона выжимать в стакан воды 250-300 мл? лимоны у нас продаются по 150-200 гр, большие такие))))
спасибо!
Марьяна © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Марьяна © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
мне желудок жалко, кислоту в него с утра заливать
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
мне не полезно - хронический нстрит, выпью на голодный желудок кислого и меня свернет...
так что не практикую, могу пить просто теплую воду
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
гастрит - пардон
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Fima © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
думаю, чтобы запустить пищеварение
я пью просто стакан воды, у меня кислотность повышенная )
Я Мальвина © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 09:08) Прямая ссылка
если желудок здоровый) ну я бы чайную ложку.. навскидку
Моталка © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
банан, груша, нектарин в виде салата, заправлен йогуртом и присыпан запеченными мюсли с орешками. кофе с молоком.
алеуточка © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
алеуточка © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
овсянка, йогурт, морковный сок и зеленый чай.
и таблетки для повышения настроения.
торин, это сила! усталости ни в одном глазу)))
kelly © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
kelly © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
комбикорм и молоко, маловато
щас уже полуобед. сыр адыг и цикорий (наредкость поганый попался)
которая Maritka © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
аа,и мааааааленькая сосисюсечка)
которая Maritka © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
ойтибозимой
Моталка © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
у меня тогда уж шоколадушка
как в Гарри Поттере
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
эклерюшечку что ли съесть пока дементоры ещё не удалились
Моталка © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
дары смерти дочитываю
что-то запала я на это чтиво
что потом читать
столько лет на эти книги не смотрела даже
а тут коллега читает на английском, нахваливает
я скачала, начала и за уши не оттащишь )
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
ты на англ.читаешь?
Собакастрашная © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
нет канешна
я мучаюсь на русском
перевод гав………но
первые книги мне нравился, а последние 2 бе
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
я что-то сегодня все не про диеты
отчитываюсь
на весы страшно было вставать после отпуска, чувствовала поправилась
встала с утра на весы
и была приятно удивлена что не так уж и поправилась
немного совсем
собираюсь завтра сделать контрольные замеры взвешусь и еще хочу график построить и диаграмму
ту давали в калорийке ру вроде можно сделать
надо повнимательнее сайт изучить
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 11:08) Прямая ссылка
попробуй потом Пулман, Тёмные начала (трилогия)
там сначала скучновато, и у него чрезмерно описательный стиль, но потом сама концепция - интересная
Моталка © (26.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 12:08) Прямая ссылка
хорошо, записала
спасибо)
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 12:08) Прямая ссылка
))) не распробовала? )))
Я Мальвина © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 10:08) Прямая ссылка
гречка со льном и клетчаткой залитая йогуртом с злаками и мюсли "наша ферма"- офигенный йогурт!
кофе
юкси © (26.08.2011 12:08) Прямая ссылка
юкси © (26.08.2011 12:08) Прямая ссылка
фокус с перловкой не прошел?
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
овсянка кофе витамины)
вчера прогуляла спорт
Хреновинка © (26.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2011 13:08) Прямая ссылка
На завтрак. Два перепелиных яйца.Хлебозаменитель с творожным сыром с кофе с молоком. Перекус был- чай с с/з и два хлебца. Обед- салат из огурца с редиской гр. 100...откровенно говоря кушать хочется:(
N_Melamori © (26.08.2011 13:08) Прямая ссылка
кто бы сомневался
а что курогрудь с салатом не едите, к примеру?
Я Мальвина © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Ем,но не сегодня.Я с собой ничего не взяла:(
N_Melamori © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
творог тогда тоже с салатом
так можно и ноги протянуть
Я Мальвина © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
в магазин идти? хоть какую-то морковку бы жевнуть.Чай уже не хочу
N_Melamori © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
))) нужно от меня разрешение? )) конечно идти
Я Мальвина © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
чет два перепелиных яйца это вообще ничто( хоть бы 5 чтоли...
и салату грам 300 уж тогда если он пустой
не сказать что 500
даже я мало ем -но и то бы сдох как бобик(
снеж © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
снеж © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
ну раз целых 2 перепелиных яйца, то оч странно что есть хочеца)))))
Хреновинка © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
тик-так на завтрак, тик-так на ужин
дыхание свежее! но слабое
Моталка © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
кстати, у меня есть тик-так,я думала на счет него
N_Melamori © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
хорошо когда здоровья вагон))
Моталка © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
едозаменители хватит жрать))))
Моталка © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Моталка © (26.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Ну, просто пора начинать есть нормальную еду, а не всякие её заменители
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
птица,как твои кремики? довольна?
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Да!
Привет, Маритк:)
я правда всё Шисейдо взяла
но то что ты мне написала обязательно куплю
мне оч понра его текстура
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
вот оно всё вместе
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
бохато)
а я шисейдо на зиму только могу,для меня оно жирновато
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
кстати, я тож думала так, но!
вот эта Скинкеа ни разу не жирная
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
мне жирноват был крем под глаза, вот диор в самый раз вобще)
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
а мне наоборот
у меня под глазами вообще пересушено:(
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
а я с мешками борюсь)))))))))
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
у меня этой серии,кажись, был крем под глаза..еле домазала,очень экономичный))
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Маритк!
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
че?)))))
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
мне сегодня снилось во сне что я ем какие то вкусные пирожные
вот прям обалдеть как вкусно было
ем и думаю: "Чё я делаю то!!!!!"
Жар-Птица © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
стандартный сон диетчицы))))))))))))))
которая Maritka © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Анют, отправила
за ошибки сразу прощения прошу)
Хреновинка © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
У меня сегодня месяц, как я на диете. Опять нет повода не выпить чай:)-7кг
N_Melamori © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
да ладно?
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
и сколько ты сечас?
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Точно:) Вечером еще раз взвешусь. Вдруг еще кг ушел.Мелочь, а приятно:) 58
N_Melamori © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Девочки, еще минус 1кг.Ура!
N_Melamori © (27.08.2011 19:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (27.08.2011 19:08) Прямая ссылка
а какого питания придерживаетесь?
лариса © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
лариса © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
с/з и х/з
и еще - сытный чай
Лейка © (26.08.2011 17:08) Прямая ссылка
Лейка © (26.08.2011 17:08) Прямая ссылка
а про чай сытный забала да
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 17:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 17:08) Прямая ссылка
2 перепелиных яичка в день)))))+2 тик така вечером
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 17:08) Прямая ссылка
Ну неправда. Сегодня вот был разгрузочный обед:)я не дошла до магазина, некогда было. А вообще на обед ем гречку, салат. Или к примеру, салат и курогрудь.
N_Melamori © (26.08.2011 18:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (26.08.2011 18:08) Прямая ссылка
у меня попугай 456 гр, 26 см ест 1 перепелиное яйцо на завтрак:)
Matrix © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
попугай каннибал?
которая Maritka © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
знаешь как он курицу ест! и куриные кости разгрызает как бульдог просто. форель ещё любит:)
Matrix © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
сидит, кричит: “рыбу!, рыбу!"
Matrix © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
блин)))))))))))))))))
которая Maritka © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
вот это попугай
умный какой)
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2011 16:08) Прямая ссылка
