Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2011 года >  Суббота, Завтрак))

Суббота, Завтрак))

Кто там про вольности спрашивал? Мой субботний завтрак цельнозерновые оладьи))) Сейчас вот задумалась над их вкусом, конечно же он сильно отличается от привычного нам вкуса жареных оладушек))) сахар я не кладу, кефир олднопроцентный, муку цельнозерновую далеко не все признают и любят, мой муж анпрочь забраковал))) ну и они скорее пекутся, чем жарятся)) но мне, лишенной всей вкусной выпечки и они кажутся вершиной вкуса))) ем всегдя с огромным удовольствием))) Для худеющих))) в фктивную фазу похудения их естетсвенно не было в моем рационе)) не хочу кого нибудь ввести в заблуждение)))
Кэрри_40 © (06.08.2011 09:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Мюсли на воде.Чай с с/з и хлебозаменитель:)
N_Melamori © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

а что такое хлебо заменитель?
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

нервно хрюкнула)
снеж © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Хлебозаменитель- вафельный хлеб:)
N_Melamori © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

)))
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Простите, стесняюсь спросить, но не могли бы вы дать ссылочку по какой системе худеете?или у всех своя система?
лариса © (06.08.2011 13:08)
Прямая ссылка

я просто подобрала ту систему питания, которая мне подходит, методом проб и ошибок)) есть общие принципы, и есть индивидуальный подход)) удачи
Кэрри_40 © (06.08.2011 14:08)
Прямая ссылка

сколько нужно сидеть на системе, чтобы понять, что она не твоя?
лариса © (06.08.2011 14:08)
Прямая ссылка

я не худела по какой то специальной системе, поэтому не могу вам ответить кому то поомгают белковые диеты, кто то на углеводах лучше сбрасывает, это вы должны знать, от чего вы поправляетесь а общие принципы, питание 5-разовое, исключить жирное, сладкое, мучное
Кэрри_40 © (06.08.2011 14:08)
Прямая ссылка

в моей фигуре проблемные зоны это живот и область желудка, лишних кг 4 всего...ну никак не могу избавиться...
лариса © (06.08.2011 14:08)
Прямая ссылка

У меня минус 4,5 кг за первую неделю было, на вторую неделю только 1 кг со скрипом ушел...
N_Melamori © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

просто ассоциация сразу типа нужно изобрести какой нить "завтракозаменитель")))
снеж © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

я очень возбудилась))) давно такое ищу)))
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Еще есть хлеб-картон:) Но такое совсем в меня не лезит:) Может со временем привыкну:) Круглые такие прессованые штуки, по вкусу картон:)
N_Melamori © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

я понимаю да, когда что то очень любишь -как тяжело от этого огтказаться((( но вот я совсем не люблю сладкое и выпечку и хлеб я люблю пастууу со сливочным соусомммм хотя вот думаю иногда - в последние пару недель... а может и не люблю ужеее чет себя стройную я кажется люблю сильнее))))))))) чем какие то там макароны)
снеж © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

когда похудеешь до желаемого, то сможешь иногда позволять сееб))) я тоже обожаю макароны разные, но так как я ем их с очень диетическими соусами ил в виде теплых салатов, то я не убирала их и впериод похудания)) но я мне нужно было сбросить всего 5-7 кг, вернее планировалось 5,а в результате получилось 7))
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

нарядный завтрак у меня тоже) нарядила яичницу с помидорами -петрушкой и пармезаном)) и чай с лимоном ( и о боже - с ложкой сахара) - мне вернули ложку сахара на неделю)))) всем добраутр)
снеж © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

доброго)))) тебе для давления сахар разрешили?))
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

тренер сказала оставить -посмотрим я ей рассказала про скачок и скорую, ага больше ни одного углевода ващееее тока мясо и овощи типа огурцов-помидоров-перца - сельдерея сырыми и сельдерея, кабачков-баклажанов (ограничение - два баклажана в неделю) - всяко термообработанно там еще есть овощи -но мне их по лечебной диете нельзя или почти нельзя в выходной разрешили украшать яичницу пармезаном) - 3 гр) это так вкуууусно) поэтому я тебя с оладьями очень понимаю)
снеж © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Дерзай)) утебя очень хорошие результаты))
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

ну вот да) я так поняла что с пармезаном это психологисеский ход -чтобы у меня не было ломки по макаронам))) спросила она просто без чего мне очень трудно - я сказала что без макарон и сыра)) вишь вон сделали подарок) даже гречкууу (которую я не люблю) и ту убрали))) мне кажется что я так теперь гречку люблюююююююю)) как в анекдоте - ура, гречка!))))
снеж © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

