| Форум > Архив "Диеты" > Март 2011 года > ну давайте что ли активнее :) |
ну давайте что ли активнее :)
утр добрый!
завтракаем, общаемся :)
овсянка+сыр+йогурт живой+кофе
на работе яблоко зеленое
Победа © (17.03.2011 09:03)
доброе.. че-то сил нет на активность))) у меня кофе и вот творог с клубникой, сплю на ходу....
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
еще у меня обновка.. сижу рассматриваю))) хоть что-то глаз радует)))
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
какая?
у меня тоже сил нет
витамины какие нибудь надо наверное
хотя я пью
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
весенняя сезонная усталость-нормально это
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
на солнышко нам всем надо))) и на море)))
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
витамины я пью, у меня нервяк на работе - абсурдность просто, и у младшего зубы и он встает то в 4 утра, то орать начинает в два...
показываю))) часы)))
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
хороши :)
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
симпатичные)
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
это весна...
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
да если бы))) весна - это прекрасно, спать я по другим причинам хочу)))
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
я тоже 3-е суток без сна, ветрянка у малого.
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
кстати, щас в садах пошла, как весна так ветрянка, мы поэтому дома и сидим - болячки дорого обходятся
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
у нас нет возможности дома сидеть. Вынужденно вызвали дедушку из другого города. Сами работаем.
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
в основном, конечно, все водят, поэтому понимаю(((
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Fima © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
у нас карантин идет уже 3 месяц, тоже типа дома держали по началу, думали переждем. Но не пол года же сидеть, дети друг за другом волнами болеют, ждать и ждать придется. Поэтому повели и подписали, что согласны на ветрянку. Все равно переболеть нужно, чем раньше тем лучше.
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
кофе и сухарик)))
на работе чай зелёный (японская липа-обожаю))
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
япона продолжается?
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
ага)))
вчера на ужин с мужем вместе готовили рыбу, я без соли, а он уж для себя специй не пожалел))) примазался ко мне, говорит, что тоже на диете сидит)))сегодня вечером будет мясо, у меня вареное, а он уже замариновал себе стейки)
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
какой он у тебя кулинар :)
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
за первый день 1кг ушёл, кстати
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Выхухоль © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
на завтрак - яйцо, огурец, простокваша, кофе
с собой - творог, 2 яблока, штук 10 черри, ряженка - и это вся еда на день :)
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
как худеется на такой еде? это ж если прикинуть, ты хоть в 800 ккал в день укладываешься?
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
не знаю, я не считаю ккал, мне лень )
у меня есть четко очерченный круг продуктов, которые я ем )
если интересно, можешь посчитать:
огурец - 150 г
1 яйцо
кофе
простокваша 2,5% - 330 г
2 зеленых яблока - около 300-350 грамм
кофе с молоком 3,2% - грамм 30 молока
черри - грамм 150
творог 2% - 220 г
ряженка 2,5% - 500 мл
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
1002,8 ккал у тя.
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
мерси, буду знать ))
я иногда ещё ужинаю рукколлой с черри ) но тогда днем вместо черри перец болгарский или сельдерей
но думаю, все-равно больше 1000-1100 ккал не набираю )
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
результаты то какие?
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
вес уходит потихоньку - около 1-1,5 кг в неделю
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
ясн.
я примерно так же. Но часто к исходнику возвращаюсь, из-за выходных :(
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
я тоже в прошлые выхи "погрешила" - у сестры был ДР и я не удержалась от мантов (
а в эти выхи приедет подруга и будем 2 дня "выгуливаться", но я буду держаться, ибо подруга тоже худеет, и мне стыдно будет при ней трескать десерты и плюшки ))))))
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
да уж. Говорю, раньше 1-2 дня роли не играли, теперь стабильно +1-2 кг может спокойно прибавиться. За 2 дня наберу, 2 недели скидываю, да еще так тяжело. Вот метаболизм...
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
у меня все так же, как раньше: не жру - худею, жру - набираю
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
не будет десертов))) и мне придется тоже не есть((((( буууууууу на вас)))
Юль, ты на субботу тоже настраиваешься???
Сандрин © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
на субботу - ага ) пешком планирую, чтоб хоть выпить с вами )))))
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
так в субботу мы вроде планировали кофа тока...вроде))))
а завтра на колесах???
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
завтра - да
ну, что нам помешает выпить кофа с коньяком, например? )
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
ааааа...дададада
тогда завтра мы тож не пьем))) тем более что боска остывает в холодильнике уже 4 день)))))и вся ночь впереди))))))))
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
визеееееееет вам ))))))
а я посмотрела стоимость билетов в Кремль и... чет в шоке слегка (
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
чую, что мы зажопим денех туда и погуляем вокруг)))))))))))))
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
:) главное - чтоб погода была, как сегодня - солнечно и сухо :)
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
дада, но по гисметео завтра снежок и +1((( каша будет((((
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
у них и на сегодня был снежок ))))
будем надеяться, что они ошиблись, как обычно )
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Овсянка и кофе с кусочком черного шоколада. а спать все равно хочу(((
Aliska kot © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Aliska kot © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
привет
я что-то как размозня прям
сил нет
завтрак ща только будет хлебец сыр кофе
Nat-ka © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
у меня сегодня 8 собеседований, поэтому не знаю что есть буду и когда. завтрак -винегрет и чай.
