Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2011 года >  Обедать будем?

Обедать будем?

что последнее время тишина или отчеты надоели?
Nat-ka © (02.03.2011 13:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вторая половина гречки и салат свежий
снежж © (02.03.2011 13:03)
Прямая ссылка

а я рис с овощами и чуть куриной грудки хочу вечером чечевицу с грибами белыми сделать
Nat-ka © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

а чечевицу красную или зеленую???
снежж © (02.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

зеленую
Nat-ka © (02.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

тогда за меня грибофф белых поешь)))
снежж © (02.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

грудь куриная сыр козий томаты огурец
Хреновинка © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

стала грызть стеблевой сельдерей - горчит, выкинула:(
Кайсик © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

овощи Хортекс заморозка сырые+ветчина+зелень. кефир 1% бутылька маленькая. прив всем!
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

вкусно) тунец-брокколи-черри-огурец-шпинат- корн-мангольд- ДВЕ оливки-хрен салат крошила его вчера минут 15)
юкси © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

я тоже вчера вечером салат с тунцом с удовольствием лопала только в другом составе тунец, сельдерей, черри, огурец, перец, салат, укроп оливковое масло
Nat-ka © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

творог с кефиром. потом еще немного творог с бананом на полдник
которая Maritka © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

ОЛЕ-ОЛЕ-ОЛЕ - 2 кг!!!!! счастье есть:) обед: филе куриное - салат овощной
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

рассказывай о проделанной работе :)
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

да все просто:) ем почти как многие тут не ем вечером после 7 практически вообще (иногда могу поляблока, 2 ложки творога или стебель сельдерея) не ем углеводы во второй половине дня + фитнес почти кажд день, плавание, сауна, джакузи, аквааэробика...
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

молодца :)
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

смесь 4 риса и курицо чай ванильный
Сандрин © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

офф товарищи худеющие у меня вопрос:) а до каких пор организм худеет? вот если придерживаться там правил не есть вечером, не есть углеводы во второй половины + активный фитнес, организм будет худеть пока весь жир не сожгет или как?
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

если диетится жестко, до дистрофии можно худеть :) процесс похудения давно технически описан. Если контролировать-здорово, если нет, то в весе 34 кг модели умирали.
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

ну есть я вот втянусь и для меня станет такое питание нормой...я не голодаю, только вечером, днем ем норм, но без углеводов, их тока утром в виде каши и сыра Юкси вот вроде сидит на такой диете много лет...мне интересно как организм определяет эти рамки?
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

тут уже не раз обсуждалось, что худеть-дело не хитрое, самое трудное-поддерживать :) а тут уже сами столкнетесь, что это очень не просто :)
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

сыр- это белок)
юкси © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

на нем написан состав - углеводов там многа:)
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

и тем не менее это белок)
Жар-Птица © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

ок, хорошо его вечером можно:))
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

все дело еще в жирности Если жирный то вечером не надо
Жар-Птица © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

по ТВ сказали что для зубов хорошо и от бессонницы :)
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

сладкий чтоль? нафиг нада
юкси © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

нет валио 17%
Selin © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

и сколько там "много" угля?
юкси © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

да угля там нет:))) тока жир:)))) и белок:)))
Selin © (02.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

это жир прежде всего, потом белок
Matrix © (02.03.2011 15:03)
Прямая ссылка

+1
Kleine © (02.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

а почему полностью убираете угли днем? по принципам здорового питания в обед желательно 50 на 50 с белками. Утром да, больше, вечером совсем нет, ну а в обед то?
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

если в рамках здавого смысла и под контролем, то до кожи и костей сначала ) а потом набирается свой конституционный вес )
Я Мальвина © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

ну что... Принесли на обед пюре с котлетой - я съела Честно сказать было оч вкусно:))
Жар-Птица © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

аппетит есть, значит жива будешь :)))
Победа © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

верю! выздоравливай!
хони © (02.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

ха, ещё бы, это с детства мой фаворит
Моталка © (02.03.2011 19:03)
Прямая ссылка

отварной кур окорок + зелёный салат потом морковный салат
Я Мальвина © (02.03.2011 14:03)
Прямая ссылка

кофе и сигарета + вода в количестве литра
хони © (02.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

обширно-питательное меню
Nat-ka © (02.03.2011 16:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору