| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2011 года > утро) |
утро)
не буду я на японке этой сидеть. вчера легла спать голоднючая, всю ночь ворочалась и урчала животом, встала разбитая, а мне еще на спорт седня..
завтрак творог и меда ложка)
которая Maritka © (14.01.2011 07:01)
Прямая ссылка
врача вызвала
Победа © (14.01.2011 12:01) Прямая ссылка
жрать я с 3 числа практически перестла, а вес увеличивается....
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
ты меня так впечатлила
что я вчера после трени побежала за помело
Чертенок 13 © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
умница))) на фиг эту японку)))
с первой пятницей в году вас девочки!
я вчера героически отзанималась первый день после боооольшого перерыва, пришла и легла спать.
Сегодня - 1 кг (понимаю, что вода, но приятно)
Завтрак - овсянка на 0,5 молоке, 2 хлебца с альметой!!! - как же я засыпая мечтала об завтраке!!!
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
оо,молодец!
а у меня седня двухчасовая треня. сначала час на эллипсе, потом группов. "ягодицы и пресс"))
которая Maritka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
утро всем)
запеканка с клюквой
кофе
сейчас чай просто
сегодня должна дойти до клуба) надо бы начать снова быть упругой))))
Сандрин © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ню-ню
вон Маритку спроси как ей вчера было
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
если подходит, то - вперед! )
у меня так с Протасом - все ругают, а мне - идеально!
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
у меня тоже много что намечано начать
угу
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
даааа
заполняю
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
вы расплачетесь..
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
на завтрак овсянка с изюмом
чай с 10гр шоко
щас на перекус яблоко зелёное
Жар-Птица © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ну под моим постом ваще
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 07:01)
всё пропало, шеф)))))))
Выхухоль © (14.01.2011 07:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.01.2011 07:01) Прямая ссылка
не представляю,как ты на ней сидишь и говоришь,что она не голодная. у меня вечером вчера не было сил с ребенками играть,ппц. но я честно не нажралась на ночь,чем горжусь непомерно))
которая Maritka © (14.01.2011 08:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 08:01) Прямая ссылка
доброе, но не совсем. Малыш заболел. Мы дома сегодня.
Завтрак белковый: кружок куриного рулета, яйцо, редиска.
Кофе.
Победа © (14.01.2011 08:01) Прямая ссылка
Победа © (14.01.2011 08:01) Прямая ссылка
бедные
простуда?
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
да не знай, похоже отравление.
Понос и рвет иногда. Ничем не кормлю, температуры нет, врача не вызываю, боюсь инфекционки...туда попадешь, фсе.
Победа © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Победа © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
врача по любому
надо лекарства давать
от инфекционки я обычно отказываюсь
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
у нас бывает такое, я сама лечу. Врачей просто не переношу. У меня паника всегда (не от страха), просто не могу. Буду ждать...Если станет хуже-вызову.
Победа © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Победа © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
что даешь?
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
врача вызвала
Победа © (14.01.2011 12:01) Прямая ссылка
регидрон разведи, пусть пьет обязательно!
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Как же плохо, когда болеют детки. Выздоравливайте быстрее!!!
Эгоистка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
спасиб.
Победа © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Победа © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
доброе утро))
завтрак:2 яйца+брокколи+кофе.
Рыжий Шебуршунчик © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Рыжий Шебуршунчик © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
жрать я с 3 числа практически перестла, а вес увеличивается....
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
почему? странно
которая Maritka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
и мне странно
то есть я есть стала ну реально в 2 раза меньше, чем в декабре. воду пью по 2 литра, вчером тока если половинку помелы какой... а он стал БОЛЬШЕ.
по ощущениям я не похудела, просто лёгкасть образовалась
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
вода?
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
пью по 2 литра
с выведением проблем нет, бгаю постоянно в туалет
странно так...
по идее у меня с понедельника-вторника будут критицкие дни... это же может быть причиной?
я так давно целенаправленно с замерами не худела, что забыла ваще как это..
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
у меня перед КД может быть в + 1-2 кг, так что они вполне могут быть причиной
подожди недельку, питание не меняй, а там посмотришь
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
конечно не буду менять, но и помело по вечерам вычеркну
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
может, лучше заменить чем-нить?
совсем без еды вечером тоскливо (
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
кефир, кефир и еще раз кефир?
Эгоистка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
хотя бы так )
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
нее, кефир я днём ем
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
горячая вода с 0,5 чайной ложки мёда меня устроит
или вообще ничего
я же не от голода ем, а от скуки перед телеком) мы смотрим доктора Тырсу и помело половиним))))
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
я тоже Тырсу смотрю )
но мы под него в нарды режемся - не до еды ))
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
ты меня так впечатлила
что я вчера после трени побежала за помело
Чертенок 13 © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
а что со спротом? ты ничего не меняла?
Чертенок 13 © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
нет, спорта как небыло так и нет
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
дык луна растущая и может пмс?
кайсс © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
кайсс © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
умница))) на фиг эту японку)))
с первой пятницей в году вас девочки!
я вчера героически отзанималась первый день после боооольшого перерыва, пришла и легла спать.
Сегодня - 1 кг (понимаю, что вода, но приятно)
Завтрак - овсянка на 0,5 молоке, 2 хлебца с альметой!!! - как же я засыпая мечтала об завтраке!!!
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
оо,молодец!
а у меня седня двухчасовая треня. сначала час на эллипсе, потом группов. "ягодицы и пресс"))
которая Maritka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
я сегодня тоже иду на спорт
карта заканчивается в апреле
теперь у меня ударные темпы!
