| Форум > Архив "Диеты" > Март 2011 года > как и обещала, |
как и обещала,
кому интересно. на вопрос ЧТО ГОТОВИТЬ В ПАРОВАРКЕ?
рецепты для пароварки из новой толстенной книги.
Повторюсь, у них новая концепция "здоровое питание" и все под это подстроено.
Каждый рецепт с калоражем, б/ж/у, все по сезонам (зимна/весна/лето/осень), типа сезонные овощи-фрукты. И подобрано меню так, что бы был сразу 1 сбалансированный прием: закуска+горячее+десерт.
фото со стаканчиками размещу.
Победа © (11.03.2011 14:03)
2
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
5
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
3
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
4
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
6
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
7
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
8
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
9
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
10
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
11
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
ну и десерты, напоследок
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
2
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
3
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
4
Победа © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
КАК книга называется::: плохо видно!
ТатИ © (11.03.2011 16:03) Прямая ссылка
ТатИ © (11.03.2011 16:03) Прямая ссылка
это от Тефаль, книга рецептов.
Победа © (11.03.2011 18:03) Прямая ссылка
углей дожо(
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
ну десерт же, написала.
это не для нас, для мужей :)
Победа © (12.03.2011 16:03) Прямая ссылка
офигеть
ну ты мать разошлась))))))))))
Nat-ka © (11.03.2011 14:03) Прямая ссылка
оо!! спасибо! это же детско-мужнин рай просто)))
теперь я знаю "как" ее купить)))
снежж © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
снежж © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
офигенно
еще офигенно выглядит книга рецептов для микроволновки. Но я только кашу освоила когда в кухне был ремонт)))))
Чертенок 13 © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
ну ты прям молодец!
стольк десертов)
кролик с черносливом эт ты зряяяя)))
Футя © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
спасите меня
уже в глазах плывет всё
двери, светильники, ламинат (((
Nat-ka © (11.03.2011 15:03) Прямая ссылка
мне не видать ниче, но ты вобще..не лень жеж))иш молодец какая)
которая Maritka © (12.03.2011 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 10:03) Прямая ссылка
я не для инфы фотила, а для того, что бы картинки показать, для впечатлений, так сказать.
и на телефонный фотик разве вообще можно качественно снимать :), ты че.
Победа © (12.03.2011 18:03) Прямая ссылка
ОФ
http://www.kleo.ru/items/about_you/torneo_amulet.shtml
ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО ПРОЧИТАТЬ! И НЕ ЗАБУДЬТЕ ОБ ОТЗЫВАХ!!))))))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (12.03.2011 10:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 10:03) Прямая ссылка
да, меню первого дня диеты впечатлило:)))))))
может она от сладкого отказалась?
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну, кроме утра:)
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
гык)))
а ты комменты читала с советами?)))
оказывается, что без хлеба нельзя худеть иначе потом наберешь вес быстро))))))))))))
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
я сейчас именно этим и развлекаюсь:)
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
аха, почитай,похихикай)))))))))))
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
мне понравилось вот -- про мясо по-французски. это ж под сыром и маёнезом!
ответ -- и тем не менее французы -- одна из самых стройных наций
:)))
в огороде бузина:)))
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
дада
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
а вообще маритк, по мне мужик писал. потому и еда такая и фотка.
а писал, чтобы тренажер прорекламировать женщинам
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну это да, но марлеш..комменты с советами как надо худеть тебя не развеселили?)))
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
очень:)
позавидуешь людЯм:)
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
как мне нра монтиньяк!!
только скажи,че вечером кушать,а? чтоб ГИ низкий был,ты че ешь?
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 12:03) Прямая ссылка
да как многие, рыба с теплыми овощами, курица с ними же. ещё варянты с яйцами у меня бывали. в общем основа овощи, но теплые.
супы были, кстати.
но я ж не на монты, я на ГИ, попроще.
а что нравится -- это классно!
но я сейчас маритк грешу постоянно:( никак не вернусь.
но хоть не оправдываюсь:)))
marlen © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
седня хочу бульон куриный с яйцом съесть на ужин, нормуль же?
которая Maritka © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
нормуль.
но я б все же добавила овощей:)
очень я в них верю как-то внутренне:)
marlen © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
да были уж седня)
я вот сварила джем на фруктозе,не знаю, пробовать или дождаться дня икс,хотя по ГИ канает))
которая Maritka © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
ну его сутра,есстессно
которая Maritka © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
если думаешь, не ешь пока, зачем:)
меня на ГИ спасал первое время.
я его с творогом ела и чуть ли не на ночь, с утра мне его и не хочется.
marlen © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
marlen © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
поржала)
юкси © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
юкси © (12.03.2011 13:03) Прямая ссылка
хм..... а вот этот отзыв я не поняла
у нас когото лечат уже????????????????????
или я прочла неправильно?
Лизавета, СПб
№16 | 11.03.11 пт 10:08
залог успеха - это решить проблемы с головой, а не с весом. лишний вес -это тот, что вреден для здоровья, любить и быть любимой он совершенно не мешает. 75 кг и нет мужчины - это не взаимосвязанные проблемы. а вот "я считаю, что толстая и поэтому любви недостойна" - это проблема, лечите голову! и не печайте подобные статьи, на клео достаточное количество молодых девочек и многих из них из-за подобного бреда лечат от анорексии.
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
на клео таких не зна, о которых тётя пишет
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
скажи мне про изотонический напиток,а? я тут купила себе во время трени пить, а там сахар оказался помимо витаминов и 180 ккал на порцию..это ж мне не повредит и все будет тратиться во вр. трени?
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
я вот переживааю,что оно будет тратиться и силы давать, а запасы сала будут неприкосновенны..
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
скорее всего так и будет
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
блин(
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
а если половину дозы пить вместо "тренировочного банана"? как думаешь? или на фитнес вопрос отправить?
почитала,там 40 грамм сахару на дозу
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
пошла на фитнес
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
форум)))
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
в курсе этого(
значит мне это не надо......
сорь
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
юкси © (12.03.2011 14:03) Прямая ссылка
да я еще вчера читала) забыла вам расскзать
Хреновинка © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
офф
как развить выносливость? или что пить перед или во время трени, я уже на первом подходе падаю на силовых занятиях:((( часто стою отдыхаю ибо совсем нет сил делать:(
перед ем чтонить углеводное, типа каши или банана
Selin © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
Selin © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
хотела на фитнес, ну пусть и тут будет
Selin © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
напиток у меня купи
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
хитрая какая:)))
мне как то тренер дал какие-то табл с кофеином для выносливости, вот меня плющело то как от наркотиков, я забыла что мне нельзя кофеин
меня то в жар то в холод бросало, в глазах все двоилось:)))
Selin © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
он без кофеина)
там витамины, микроэл-ты и сахарок)
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
сахарок себе оставьте уж
Selin © (12.03.2011 15:03) Прямая ссылка
кстати, матрикс мне советовала чай с медом на трене пить..
которая Maritka © (12.03.2011 16:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 16:03) Прямая ссылка
ооо спасибо
это во время надо его?
Selin © (12.03.2011 16:03) Прямая ссылка
Selin © (12.03.2011 16:03) Прямая ссылка
ага,когда сахар падает,тогда пить
которая Maritka © (12.03.2011 17:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.03.2011 17:03) Прямая ссылка