снеж © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
снеж © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
огоооооооо!!!!
это ты ходишь или проводишь их???
Сандрин © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
провожу. седня у меня главные энергетики) очень интересные люди -я ничегт про них не знаю) к вечеру поумнею)
эт я мужу помогаю за денЮшку небольшую)
снеж © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
снеж © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
а я как раз хотела спросить, ка кже твоя мега-работа с этим переездом?
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
никак. вяла отпуск по уходу за ребенком)
снеж © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
снеж © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
ну муж поможет в профес.плане энергетики, а ты бушь искать чтоб адекват был
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
для него это чуть менее темный лес) так что я ему больше помощник чем он мне)))
снеж © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
снеж © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
у меня был творог зерненый и кофе плюс ужаааасная головная боль(((((
Сандрин © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Сандрин © (17.03.2011 09:03) Прямая ссылка
+1 в команду болельщиков головой - 3ий день
Nat-ka © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
мне еще сегодня к зубному(((((
она позавчера каааак начала дрелить мне зуб, что моск дребезжал((((((((((
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
ой сочувствую
держись
Nat-ka © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
я у них там в кресле отключилась предыдущий раз))))))))))))) аааааа ЛИЛЯЯЯ нашатыыырь, ЛИЛЯ окно....аааааа....а настя уже уплыла от болиии)
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
ого! а обезболивающие не действуют? (
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
у меня стояла временная пломба, она грит давай ща ее уберу....ну фигли - это не больно, я открыла рот и меня сразу этими проводами и отсосами обложили - не успела пикнуть как она мне на живую стала делать(((((
ща я ей грю уже- не открою рот пока не увижу шприц - очумела совсем
Сандрин © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
вот ты смелая!
я даже осматривать не даюсь без анастезии )
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
жуть какая
Nat-ka © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
омлет кофе
Хреновинка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
гречка с добавками, простокваша
до- курага запаренная
и пытка любимыми сладостями- читайте на женах написала
юкси © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
юкси © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
завтрак был - ужас диетный
4 сосиски и овощи
+ ананас
и кофе
скажу чесно - взяла в отпуск кроссовки но за 5 дней в зале не была
тут до моря тЯжко добраться
honi © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
honi © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
яичница с ветчиной, пол помидора, кофе с молоком и сыр на десерт. не могу с жором справиться, особенно вечером :(
Toxik © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
Toxik © (17.03.2011 10:03) Прямая ссылка
гречка с квашенной капустой + мандарин
сейчас пью отвар из шиповника
Кошка Бася © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Кошка Бася © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
ОФФ: первый раз на выходных пробовала козий коричневый топленый сыр, до чего вкусный, мама дорогая. Цветом как ириска. Аж 461 ккал в 100 гр, 29% жира. Но много не съешь его, очень насыщенный вкус. Максимум грамм 10 палочкой.
Сильно вредный да? Кто-нибудь знает?
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
а что это, как называется?
marlen © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
marlen © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
там название, язык сломаешь Гудбрандсдален
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
аааа, наш местный:)
тут все язык сломаешь, аха:)))
marlen © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
marlen © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
вкусный, за то :)
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
ты знаешь, быстро надоел:) может еще доступность сказывается, но он все же странноватый, как по мне.
надо купить, давно не покупала:) лю так вообще перекашивает от этого сыра.
marlen © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
marlen © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
как мыло выглядит, мой сказал, но вкусный :)
Победа © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
я знаю)
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
делала с ним на нг чето типо рулета- расплавляла его и орехи-сухофрукты внуть
вот на след нг тож сделаю) ибо он десерт по мне
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
ой, вот тут он курпнее
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
красивый рулет. Ты сама сухофрукамиы начиняла?
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
ага
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
расскажи рецепт, как засовывала :)
он же твердый.
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
онаж написала что расплавила его)
Хреновинка © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
на батарее) а потом он как пластилин-делай с ним что хошь
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
юкси © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
во даешь :)
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
опа, пропустила про "расплавила". ясн.
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
да, точно десерт, с сахаром же.
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
ооооооооооооооооооооооооооооо
которая Maritka © (17.03.2011 13:03) Прямая ссылка
ага, он Гудбрандсдален
потребляла его?
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
чета я такого не видела
Хреновинка © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
вот внутри он какой
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
ОФФ интересно как это может быть?
протеин сладенький, но 0.5 г углей на порцию?
Чертенок 13 © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
офф: не удержалась, чтобы вам не показать ... Гулькина
она себя интересно видела?
Nat-ka © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
а что не так?
Чертенок 13 © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
поза)
Nat-ka © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
а кто такая Гулькина? и почему она с такой комплекцией такие фотки делает?
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
хороший вопрос
Nat-ka © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
нашла в яндексе. на официальном сайте она совсем не такая... что с ней случилось-то?
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
как раз такая
Nat-ka © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
на её сайте она килограм на 20 меньше...
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
"Это Китай, ля-ля, ляляля"
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Победа © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
не, не помню... наверно, меньше чем 10 лет назад было?
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
kelly © (17.03.2011 11:03) Прямая ссылка
намного-НАМНОГО больше )
Ягодка © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
значит не впечатлила)))))
kelly © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
kelly © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
группа Мираж. популярна была очень:)
marlen © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (17.03.2011 12:03) Прямая ссылка