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
молодец
я после болезни уже 2 раза была
первый очень тяжело было (но я правда не до конца долечилась)
зато вчера УУУХ как позанималсь
Чертенок 13 © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
и ты молодец!
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
утро!
сонно
завтрак - яйцо и помидор, кофе не успела налить даже (
щас пойду выпью
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
привет!)
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
здрауствуте-здрауствуйте)))
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Приветы, а я вчера слопала омлет с кабачком, завтраками почему-то еще не хочу, пью чай.
Эгоистка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Утро)
Овес на молое с медом) Чай) это в 7,00)
На втрой завтрак домашняя кабачковая икра с бородинским хлебушком)
Собакастрашная © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Собакастрашная © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
не плохо)
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
и вкусно)
завтра в 10 утра попрусь на спорт, месяц там не была)
решила ходит по выходным с утра
понимаю что мало, но пока возможности ходить среди недели не имею(
Собакастрашная © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Собакастрашная © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
вкусня
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
ооочень
стрескала один такой бутер и успокоилась) до обеда)
Собакастрашная © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
Собакастрашная © (14.01.2011 09:01) Прямая ссылка
а я сегодня так к каше овсяной на молоке прониклась мммм
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
утро всем)
запеканка с клюквой
кофе
сейчас чай просто
сегодня должна дойти до клуба) надо бы начать снова быть упругой))))
Сандрин © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
привет!!!
давай я вчера доехала наконец-то и очень рада и сегодня пойду!
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
пойду на выходных разведаю на счет клуба
на вас глядючи
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
давай
такой кайф все же!
лето не за горами!!!!
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
все решила
может с субботы и курить бросить ...
на я понку. бросить курить, и спорт еще....
японка точно
курить дуиаю еще
в клуб зайду
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
на фиг японку!
брось курить и иди на спорт!
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
не надо на японку замахиваться)
уж если я чего решил....
))))
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ню-ню
вон Маритку спроси как ей вчера было
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
думаешь я на японку в первый раз?
я ее как облупленную знаю))))))))
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
если подходит, то - вперед! )
у меня так с Протасом - все ругают, а мне - идеально!
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ааа
ну тогда понятно
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
а Маритке диеты противопаказаны)
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
у меня тоже много что намечано начать
угу
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
надо начинать без намеков
я резко решила и сразу сделала!
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
таблицу нарисовала?
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
даааа
заполняю
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
рассказывай
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
вы расплачетесь..
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
да ладно)
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
расскажи как с клюквой запеканку сделать
есть у меня замороженная
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
у меня сушеная клюква)
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
привет )
а ты сейчас в какой клуб ходишь?
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
привет!
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
у нас в Ю.Бутово наконец-то ж открыли клуб...но мне не нра там((( все к одному и 30-40 минут пешком до дома(((((
я месяц там не была и думаю продавать карту или расторгать договор
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
ясно
а он сетевой или одиночка?
мне неудобно туда (( а то я бы купила у тебя карту...
Ягодка © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
одиночка он
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Сандрин © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
на завтрак овсянка с изюмом
чай с 10гр шоко
щас на перекус яблоко зелёное
Жар-Птица © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ООО
а когда худеешь можно яблоко - 1 или 2?
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
я ем 2 ежедневно ) зеленые, несладкие и до 2-х часов дня
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
худеешь при этом, да?
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
канеш )
у Протаса ваще 3 яблока разрешены, это я уже сама регулирую свои нормы )
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
+10000)
тоже ем и худею
тоже самое с бананами вопреки распространённому мнению что от них прёт
Жар-Птица © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
записала
яблоко с утра
банан перед треней
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
да!
Жар-Птица © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Жар-Птица © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
я пока на трени ходила, тоже ела бананы )
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
так грустно прозвучало почему-то
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
а грустно и есть (
надо возобновлять трени - раньше хоть в метро по лесенкам бегала, а щас все время на попе сижу и пууууууухну (
Ягодка © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Ягодка © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
1 в день днем на перекус
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
привет. а ты собиралась на японку? ооо
завтрак - лимон, киви, сегодняшнее яйцо в полуомлете (полусырое) и 2 ломтика красной рыбы в укропе на цельнозерновом хлебе
и кофе
Kosh © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Kosh © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
я????
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Натка противница японки)
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
да это думаю не мне адресовано
а Маритке
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
ну под моим постом ваще
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
почему ты? тема то Мариткина
Kosh © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Kosh © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
я в очередной раз убедилась, что овес у меня быстро проскакивает .... уже есть хочу, сижу мандарин точу с чаем
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
чай. кусочек курицы и помидор. колдрекс
снеж © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
снеж © (14.01.2011 10:01) Прямая ссылка
Девочки, кто на японку? Начиталась в нете, какие-то они разные все диеты. Расскажите, что можно-то есть. Может тоже сесть на нее?
Эгоистка © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Эгоистка © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
да голодная она
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
у меня вчера вобще вечером не было сил ни на что
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
а сколько ты съела капусты и рыбы?
я наедаюсь на японке
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
в обед я прям наелась,честно,но через 2 часа хотела ЖРАТЬ. рыбы грамм 200 было,может, меньше
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
дело в том,что я привыкла есть часто и маленькими порциями,у меня желудок не растянут на бОльшее
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
200 грамм мало
значит не для тебя
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
но в меня не лезет больше
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
хотя, могу же я 350 творога зернен. съесть..
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.01.2011 11:01) Прямая ссылка
