| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2011 года > пААААдъем))) |
пААААдъем)))
Завтрак: омлет с пармезаном)
Чай)
Доброе утро)
Собакастрашная © (11.02.2011 09:02)
Прямая ссылка
Поздравляю!))))
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка поздравляю!!!
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
чейто аппетиту нет у меня..пару ложек творога съела и не хо больше, что это со мной
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а еще продлила карту клубную
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
такие вот имхо самые вкусные
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
причем делать с кожурой
кальций как никак
Чертенок 13 © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
гы) а холестерин еще как-то можно посмотреть?
mozilla © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 09:02)
каквчера)добутр)
юкси © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
юкси © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Доброе)
творожный сыр+кофе
хлеб вафельный
Кошка Бася © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Кошка Бася © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
гречка
чай
Жар-Птица © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
чернослив 5-6 мелких и тоже омлет с фетой, вкусно )
Я Мальвина © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
черри, чай с имбирем. финкрисп съесть не смогла-горло царапает(
снежж © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
снежж © (11.02.2011 09:02) Прямая ссылка
всем хороших предстоящих выходных! не знаю как кому, а мне в плане диеты выходные - пытка! :)))))
Toxik © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Toxik © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
+1000
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
+1,а у меня сегодня еще и гости,крайне любящие покушать(((наготовлю им,а сама сяду грустить в сторонке с курогрудью и сухим вином
Кошка Бася © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Кошка Бася © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
почему пытка?
снежж © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
снежж © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
муж потому что дома, его надо кормить завтраком-обедом и ужином + обязательно гости будут, как-то надо выстоять :)
вчера на ужин мужу жарила картошку, да + огурчик соленый+селедочка - устояла!!!! хочется медаль себе повесить :))
Toxik © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Toxik © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
повесь, раз хочется))
у меня наоброт выхи достаточно диетные -ибо все мы едим то что готовим Марусе) разве только на вечер я без гарнира обхожусь)
снежж © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
снежж © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
тоже самое про выхи...:(
Победа © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Победа © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
аналогично :(
да ещё муж в гости приедет - и рада, и понимаю, что придется ппц, как сдерживаться, чтоб не налопаться с ним вареников с картошкой, с творогом и с вишнями (
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
о! на 14 февраля пригласили в гости на вареники. че делать?
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
наслаждааааацаааааа )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
знаешь мне стало как-то не оч вуксно
тестом трамбовацаа (видно в мозгу отклонения пошли)))))
Сделала пару месяцев назад гренки, думала ща как кайфану.. фиг
Чертенок 13 © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
каша, сыр 20 гр- ольтермани 17%, йогурт живой, кофе
на работе зел.яблоко+хлебец+кофе.
Победа © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Победа © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
утр!
я ещё раз похвастаюсь, т.к. вчера уже не было никого вечером и порадовалась за меня одна Маритка :)
мне вчера з/п подняли )))
завтрак был: яйцо, 2 огурца (настоящие, с остренькими пупырышкаме!), кофе и... новая конфета ) щас расскажу )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
я читала на женах))
поздравлямс)) это всегда приятственно)
Юль, а ты в какой области проекты разрабатываешь?
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
спасибо!
в области бизнес-процессов )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
паздравля!!!!!!!
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
спсб )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
поздравляю) молодец)
снежж © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
снежж © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
мерси )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Поздравляю!))))
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
спасибо! )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
здорово, такие позитивные и приятные события :)
позжравляем :)
Победа © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Победа © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
спасибо )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
поздравляю!
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
шпасибааа )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
я оч рада что хоть у кого-то хорошо!!!
ибо моя работа - хафно полное
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
именно это место работы? или сама работа?
я как-то "вырулила" на тот вид работы, который вобщем-то мне нра )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
это место, стало загибаться
увольняют 50%
а мне рост нужен, а не сокращения, иначе мне такая работа неинтересна. И я оч на него здесь расчитывала - это достаточно большая успешная компания .. в смысле была наверн
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
ясно (
в моей работе рост медленный и как правило горизонтальный, я не рассчитваю на него, мне з/п и её рост - главный мотиватор )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка поздравляю!!!
