Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2011 года >  утро с вопросом)

утро с вопросом)

вчера была затронута тема про кожу,хочу продолжить) что бы такое кушать, чтоб кожа.волосы были лучше,ну помимо омеги,например. витамины какие,какой должна быть еда?) и завтрак) отруби с молоком)
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Утро) У нас в Мск чета пасмурно( Затврак - финкриспы, моцарела, помидор) Маритон, не знаю я че сказать) наверное правильно, сбалансированно питьтся) я просто не озадаичвалась этм никогда, поскольку проблем особых нет в этом плане...
Собакастрашная © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

вот надо было мне в теме написать)))у меня тож проблем нет,но хочется,чтоб еще лучше все было))))))
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

лучшее - враг хорошего))) я тя лю)
Собакастрашная © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

че ето ты)) я какая-то сутра уставшая уже,балбесы эти творят всякую херь,вот не придумаешь нарочно даже и смешно и утомительно,оох
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

я сплю в одном ботинке)) балбесы - это здорово))
Собакастрашная © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

лучше, это как? ИМХО, одна из проблем - недостаточная увлажнённость и не только кожи, но и мышц и сухожилий, напр поэтому-ВОДА должна быть, которую ты не пьёшь )) ещё щас новая тема, что кремния не хватает в организьме основной саммы людей ) а без него многое не усваивается, кальций напр а в общем сбалансированное питание должно быть ) на завтрак творог с клубникой ) вкусно, но уже как-то надоедает и вопрос, если завтрак будет натур йогурт с клубнникой и чуть отрубями кусковыми, то это будет нормульно? Маритк, купила новый вид отрубей - пшеничные с топинамбуром, но ещё не попробовала )
Я Мальвина © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

чё такое саммы? ))) массы людей кароч )
Я Мальвина © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

кто воду не пьет? я? я пью около 2,5 литров в день, а если есть треня,то за треню 2 л. выпиваю
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

)) ну вродь ты раньше писала, что не пьёшь ))мож попутала ) сори тогда )
Я Мальвина © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

не помню такого)
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

ну вот это наверное меня сбило с толку ))) я вобще про это ниче не знаю и у всех мнение разное (как на многое))) пью,если хочу не вижу разницы в самочувствии и внешности от того много я пью или мало которая Maritka © (07.04.2011 Чт 12:24)
Я Мальвина © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

аа, ну может быть,но я правда пью сколь хочу,бывают дни,когда мало пью,но это редко)
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

Маритк, а не многовато воды ты выпиваешь за треню?
Собакастрашная © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

у меня трени по 2 часа,первая кардио,вторая интервалка, мне хочется пить и я пью,но я и потею,как слон
которая Maritka © (09.06.2011 08:06)
Прямая ссылка

в воду уже не верю. водохлёб я знатный. я только глаза открываю сразу 2 стакана воды выпиваю. + в течение дня + много чая зеленого (сейчас на каркаде перешла)
Toxik © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

)) ну вода ещё должна работать, а не просто пить-писать )) на клеточном уровне, для клеточного обмена должен быть натриево-калиевый балланс, напр, он бывает нарушен ) ну в общем я считаю, что панацеи вообще нет и всё в разумных пределах и по осчусчениям )
Я Мальвина © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

а если много воды пьешь и все равно как сухарь???
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

читай ниже ) мало её просто пить )
Я Мальвина © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

а
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

у меня долгие годы была проблема с волосами и ногтями, какие витамины не пила, что уж не делала, изменилось все в раз при беременности! кожа стала идеальной, даже про кремы забыла, волосы, ногти - супер все до сих пор, хотя кормлю грудью. Но это так, просто в тему:)))))))))
Дракоша © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

яичница.... с кабачковой икрой диетной, получается :) + кофе
Toxik © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

если б я еще икру, взорвалась бы точно
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

"икра" - это громко сказано :)))) на сковороду кинула перец/помидор/кабачок - всё кубиками, подлила водички, протушила минут 5 и вбила туда 2 яйца :)))))))
Toxik © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

вот я просто из 2 яиц еле
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

у меня пмс опять. проснулась как удав голодный. я б еще такую же порцию слопала :)))))))
Toxik © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

хочу икру из банки ))
Я Мальвина © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

вода пока, потом будет кофе... у меня жуткая депрессия((((, аппетита совсем нет
Эгоистка © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

че за повод то?
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

да все сложно((((, вот собирались двоем в Киев на выходных, а он вчера заявил, что не сможет, что я там одна буду делать, в номере плакать...
Эгоистка © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

а плакать в стоимость входит что ли???
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

ууууууу, обидно как :(
Toxik © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

а подруженцию нельзя взять если муж уж совсем не может? мне мой четко объявил, 3 недели он без выходных работает и ничего, нужно - значит нужно!
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

нет,одна подруга не может, а две уехали в Испанию((((
Эгоистка © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

не ехать? или успокоиться и ехать по экскурсиям
Я Мальвина © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

ох, как бы я хотела одна где-нить побыть неделечку) на море вот оч. хотелось бы))
которая Maritka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

+1
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

Киев - моя мечта) Будешь гулять) или може, все еще изменитмя и он сможет)
Собакастрашная © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

вряд ли((((, моя тоже была мечта....
Эгоистка © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

утро доброе съела яичницу из 2 яиц и что-то она у меня поперек горла прям вчера с выбором кухни замумукалась, даже про еду забыла
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

всегда пишешь про яйца когда, говоришь,либо про поперек горла либо про тяжесть,либо про объелась. мож тебе не стоит их есть?
которая Maritka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

видимо да че то они тяжелые для меня а вот пока не съем - хочу их
Nat-ka © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

думаю что ногтям и волосам на пользу молочные продукты еще,а для кожы вода-вода-вода
etana © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

кожи)
etana © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

молочные продукты в смысле кальций из них?
Я Мальвина © (09.06.2011 09:06)
Прямая ссылка

коже всё нужно) А С Е Ф точно, цинк
Моталка © (09.06.2011 10:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору