| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2011 года > Обедать будем? |
Обедать будем?
У меня отсутствие перекусов(((( не успеваю схватить из дома. На обед вареная брокколи с вареной говядиной...
Эгоистка на работе © (14.04.2011 12:04)
Прямая ссылка
ооооооооооооооооооооо
которая Maritka © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
деловушка))))
Жар-Птица © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
ну, я же не буду здесь писАть про новогодний разврат ))))))
но щас мне нравится мой режим...
и ещё стимул появился...
Ягодка © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
понаписала тут про шпинат. теперь на выходных придется делать что-то с рикоттой типа вот такого. а то душа теоперь просит:)
marlen © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 12:04)
цветная капутса запеченная в сметане с сыром и чесноком.
Beatissima © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
Beatissima © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
тоже мечтаю о сыре, но решила его пока исключить
Эгоистка на работе © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
ого
которая Maritka © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
рыба форель+семга и капуста белокачанная сырая
все-таки, рыба- это не мое,как-то я ее поем и пить хочу (не солю совсем) и как будто не поела,хотя сытая
которая Maritka © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2011 12:04) Прямая ссылка
я пока занята - пельмени леплю :))))))))
Toxik © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Toxik © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
ооооооооооооооооооооо
которая Maritka © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
пока окно мою) и шторы стираю
на обед гречка и овощи в виде лечо
Хреновинка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
деловушка))))
Жар-Птица © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
с собой салат: сельдерей, яблоко и сверху брына кусочками:) на завтрак была жесть, даже писать не буду:)))
кайсс © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
кайсс © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
не брына, а брынза:))
кайсс © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
кайсс © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
бедная, я не смогла бы без перекусов. сегодня была сырая брокколи у меня. а на обед - салат из капусты и лосось на пару сделанный.
Fialka © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Fialka © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
перекус был в 12 - 2 яблока
обед - творог
перекус будет в 15.30 - 3 огурца
потом перекус в 17 - ряженка 2,5% 330 мл
ужин - спаржа
голодно очень (((
но зато таю на глазах, даже коллеги заметили ))
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
ой, а от такогог кол-ва овощей и фруктов не пучит? сори.
Проказница © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Проказница © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
+1 ужасный рацион
мда © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
мда © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
кому как
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
ты будешь всю жизнь так питаться или в период похудения?
мда © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
мда © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
как получится
но скорее всего этот режим останется основой
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Почему ужасный? у всех желдудок по разному на клетчатку реагирует.
Проказница © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Проказница © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
нет
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
одна трава(
волосы не вылезут от такого рациона?
мда © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
мда © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
не вылезут - я витамины пью )
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
нормально, потом добавите вареного мяса и все рацион навечно))
Эгоистка на работе © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
так и есть )
спасибо за понимание
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
ты же так годами питаешься?????
те растаять окончательно должна была давно аки снегурочка
юкси © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
юкси © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
нет, Ир, у меня срывы бывают... и значительные
щас вот стабильно иду пока )
Ягодка © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Ягодка © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
ааааааа
понял(
я просто как ни прочитаю- протас-протасом)
юкси © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
юкси © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
ну, я же не буду здесь писАть про новогодний разврат ))))))
но щас мне нравится мой режим...
и ещё стимул появился...
Ягодка © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
у меня овощное рагу, практичски домлама, она же дымляма, во избежание непоняток ) вкусно, но не сытно ) будет ещё салат из редиски, огурца и перца болгарского
Я Мальвина © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.04.2011 13:04) Прямая ссылка
тертий день подряд
тунец-сельдерей- салатная смесь-отварная брокколи-черри- хрен
надоело
юкси © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
юкси © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
а заправка какая?
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
мне тунец оч быстро надоедает(
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
пюре с котлетой))
Выхухоль © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
глянула на шапку форума )
Я Мальвина © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
вкуууусно
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
шпинат с луком, шампиньонами и яйцом. оч вкусно:)
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
обожаю шпинат
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
а я чёт никогда не ела его...
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
начинай добавлять))) я с омлетом его по утрам обожаю и просто с овощами
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
я еще супчик люблю:)
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
рецептик?
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
да!
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
куриный бульон, морковь, сельдерей мелко. они поварились, туда шпинат (я замороженный кладу). вскипело // туда яйцой (или рубленое вареное добавить в тарелку, я то так, то едак). лимонный сок по вкусу.