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
спасиб, Лунатик )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
привет!
я обед дома забыла, так что на кефирчике посижу
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
млина
седня ровна неделя как я на фитнес не хожу
и наверное только в понедельник пойду
поэтому я тк сижу болея дома на попе и не трача калл- ограничиваю ся в всоей скудной и так еде))))
посмотрим что получится)
но мышцы уже подспали- так решил больной мозг- но мне когда они подспали больше нра почемуто........
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и кста
если сидишь дома
а в холодильнике- четко дозированная привычная еда
не так уж и сложно сдерживаться)
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
я как то месяц не появлялась в клубе, удалось даже скинуть) но тонус ослаб конечно...
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
мне тока йогу (которая вот уж как 19 минут как началась) жалко(
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
это, да...ну ниче) вернешься в строй - наверстаешь)
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
меня парень седня не пустил на треню
сказал- пойдешь-разведусь)
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
юкси © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
тиран)
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
деспот)))
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
йогу оч люблю)))
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
рассказываю про какие-то новые "конфеты" )
вот, что про них написано
«ЖИВЫЕ КОНФЕТЫ» – конфеты на основе свежевыжатых соков с мякотью фруктов, овощей и свежих ягод. «ЖИВЫЕ КОНФЕТЫ» не содержат сахара, в качестве желирующего компонента используются выжимки из морских водорослей. «ЖИВЫЕ КОНФЕТЫ» насыщены полезной растительной клетчаткой, одним из главных достоинств которой является сжигание калорий во время переваривания в желудке. В каждой упаковке содержится до 40% дневной нормы клетчатки. Наслаждайтесь вкусом свежих ягод, фруктов и овощей круглый год!"
на самом деле это такой мармелад... написано, что без сахара, я вчера купила свое любимое сочетание "яблоко и сельдерей" - в одной конфетке 47 ккал - в принципе как в обычной конфете средних размеров )
НО подкупает отсутствие сахара за исключением, как я поняла, фруктозы из фруктов, но там есть и овощние (!) такие конфетки ) в след. раз куплю тыквенные ради прикола )
вот такую съем через час с кофе: http://www.lakomie.ru/catalog/item/8
рассказывайте, кто что думает про данный продукт? )
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Доброе! Творог и 2 ч.л варенья морошкового вкууусно!
Мусяня © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Мусяня © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
сладенько так)
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Ага. И жить сразу легче
Мусяня © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Мусяня © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
офф у меня тут с утра принтер полетел, позвонила админу, начал смотреть что и как(удаленный доступ)
на рабочем столе фотка у меня есть(я там на корпаротиве зажигаю, ноги закинула на диване, типа Венера), он ее открывает и пытается на печать пустить, принтер в общем зале находится, я ему эээээээээ стоп, эту не надо))))давайте другую
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
и почему все админы всегда пытаются распечатать не пробную страницу или какой либо документ, а именно фото????
+тож так было+
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
а хз
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (11.02.2011 10:02) Прямая ссылка
цветность проверяют ) на документе обычно только 2 цвета, а на фото много )
Ягодка © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
у меня чёрно-белый стоял))))
Жар-Птица © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
оттенки серого? )
Ягодка © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Ягодка © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
чтоб не забивали память рабочего компа личными доками?)))
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
добрррое)
овес на молоке и воде 1/1
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
чейто аппетиту нет у меня..пару ложек творога съела и не хо больше, что это со мной
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а еще продлила карту клубную
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
я в субботу попроусь продлевать)
говорили: оооо, у нас супер скидки будут перед 14 фев))
ага))) 1300 скинули)
Собакастрашная © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
а так ты сколь платишь?
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
это у меня будет 4-я карта
продление стоит 18300
со скидкой 17000 (но без заморозки)
Собакастрашная © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
творог кофе кафета печенька)))
Крола Футя © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Крола Футя © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Доброе
2 ийца) с финкриспом и альметоном
кофе
Хреновинка © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
ты какие криспы ешь: худенькие или толстые?)
