| Форум > Архив "Диеты" > Май 2011 года > доброе утро! |
доброе утро!
всем привет!
что у вас?
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 09:05)
Прямая ссылка
зануда ты, мальвин)))))))я грамм 50 ем за день
которая Maritka © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
мальвиненка, не обижайса, я пошутила)
которая Maritka © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
оть она
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
тапки нра!
юбку не поняла))
которая Maritka © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
кефир у нее,поди...круглосуточно
которая Maritka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
молчу молчу)
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
да
а что делать
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
сколько по времени готовить?
температура?
креветки чищенные?
жидкость выпаривается?
че бы еще спросить?
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
нуу ) 2 человека ))
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
)))))))))))))))))
которая Maritka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
да, заинтересованных лиц )
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 09:05)
а у нас 2 яйца и кофе
и кажется меня сейчас разорвет
как будто курицу целиком съела
Nat-ka © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
кефир и отруби,наверное, будут
которая Maritka © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
и все?)
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
по объему много, мне достаточно)
которая Maritka © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
продолжаю читак пачку с отрубями ) в день норма 40гр )
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
зануда ты, мальвин)))))))я грамм 50 ем за день
которая Maritka © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
мальвиненка, не обижайса, я пошутила)
которая Maritka © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
не, не обижаюсь )
я знаю, что зануда )
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
овёс, кофе
на работе банан
Выхухоль © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
2 сухарика с тунцом
Бенитка © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Бенитка © (26.05.2011 09:05) Прямая ссылка
омлет с пармезаном
чай)
на работе кофе)
девки-коллеги трескают миндальные пироженые) я держусь) гордо и независимо)
доброе утро)
Собакастрашная © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
бутер из листьев салата, колбасы, сыра и овощей. ну и кофе и даже с "коровкой" :)
Toxik © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
Toxik © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
кефир
2 вар яйца
и чай
хони © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
хони © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
пробежка-гречка-кефир
юкси © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
юкси © (26.05.2011 10:05) Прямая ссылка
у нас брынза и омлет с помидором и зеленью )
перекус банан
а у тебя что? )
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
))))))))
тайна покрытая мраком….
лучше не знать никому
у меня 3 штанов классных, обтянутых на опож и жир свисающий по бокам
примерно так
через пару недель все будет отлично
уверена прям
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
ой девы, наговариваете вы на себя )
летом юПки нада носить )
а что всё будет отлично, так это факт ) ждём фотоотчёт )
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
я 3-ий день в юпке
сегодня в своей любимой
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
я из штанов еще зимой выпала
а других нету
так и бегаю юбка-платье
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
я ушила половину и половину докупила, хоть почувствовала себя человеком )) а то мешковатая болтающаяся одежда убивала меня )))
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
оть она
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
тапки нра!
юбку не поняла))
которая Maritka © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
юпка это моя старенькая, любимая
а тапки антистресс, удобные
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
кефир у нее,поди...круглосуточно
которая Maritka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
неть, сегодня не кефир
тайны не выдавай)
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
а че?
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
молчу молчу)
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
сафсем рот заклеилаааа ??? )))
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
да
а что делать
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
у меня есть отличный способ не жрать
вчера прибежала домой и на стройку
там мусор гребли) контейнер целый
пришли домой, упали и уснули)
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
утром тяжко
голодом и без еды не могу
отрубей или листьев хотяб, но надо накидать мне )
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
так я с утра 2 яйца запихнула
и думала лопну
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
у меня апож всегда есть, была и будет ) складок нету правда, но апож увесистый эт мой крест )
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
апож у меня тоже хороший
муж все вспоминает привлекла его моя задница и тонкая талия)
а сейчас какайта херня, пояс появился вокруг талии, бе прям бесит не могу
но уже уходит славьте
мне с животом как то повезло, конструкция такая, бедра увеличиваются, а живот боле/менее на месте
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
эт реально везение )))
Я Мальвина © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 12:05) Прямая ссылка
офф. поделюсь воскресным изобретением
берете форму для запекания
на дно оливкового масла- столько сколько совесть вам позволит)
сыпите туда замороженные овощи (я сыпала смест шпинат-спаржа-брокколи- стручки гороха-черемша- у нас такая продается готовая) немного специй
а сверху мидии и креветки замороженные, тож специи
наливаете немного вина, сначала под фольгу
а потом в конце фольгу снять
очень получилось объемно) легко и вкусно)
юкси © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
юкси © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
сколько по времени готовить?
температура?
креветки чищенные?
жидкость выпаривается?
че бы еще спросить?
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
а немороженные можна овосчи? ))))
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
а кстати да
сейчас уже есть же они
и какие?
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
ну кроме спаржи и черемши всё есть ) вместо черемши джусай, шпинат растёт на даче
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
у меня руккола плохо взошла
надо подсеивать
а еще я тока что орудие дачного фитнеса заказала)))) косилку!
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
40 мин под фольгой, 20 без 180 температура
чищенные
жидкость чуть чуть осталась- слила
юкси © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
юкси © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
ок
сенкс
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 11:05) Прямая ссылка
ОФФ: прикол, видимо время перекуса у нас в отделе ) молодой парняга из столовки притащил безумно вкусно пахнущую только что испечённую булочку и ест, она пахнет, народ спрашивает кто чё ест, он признаётся ) и тут происходит раскол )) половина отдела скачет за булкой, а вторая половина со мной в том числе тянется за пакетами с отрубями и начинает ими хрустеть )))
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
у вас пол отдела отруби ест?
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
нуу ) 2 человека ))
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
))))))))
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
у нас все по сушкам/печеньям/мороженому итд
только успеваю отнекиваться
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
ну молодёжь я не считаю 20-23 года, они трескают пироги и булки целыми днями ) без последствий )
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
)))))))))))))))))
которая Maritka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
жесть
Nat-ka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
ты всех на отруби подсадила?)
которая Maritka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
которая Maritka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
да, заинтересованных лиц )
Я Мальвина © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
гыыыыы)))))
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
а я просекла чем они перекусывают всё же (в отделе у меня)
то ли начали тока, потому что я ем!
короче, девочки все худысенькие такие перекусывают: сникерсами, конфетами, многослойными бутерами)))
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
они молоденькие наверное?
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
одной тока 23
остальным 28, 30,32 и т.д)))
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
отлично!
Nat-ka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
омлет был и сыр безлактозный Ольтермановский
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.05.2011 13:05) Прямая ссылка