я и крапиву так делаю, очень вкусно. Но крапиву еще бледнером разбиваю, а штинат уже мелко-резаный продается
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
а для лью ещё пармезан сверху. иногда и себе, но редко
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
спасибки, сделаю на выхах
Эгоистка на работе © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
морковь? а как же ГИ?))
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
а так:)
я ГИ уже давно строго не следую, только иногда. тогда, конечно, морковь вареную не ем:)
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
когда на ГИ, ем с верчиной. или к лососю или еще как, но шшпинат ем:)
а что у тебя с линеечкой вообще?
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
я видела ток мороженный пока
а в омлет как - добавляешь и заливаешь?
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
сначала обжариваю шпинат если замороженный, потом к нему фасоль стручковая - перекладываю в стеклянную посудину для духовки, добавляю тофу и заливаю омлетом и в духовку)))
Эгоистка на работе © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Эгоистка на работе © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
спасиб)
записаль)
Жар-Птица © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
а я и свежий люблю и замороженный. заморозка очень удобная, кстати. у меня две стандартные -- зеленый горошек и вот шпинат.
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
у нас вобще его не видела
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
я тока заморозку пока
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
надо порыть, может и у нас есть
как твои трени? ходила уже?
я че-то на этой неделе только в пн. смогла( сын начал истерики закатывать,когда ухожу без него,блин, надо как-то отвлекать..
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
+1
у нас и непопулярен он, если искать, то найдёшь пару мятых жухлых листьев и как это любить нипанятна )
Я Мальвина © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
гы:))))
у меня лью с детства прючен, я от него переняла, а потом всое нашла.
(так как он прючин-то был ко всеким пиц-цам и пирогам со шпинатом и рикоттой)
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
он безвкусный или неправильный всёж у нас? )
Я Мальвина © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
мне он не кажется безвусным...
но я понимаю людей, которым кажется:)
чистым-то его редко едят, пожалуй...
например, шпинатный соус к лососю не безвкусно, это в вхвеции популярно, но там и сливки обыхно и яйцо бывает и пармезанхик:)))
или в начинке для пасты в итальянских варяциях он не безвкусный (часто с рикоттой):) стали б итальянцы безвкусное есть:)
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
гугльны
marlen © (14.04.2011 15:04)
Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04)
картинки, в смысле.
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
спасиб )
Я Мальвина © (15.04.2011 08:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.04.2011 08:04) Прямая ссылка
у меня любимая пиц-ца была в америке -- с фетой и шпинатом. вкуснооо:)
не к диетам будет сказано. хотя... навреное из пиц эта одна из самых диетных.
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
аха, я тоже. много его ем. к лососю, к айцам, с ветчиной...
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 14:04) Прямая ссылка
я после шпината пить хочу
почему?
Nat-ka © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
вот не знаю. странно вообще-то. не пересаливаешь?
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
не а
Nat-ka © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.04.2011 15:04) Прямая ссылка
а ты его как готовишь - сдобавлением молока?
Beatissima © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
Beatissima © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
обжарено всё это или как?
Kleine © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
Kleine © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
лук с грибами немного обжарены, то есть в общем там есть масло, конечно.
а шпинат дает много воды и яйцо уже как на пару получается на шпинатовой подушке.
marlen © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
понаписала тут про шпинат. теперь на выходных придется делать что-то с рикоттой типа вот такого. а то душа теоперь просит:)
marlen © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
класссссс
Nat-ka © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.04.2011 17:04) Прямая ссылка
мммм ) ну я бы попробовала такую штуку )
Я Мальвина © (15.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Я Мальвина © (15.04.2011 09:04) Прямая ссылка
какая прелесть
Лёлька) © (15.04.2011 09:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.04.2011 09:04) Прямая ссылка
спасибо
Kleine © (14.04.2011 18:04) Прямая ссылка
Kleine © (14.04.2011 18:04) Прямая ссылка
как мне было вкуууусно... греческий салат и говядина на гриле:))))) И на дессерт творог со свежей малиной....
Дюже © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
Дюже © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
охотно верю
а я вчера своим гостям "мимозу с тунцом" сделала
смели за 5 сек
Nat-ka © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
кстати, а где фото декольте с цветами? :)
Toxik © (14.04.2011 19:04) Прямая ссылка
Toxik © (14.04.2011 19:04) Прямая ссылка
+1
honi © (14.04.2011 21:04) Прямая ссылка
honi © (14.04.2011 21:04) Прямая ссылка
У меня утром была активия творожная натур., в обед щи на кур. бульоне без картошки с ложкой кефира и салат помидор, огурец, лисья салата, брынза.
Вечером кефир
Лелька © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
Лелька © (14.04.2011 16:04) Прямая ссылка