прю)
Собакастрашная © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 11:02) Прямая ссылка
хуинькие
фазерс ржаные
толстые мне не нра)
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
такие вот имхо самые вкусные
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
это как бородинския, оч вкусные, ага.
Победа © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Победа © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
вот я тоже их люблю, ага)
Собакастрашная © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ОФФ:
сдавала кровь вчера
холестерин повышен:
норма 5,12
у меня 5,5....
+блин, чё ещё жрать перестать? яйца?+
Жар-Птица © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну да в яйцах дохрена холестерина
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
в желтке
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
ну да
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
в перепелиных нет холестерина,кстати
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
заипешьса чистить)
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
омлет? )
mozilla © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
mozilla © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
причем делать с кожурой
кальций как никак
Чертенок 13 © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
блин ... скорлупой
Чертенок 13 © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
)))))))))))))))))
Собакастрашная © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Собакастрашная © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
это из вены?
Я Мальвина © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
гы) а холестерин еще как-то можно посмотреть?
mozilla © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
если бы я знала, я бы не спрашивала, да?
Я Мальвина © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.02.2011 12:02) Прямая ссылка
да)
Жар-Птица © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
спасиб )
Я Мальвина © (11.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Ешьте продукты,понижающие холестерин.Мне помогло.
местная © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
местная © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
вообще, 80 процев холестерина вырабатывает организм и только 20 поступает с пищей.
если у тебя очень белковая еда -то холестерин может быть повышен от еды - посмотри нормативы, по моему 300 мг в день норма, это 300 гр куриного филе или 2 яйца с желтком или 200 гр свинины или литр молока 2,5 жирность и там еще целый список холестериновых продуктов
если диета не поможет - то искать причину в организме - как равило проверяют желчный, печень, кишечник
снежж © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
снежж © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
+1
mozilla © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
mozilla © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
а че с надпочечниками?
Bastet © (11.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (11.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ооо
я молока и йогурта много за день выписваю
вот где собака зарыта
Моталка © (11.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Моталка © (11.02.2011 20:02) Прямая ссылка
провизор в аптеке сказала что омега3 чистит холестерин
Чертенок 13 © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 13:02) Прямая ссылка
нерафинированное оливковое масло ем, и пофиг(
Моталка © (11.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Моталка © (11.02.2011 20:02) Прямая ссылка
в первую очередь прекращают кушать яйца, икру и рыбу (капчено-саленную)
Symfonya © (11.02.2011 15:02) Прямая ссылка
Symfonya © (11.02.2011 15:02) Прямая ссылка
на 0,4 я бы не парилась, скачет, эпренервничала и тому подобное...
Bastet © (11.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Bastet © (11.02.2011 16:02) Прямая ссылка
у меня 4.7 считаю высокий всё равно
желток яиц но и морепродукты ещё, а я их очень люблю( особенно мидии холетериновые
Моталка © (11.02.2011 20:02) Прямая ссылка
Моталка © (11.02.2011 20:02) Прямая ссылка
а как же это? http://top10-goodfood.info/2010/12/23/midii-doloj-xolesterin/ просто я так люблю мидии)
mozilla © (11.02.2011 21:02) Прямая ссылка
mozilla © (11.02.2011 21:02) Прямая ссылка
желтки убрать, есть больше зелени, зеленого салата, яблоки зеленые и т.п.
у меня был повышен до диеты примерно так же, даже кажется 5,6.
на прошлой неделе сдавала - 4,8)))) хоть в космос запускай, как любит говорить мой врач
Kosh © (11.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Kosh © (11.02.2011 21:02) Прямая ссылка
оф
если перед треней вместо банана буит меда ложка чайная,то нормально?
которая Maritka © (11.02.2011 14:02) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.02.2011 14:02) Прямая ссылка
даже не знаю насколько поможет чайная ложка меда
Чертенок 13 © (11.02.2011 14:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.02.2011 14:02) Прямая ссылка