о, я думала жаренная яичница с сыром и помидорами грех! Как приятно озоновать что не одна такая))
Лис © (06.08.2011 13:08)
Прямая ссылка

а что греховного в яичнице с помидором??? если сыра там мало??? я не жарю я наливаю чайную ложку масла на сковороду, три чайные ложки воды потом туда помидоры кружками -они еще сок дают, чуть присукаю их с двух сторон и туда яйцо и оно не жарится а как бы в соке тушится просто я не люблю омлет и желток мне лучше жидкий (по лечебной диете) поэтому у мну яичница или яйца в смятку. оч редко у меня полностью вареное яйцо
снеж © (06.08.2011 13:08)
Прямая ссылка

зачем три чайные ложки воды к помидору, который и так одна вода?
Чертенок 13 дома © (06.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

я так поянал, чтобы яйцо на пару готовилось
Лис © (06.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

просто 3 чайные ложки к целому помидору не добавят воды никак - помидор 90% (или больше) вода
Чертенок 13 дома © (06.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

патамушта сковородка тонкая и вода быстро выкипает а помидор небольшой - и он мясистый а не водянистый
снеж © (06.08.2011 20:08)
Прямая ссылка

А что за мука такая? Она в спец.отделах продается? У меня 2яйца+паровареная фасоль, позже яблоко.
Магнолия © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

нет, в обычных, где мука в некоторых суперах, где биопродукты мука неочищенная, из цельного зерна, в которой сохраняются все его полезные свойства, ГИ значительно ниже
Кэрри_40 © (06.08.2011 10:08)
Прямая ссылка

Спасиб))
Магнолия © (06.08.2011 11:08)
Прямая ссылка

ого как вы рано завтракаете в суботу доброе утро у меня пока была только вода с лимоном и витаминками, и персик маленький плоский и жду посмотрю что захочется скорее всего будет что-то тривиаотное типа омлета а у детей тосты в домашним вареньем, но мне что-то и этого не хочется не люблю есть по утрам((( а ведь надо
Kosh © (06.08.2011 11:08)
Прямая ссылка

я рано встаю, независимо от дня недели)) и потом, по утрам очень голодная)) с вечера начинаю мечтать о завтраке))
Кэрри_40 © (06.08.2011 11:08)
Прямая ссылка

творог был на завтрак с земляникой
Выхухоль © (06.08.2011 12:08)
Прямая ссылка

иишница из 2-х желтков и трех белков, с томатами и кинзой праздничный завтрак)
Хреновинка © (06.08.2011 13:08)
Прямая ссылка

Все хочу попробовать такие! Я сегодня согрешила яичницей с сыром и томатом. За то до вечера овощи в сыроядении, и на 10 минут больше занятие)
Лис © (06.08.2011 13:08)
Прямая ссылка

а что за занятие у тебя?? и еще - мне вчера показали растяжку я думала я там помруууу(((
снеж © (06.08.2011 13:08)
Прямая ссылка

чего за растяжка? Я бодифлексом дома занимаюсь, кручу обруч, пресс качаю, контрастный душ, со следующей неделе бегать буду
Лис © (06.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

я обожаю растяжку:)
Жар-Птица © (06.08.2011 16:08)
Прямая ссылка

у меня обед уже :))) сделала огромный салатище из редиски, зелёного лука, укропа, яйца, огурца, черри-томатов, кедровых орешков, оливкового масла и феты и цельнозерновой бутер с авокадо, ветчиной и чеддаром сейчас всё съем и лопну
Juanita Banana © (06.08.2011 15:08)
Прямая ссылка

у меня они почему-то рассыпаются еще на сковороде,как и из ржаной муки... Опечатка очень забавная:я прочитала "_фиктивная_ фаза похудения"))))) - это обо мне так можно сказать:лично я именно в этой ( _фиктивной_ ) фазе нахожусь перманентно)))))
Fantom © (06.08.2011 17:08)
Прямая ссылка

мне сейчас например хлеб из обычной муки вообще уже не нравится) конечно настоящая выпечка из такой муки не получится, но шарлотки и т п - вполне хорошие, и кстати в шарлотке бешенное количество сахара, что в рецепте, ащще не нужно оказалось
Моталка © (06.08.2011 20:08)
Прямая ссылка

из обычной муки, я обожаю багет и чабатту))
Кэрри_40 © (06.08.2011 20:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору