Форум > Архив "Диеты" > Август 2011 года > Голодно очень |
Голодно очень
Девочки, читаю тут ваши рационы и хочу спросить - вы все время с чувством голода живете, или оно потом притупляется? Перешла на питание "а ля Юкси" - утро гречка/кефир, днем кура/овощи, вечером творог/кефир. Есть хочется очень! Вроде и раньше особо не обжиралась, но хлеб, сладкое, сыр присутствовали. Лишних примерно 5 кг. Привыкну? Сколько вы привыкали к ограничениям? Фитнесом занимаюсь 2-3 раза в нед, после тренировки - вообще голод зверский. Пока терплю.
Голодно © (04.08.2011 12:08)
Прямая ссылка
Голодно © (04.08.2011 12:08)
не могу сказать про других, но я щас реально лопну (см.ниже что было на обед)
Сена © (04.08.2011 12:08) Прямая ссылка
Сена © (04.08.2011 12:08) Прямая ссылка
напомнило: у кого-то из девочек линеечка такая - сижу на трех диетах, на одной не наедаюсь:)))
kelly © (04.08.2011 12:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 12:08) Прямая ссылка
это от распущенности) терпите и дробите еду на мелкие части
и представляйте себе- как оно приходится тем кто еще и спортом при таком рацтоне занимается?)
ответ- им хуже чем вам)
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
те больше спортом) не 2-3
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Спасибо! Терплю, но хочется не думать о еде:-)
Голодно © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Голодно © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
темы плодятся,к ак грибы после дождя)))
Кэрри_40 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
погодите...
ну а кол-во еды нормальное???
Хреновинка © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
кстати да
сколько творогу вечером?
сколько мяса днем?
сколько гречки?
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
она, наверно не съедает 600 ж курицы, как тут где-то писали))
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
я 300 съедаю в обед)
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
юкси © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ну 600 это же больше полу кг...
я бы закудахтала и снеслась бы уже давно ((
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
гыыы
поэтому мне надо догоняться шейком, а лучше двумя
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Количество еды такое - гречки "сколько влезет" (влезает обычно где-то стакан вареной), курицы грамм 200 + 2 помидора, творога грамм 200, кефира два раза по стакану. Нормально, казалось бы ...
Голодно © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Голодно © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ОФФ мне все время инетересно было
а кто сколько творога и мяса за раз ест?
я ем творга 130-200 гр
мяса наверно столько же (редко больше)
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
творога не меньше 200
про мясо даже думать не могу
небольшой стейк обычно
Кэрри_40 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
тож самое:)
привет:)
птица:) © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
птица:) © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
сухого творога беру пол пачки, т.е. 100гр. + молоком нежирным развожу, как раз 150 - 200 выходит наверное
мясо трудно сказать
Сена © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Сена © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
творог если зерновой пол-пачки примерно 225, незерновой 200
мясо не знаю ) как его измерить )
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
творог вообще не ем-нельзя
мясо в районе 150 гр
рыбы - 200
снеж © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
снеж © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
а какую рыбу вы едите,если не секрет?
лариса © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
лариса © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
полпачки обычно, т е 100гр наверно
Моталка © (04.08.2011 17:08) Прямая ссылка
Моталка © (04.08.2011 17:08) Прямая ссылка
ОФФ)
Ну вот, приплыли, у мужа на обследовании обнаружили практически гепатит, прописали диету-точь в точь то, чем я питаюсь)))
Вот как теперь его накормить)
Кашки на 0,5 молоке, творожки низкокалорийные, грудка отварная, говядина-телятина, кабачки...
тока если угли с белками совмещать
типа картохи с мясом, с утра кашу, вечером творог, кефир...да он же с голоду помрет!! но, мож зато похудеет хоть!
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ну может с творогокефира на ужин и взвоет))
а от каш и мяса с овощами еще никто ноги не протянул, думаю прывыкнет
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
прикинь, в каких кол-вах мне придется готовить теперь!!!
То он мог навернуть тарелку супа наваристого, а теперь нельзя, ел беляши всякие, чебуреки, колбасу, майонез, а теперь низя)
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
да разве он перейдёт на диету? сори конечно )
так сразу особенно
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
у меня муж с удовольсвием перешел
диетно питаться можно вкусно (если сильно болты на затягивать)
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ну у Бокси своеобразный муж )
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ну если сходил в больницу- значит задумался
я все же настаиваю что питаться полезно и вкусно - реально
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
так это вкусно конечно, но мне теперь придется ему и обеды готовить и завтраки и ужины
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
ну я так все время живу)
и я запекаю много - это оч выручает
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
да понятно, ты ж привыкла, а мне теперь на кухне жить
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
для меня реально, ага )
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а че тут сорить-то, я и сама в это слабо верю, но вот уже второй день как белка в колесе с непривычки, еду к нему в больницу вечером, потом забираю ребенка, в магаз, готовлю в ночи, в обед ему вожу...однако сложней намного стало
Может, конечно его и хватит на месяц-другой...
