| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > утречко) |
утречко)
я встаю на праведный путь и съем что-нить полезное на завтрак..наверное, это будет бурый рис)
которая Maritka © (04.02.2011 07:02)
собираюсь на работу, только чай пока.
на работе будет будет чай, помидор, финкрисп.
снеж © (04.02.2011 07:02) Прямая ссылка
снеж © (04.02.2011 07:02) Прямая ссылка
вчера я открыла можно сказать сезон пробежек на стадионе
вышла посмотреть, но на всякий случай оделась соответственно
а там....
всё обледенело(((
дохожу до конца круга
там стоит парень какой-то: "На пробежку?"
Я: "Да. Только скользко вот"
Он: "Нормально вроде, но Вы на поворотах острожно"
я уж бежать хотела
потом представила эту пробуксовку на повороте
и решила что на костылях потом вообще неудобно будет
в итоге попрыгала на скакалке на свободном ото льда пятачке))))
Жар-Птица © (04.02.2011 07:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (04.02.2011 07:02) Прямая ссылка
ржу про костыли ))))
какая ж ты молодец! ежеутренние пробежки - просто подвиг по мне )
Ягодка © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Ягодка © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
+1
которая Maritka © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
молодчина!
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
герой! я не раньше весны на стадион!
Чертенок 13 © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а я и весной не решилась бы и летом
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
по теме:
Доброе утро!
овсянка с курагой
чай
Жар-Птица © (04.02.2011 08:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (04.02.2011 08:02) Прямая ссылка
утро пятницы!
овсянка, стакан кефира
на работе кофе
настроение не рабочее:)) филоним всем отделом )
мари © (04.02.2011 08:02) Прямая ссылка
мари © (04.02.2011 08:02) Прямая ссылка
второй шанс дан льняной каше с овсянкой
Моталка © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
утр!
помидор-яйцо-кофе-витаминка
настроение преотличнейшее, чего и всем желаю )
Ягодка © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
привет всем!
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 09:02) Прямая ссылка
добрейшее
я снова дома
вчерашняя попытка выйти на работу оказалась неудачной ....
шеф отправил долечиваться
только что всунула в себя овсянку на молоке
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Натк, давай лечись и выздоравливай!
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
да не получается никак
а завтра на свадьбу к подруге
вот как тут вылечишься?
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ты лекарств попей и спи
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
не хочу спать
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
по СТС идет "поездка в Америку", я бы зарылась в одеяло и тихо смотрела кино )
а там и подремала бы, может, пож это дело )
эх... надо как-нить среди недели взять выходной )
Ягодка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
на свадьбе..с перцем))
которая Maritka © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
овсянка,
чет так невкусно было
Чертенок 13 © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
зерновой творог со сливовым джемом и кофе с молоком
кайсс © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
кайсс © (04.02.2011 10:02) Прямая ссылка
омлэт и кофе
Хре © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хре © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
отпилила я волосы нах)
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
показывай нах!
Чертенок 13 © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ну это уже вечер) после трени и сауны, соотв без укладки уже)
мне самой нра) и голове то как хорошо)
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
блин))) я клео сделал меня негром)
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
оч.хорошо!
Кайсик © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кайсик © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
отлично))))
Кэрри_40 © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
в 100й раз скажу, что у тебя волосы невероятной красоты!!!!!!!!!!
Чертенок 13 © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
спасибо друХ, ттт)
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а как ты на трене теперь? делаешь хвост все равно?
Чертенок 13 © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а он такой маленький выходит))))
в тренажерке просто полоску на голову, ну спортивную такую
можно и с распущенными
а вот на памп пошла, пришлос собрать
но там препод, занятие активное оч
и я сильно потею там
с меня капает))))))))
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вах!)
подлецу все к лицу))))))
оч.стильная Хре получилась))
прю)
Собакастрашная © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
привет) спасибо мой хороший)
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а знаешь с укладкой как было)
сорвала овации на фитнесе вчера)
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
а я больше люблю стрижку через неделю - стресс у волос проходит и стрижка еще лучше выглядит
Чертенок 13 © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вчера прогуляла треню - стыдно невероятно
в субботу первая йога! уже жду-недождусь
Чертенок 13 © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я в среду не успела на треню)
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я всегда говориль, что ты женщина-мячта)))
вощем лю тебя еще больше теперь)
Собакастрашная © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
мне оч. нра - стильная стрижка )
молодит тебя и ещё более задорной делает )
Ягодка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хороша!!!!
katoushka © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
какая хорошенькая!!!!
Браво!!!
Выхухоль © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
тебе очень идёт!
Моталка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ОФФ: кто-нибудь ел творог с капустой? остались эти 2 ингридиента, не знаю, можно ли совместить )
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
:)))))))))))
Toxik © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Toxik © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
это "нет"? )))
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
эээ)) не стоит)))
я выпила в среду пару бокалов красного сухаря
и творогом заела)))
думаю в случае с капустой буит тоже самое)))))))
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ой, тогда не буду )))
спасиб )
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Представляю)))это ты со зла
Кошка Бася © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
сделай голубцы с творогом:)
Кайсик © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Кайсик © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
да неее, я на работе )
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
в течение дня - легко, а именно смешивать - смысл?
Аглая © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну есть творог и капуста ) небольшие порции, надо съесть до конца дня
если съем что-то одно, то не наемся
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я бы днем творог, а вечером капусту - и все ок
Аглая © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Аглая © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
мне кажется, гадость будет.
съешь их последовательно, как два блюда?
marlen © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
marlen © (04.02.2011 12:02) Прямая ссылка
я ела с стручк. фасолью,норм
которая Maritka © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
утром - маленький бутер и кофе
обед - манты
ужин в 17.00 будет - тоже манты
потом до сна ничего
mamba © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
mamba © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
не, мамб, так не похудеешь) на мантах-то
Zicke © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Zicke © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а мамба худеет?
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
да
Хреновинка © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
я на 3 кг уже похудела
ем что хочу
только вечером не ем
как видишь - худею
других диет не признаю
mamba © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
mamba © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
у каждого свои тараканы
просвои промолчу)
тут все в шоке будут
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
да не, я просто не могу есть то что в меня не лезет
отварное мясо или рыбу например
мне нужны углеводы, без них мне плохо физически
и чтобы иметь мужество отказаться от всего вечером - надо баловать себя утром и днем
это мое личное, никому не навязываю)
mamba © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
mamba © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
я согласна
только не умею так
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
я пробовала "правильно"
не смогла так
а вот так могу
mamba © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
mamba © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
ооо какой на йогурте омлет, чё я раньше не догадалась)
Моталка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Моталка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
скока йогурта "ложить"?)))))
Хреновинка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
наверное объёмом как яйцо - на 2 яйца
и я ещё клетчатку клала
Моталка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Моталка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
как это?
которая Maritka © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
ну в омлет добавляют молоко или сметану, я раньше больше любила со сметоной, но т к она жирная, стеле делать с молоком
а с йогуртом - вкуснее, чем с молоком
и пышный оч омлет
правда йогурт домашний, с магазинным не пробовала
Моталка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Моталка © (04.02.2011 13:02) Прямая ссылка
вобще и про сметану перраз слышу))
которая Maritka © (04.02.2011 14:02) Прямая ссылка