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Боксь, а что ты готовишь?
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
рагу, мясо тушу-варю, суп обычно на выхах делала, чтобы теме и ему
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
будет быстрее со временем
не грусти
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
обидно, что сам довел себя до этого, сказали еще бы пару недель...
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
да мы все на этом форуме себя довели когда-то))
иначе б не худели..
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
да нет, мы-то красуемся, а он допился, ему теперь просто нельзя по другому, а нам можно-тока толстеть будем
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
с мущщинами довольно часто такое случается ((
а что у него приступ был? у вас перемирие?
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Приступа не было, не знала как его вразумить, вот согласился на полное обследование, а я мотаюсь по 2 раза к нему...муж ведь
Он же 2 месяца пил
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а еще ему голени запекала часто-удобно и быстро, картошка тоже ему
Но я сама не ем отварную грудку часто, тока если суп делаю куриный
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а ему можно запечь куриное филе? или телятину/говядину? или только отварное
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
можно запекать
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
еще раз повторю, он дома только "ужинает", но г---ом всяким, нормальную еду отказывался есть, ну на нет и суда нет, поэтому в будни я практически не готовлю
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
я поняла, что у вас другие привычки
ну что ж поделать - надо перестраиваться
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а, так он в больнице? (( понятно
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
сейчас да, положила его на обследование, вот пока такие результаты, но еще не все анализы сдал...калий вымыл, поджелудочная увеличена ну и анализы видать билирубин завышенный показали...сейчас вот зондирование у него, завтра УЗИ брюшной полости, думаю еще "приятные" сюрпризы будут, пока уколы 3т.р. в день, сердце богатырсоке-не считая калия
Вот так вот
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а ты сама готовила чебуреки и беляши? если да, то наоборот тебе станет легче
запекай мясо и туши овощи (быстрее супа же)
туши мясо
делов-то на 15-30 минут
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
нет конечно, он мог зайти по дороге домой и купить что ему нра на ужин (мы не ужинаем просто), а вот ПОЖРАТь когда мы спим он любит (затарится и ест полночи)
я редко готовлю, на выхах в основном, т.к. малыш в саду, сама тока позавтракать, обедаю на работе, он питался в кафе и это очень удобно было
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Бокся © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Посмотри в инете питание называется "диета 5 стол" у меня у мужа те же проблемы,но надолго его не хватило. Там можно варить,запекать и т.п.
пузатая мандаринка © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
нет у меня его,есть чувство "че бы пожевать" с ним бороться мне сложнее
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
забиваю чаем с лимоном, или супом холодным (карпачо)
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
я овощами и жвачкой))а еще кофе с молоком
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
овощами не получается. с утра твердо уверена, что есть хотеть не буду, а на работе нет овощей и лень за ними идти. дома другое дело.
молоко не пила никогда
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
у меня сумка раздулась до неимоверных размеров ) с обедом и перекусами ))) зато я ем то, что принесла, а не то, что плохо лежит или коллегами предлагается )
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
вот раньше, когда на машине на работу ездила, не знала своего счастья. все что хотела могла привезти с собой.
блин, сейчас на электричке, не нтаскаешься. иногда думаю, вот сюда везу в сумке, а обратно в желудке))) вожу еду туда сюда)))
у меня сила воли уже железная стала с постоянными пирогами/круасанами/пампушками коллеговскими. не смотреть на все это с утра, было труднее чем бросить курить)))
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
я тоже на ОТ ))
а я сначала куплю-тащу домой это всё, помою - и из дома ))
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
в дни когда я без авто оч сложно
я еще и воду несу - возле работы негде купить
Чертенок 13 © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
я несу тоже, но по дороге покупаю 2х литровую бутыль ))) минутах в 15ти ходьбы от работы )))
Я Мальвина © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
я тоже кофе с молоком. С тех пор как я худею, потребление кофе возросло просто в разы(
Camille © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Camille © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
у меня есть перекусы, я голодом не могу
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
у меня сейчас нет - исчезли почему-то
и ужины
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
А что на перекус едите?
Голодно © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Голодно © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
сейчас в 11 фрукты, в 16:30 примерно огурец-помидор-листья
ну я могу чёрного шоколада перекусить в 10-11 для поднятия давления )
отруби кусковые )
семечки-орехи в утренний перекус
что ещё-то? сыр тоже утром с хлебцом
ну и я воды щас много пью около 3л, желудок наполняется и меньше сигнализирует )
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
и это все, что вы кушаете за день? Поверьте, как слезите с этого, наберете больше чем сбросили. Есть надо не менее 5 раз в день
лариса © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
лариса © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
у нас новый эксперт, ага )
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
знает,как НАДО!
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 13:08) Прямая ссылка
а мы все варвары))))
Кэрри_40 © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
а-то))))))))))))))
*че-то столько новеньких,я аж теряюсь)))наверное,это юксина слава и интервью с главной стр. сюда их принесла?!)))
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
я не новенькая. я давно тут читаю)
kelly © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
тебя я запомнила уже,ага))))))))))
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
)
kelly © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
kelly © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
новенькая, про юксину славу не слышала, интервью не читала
а что, новенькие - это напряжно?
Лейка © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Лейка © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
особенно анонимы )
Я Мальвина © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я не новенькая:) Пассивно читала. Сейчас вот решила тоже отметится тут.Интервью с Юкси прочитала, но мне чистый Монтиньяк ближе к телу:) так как плавали знаем:)
N_Melamori © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
)) деички, анонимы это незарегенные ники ) я ж про это )
Я Мальвина © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
пусть пишут. Этому анониму просто не понятно, что есть система питания, а что диета:)
N_Melamori © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
меня никто не напрягает,я ново-пассит пью)))))))))))
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
где ж я написала,что меня это напрягает? не надо все вштыки воспринимать,я добрая)
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
не, я без штыков))
я спросила просто
Лейка © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Лейка © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
аа,ну я ответила уже)))))
ну велкам,че))))
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
новопассит рулит )))
Я Мальвина © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
о да, но я как-то нерегулярно пью...забываю периодически))))))))
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
вот вы какие сучки))) голодные и злые)
Хреновинка © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
я всего лишь мило улыбнулась)))))))))
которая Maritka © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Я голодная тоже дюже злобная. Если начинаю на мужа ворчать он первым делом Ты покушала?
пузатая мандаринка © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Хм...
N_Melamori © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
N_Melamori © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Нет, не наберу. У меня при росте 164 вес сейчас 59, хочу 54. Худеется только с реальными ограничениями по питанию. Если есть все подряд могу догнать до 60, больше мне не съесть ))
Голодно © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
Голодно © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
да что вы говорите
honi © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
honi © (04.08.2011 14:08) Прямая ссылка
она все правильно говорит.
5-6 раз в день.
Matrix © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
Matrix © (04.08.2011 15:08) Прямая ссылка
не все далеко придерживаются этого мнения
которая Maritka © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
мне,например, с перекусами и 5-тиразовым питанием даже психологически тяжело,т.к. получается,что весь день думаю только о еде
которая Maritka © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Девочки, милые...менее 1000 калорий в день убийственно для организма, даже в концлагерях в войну питание было не менее 1000 к кл, вспомните этих несчастных по документальным фильмам, это разгрузочные дни могут быть менее калорийные и то не менее 600 ккал, иначе все съеденное вами уйдет в жир, будь то хлеб или кабачки, таков наш организм. Конечно никому не навязываю это, просто это говорят врачи -физиологи, каждый вправе поступать как хочет. никого здесь не видела 52 размера, все очень даже нормальные по фото, чего изводить-то себя так.
лариса © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
лариса © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
да никто тут себя не истязает)
просто питаются правильно и сбалансированно, или пытаются это делать
кто-то активно худеет,а чтобы сбросить киллограмы, без ограничений, к сожалению, не обойтись
Собакастрашная © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
конечно, не обойтись, но мучаться от съеденной лишней помидорки или огурца...........вот скажите мне лучше вот что: в меня вода не лезет, это у всех так? Пью через силу и не набирается 2 литра в день
лариса © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
лариса © (04.08.2011 16:08) Прямая ссылка
многие тут пишут (приходящие или новички) что вода не лезет,некоторые через силу себя заставляют,потом привыкают. у меня с этим не было проблем никогда
которая Maritka © (04.08.2011 19:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 19:08) Прямая ссылка
а разве мы щас про кол-во калорий говорим? по-моему, о количествах приемов пищи разговор
которая Maritka © (04.08.2011 17:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.08.2011 17:08) Прямая ссылка
при чем тут кол-во ккал?????
никто тут на 1000 не сидит, с чего вы взяли?
Matrix © (04.08.2011 19:08) Прямая ссылка
Matrix © (04.08.2011 19:08) Прямая ссылка