Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2011 года >  Про ужин

Про ужин

да-да,я про него думаю с утра по-раньше. Мне очень хочется сделать яичницу с цветной капустой(то есть взболтать яйцо и залить им овощи) Вопрос:это считается легким ужином?Или все же лучше такое сделать на завтрак,но завтра?
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 10:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


1 яйцо с овощами сршенно нормально
которая Maritka © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

а че два нельзя?
Чертенок 13 © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

мне и 2 норм))
которая Maritka © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

привет!
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

привет))))))) я тогось..села
которая Maritka © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

дааа?????
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

начну в субботу
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

на завтрак вместо кофе был чай, щас варю капусту и яйца))
которая Maritka © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

молодец! держись давай
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

ага, я сделала контрольное взвешивание, надо еще объемы замерить)))))))))))
которая Maritka © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

Мне нормально
Чертенок 13 © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

если поддерживаете, нормально если сбрасываете, лучше перенести на завтрак
Ягодка © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

+1
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

значит-завтрак))
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

а мне про горох то кто нибудь ответит? про замороженный! почему он такой сладкий - вредный?
Nat-ka © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

почитай на упаковке кол-во углей и реши сама, вредный или не очень )
Ягодка © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

сладкий потому что заморожен. картоха тоже сладкая,когда перемерзнет))
которая Maritka © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

да, отличный ужин и ещё клетчатки туда сыпани) очень вкусно, люблю такое)) ток масла одну каплю, я брызгаю из пульверизатора))
Моталка © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

одну каплю?)
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

один пшик)
Моталка © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

в пшике может быть 2 капли) шучу конечно
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 10:01)
Прямая ссылка

ты шутишь а у меня было желание взвесить этот пшик волевым усилием запретила себе
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

один пшик весы не покажут. Ты сначала взвесь всю тару, потом пшикни несколько раз, и взвесь тару еще. Затем узнаешь сколько граммов в 1 пшике :) вот я загон!
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

не очень поняла про клетчатку.её тоже в пакетах продают?
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

в пластиковой таре клетчатка с разными травами - добавлены травяные сборы для желудка, суставов, печени, я любую вообще покупаю, без разницы панировать котлеты, сырники и т п в выпечку, в хлеб в кляр и просто в омлеты загущать соус
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

вот спасибо!буду искать))
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

на здоровье балластные вещества оч полезны)
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

соус? расскажика.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

ого, про панировку бы и не додумалась )
Я Мальвина © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

а я про соус плохо представляю. Попробовать, что ль. панировкой не пользуюсь, потому что не жарю.
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

ОФФ: Щас чё я вам расскажу) Увидела себя вчера в спортзале в зеркало((( мамадороХая((( решила сидеть не жрамши)
Жар-Птица © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

млин, после фот твоих еще не жрамши(девы не сходите с ума
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

Лунтик, моя морда не показатель) живот(
Жар-Птица © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

ну не знаю
Зубастый Лунатик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка


вот молодец! но не жрамши совсем не надо!
Nat-ka © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

тоже присоединяюсь, а я ограничиваю жестко пока углеводы.
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

знаете,я ходила специально посмотреть на Ваши фото. мне кажется,никаких проблем у Вас нет! но та работа,которую Вы уже проделали-достойна восхищения.Вот.
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

спасибо) но расслабляться тоже ведь нельзя)
Жар-Птица © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

расслабляться-нельзя,но и перебарщивать тоже))
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

теперь понимаю почему у нас в спорцале нет зеркал. я бы тогда совсем перестала есть)))
choco © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

давайте решим, то мне съесть на обед греческий салат или стейк сёмги на пару с сырми овощами?
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

я за стейк с овощами
Жар-Птица © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

я бы выбрала второй вариант.
Рыжий Шебуршунчик © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

2)
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

я за стейк без овощей))))
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

этот гарнир всё равно положат)
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

чем овощи помешали?
которая Maritka © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

ну?
Nat-ka © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

да я тут парюсь последнее время на тему углей)))), хотя огурец наверное можно.
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

я тоже угли.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

длжа меня они равнозначны, то есть я бы брала то, к чему больше тянет))
Королек-птичка певча © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

да сама не знаю просто и то и другое там уже ела и было нормально на вкус)
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

как вы единогласно
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

стейк я рыбоядная
Nat-ka © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

я вот только что отобедала сырыми овощами (редиска, пекинская капуста, квашеная капуста, тыква сырая пару кубиков) и печень куриная тушеная с луком. По мне так отличный идеальный для диеты обед. Горячий и по всем канонам. Так что я за горячий стейк и сырые овощи.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

точно! горячее - это довод определилась окончательно
Моталка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

я так мерзну, что не знаю уже чем ужинать. Все время хочу горячее. Наверное буду омлет на ужин с 1,5 молока+вода и зелень-зелень. Совершенно не могу согреться, одеваюсь тепло, и мерзну-мерзну. Наверное это от малого кол углей...
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

+10000! не могу есть холодный творог с кефиром на ужин по той же причине( чё придумать не знаю(
Жар-Птица © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

чай горячий только. Я творог типа как десерт с чаем обычно. Если чай например еще фруктовый.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

а суп это нехорошо? )
Я Мальвина © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

смотря какой. что ты понимаешь под супом? 1) овощной бульон 2) говяжий наваристый 3) куриный на грудке
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

лучше напиши, какой правильный? ) не для похудания, а для здоровья ) я-то могу любой съесть )
Я Мальвина © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

я предпочитаю только мясные/куриные бульоны, не "понимаю" овощных. Для меня это не суп, а вареные овощи в водичке. Так вот не жирный любой наваристый мясной бульон (говядина, телятина, курица, постная свинина на косточке, индюшина, баранина без жира). В нем мало-мало вареные овощи (не крахмалистые: зел.фасоль, болг.перцы, помидоры, брокколи, цв.кап., порей, шпинат. Я прекрасно могу но высок ГИ и заморож. горошек, кукурузу, морковь.) никакой зажарки. В конце зеленушки разной (кинза, базилик, укроп, петрушка и пр.) но не кипятить с зеленью. Опустить и выкл. Сливки можно 10% если не диетишься.
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

мало-мало именно в смысле мало вареные, а не кол-во самих овощей.
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

спасибо, подходит )
Я Мальвина © (13.01.2011 13:01)
Прямая ссылка

Девочки, а на ужин стейк семги на пару пойдет или лучше пару яиц сварить?
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

стейк это 150-200 гр? это значит 400 ккал примерно. а пару яиц это только 160 ккал. Жирная семга. Сама смотри, я бы только в обед. Тяжко на ужин.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

да у меня обед сегодня слабый((((. Половинку стейка на пару в 18.30 думала.
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

а, ну тогда смело думаю можно. Плюс овощи сырые?
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

обойдусь без них, наверное.
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

160 ккал - звучит неплохо для ужина и потом зеленый чай и вода....
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

только яйца я бы не смогла. овощем заесть. 160 ккал + 20 ккал от помидора или огурца/редиски погоды не сделают.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

да у меня ж брекеты, кусать нечем, жевать особо тоже, если только кабачок в пароварке сделать
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

икра кабачковая? своя только. без всяких хим., сах.
Победа © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

оранжевые овощи исключены, что добавить к кабачкам?
Эгоистка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

чеснок, зеленушки. Притушить. Залить яйцом и молоком:) и ну ее, семгу :)
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

мне нра кабачки с цветной капустой, рагу, но его можно и в икру измельчить же )
Я Мальвина © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

да все можно блендером. Любые овощи.
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

я кашеобразное не могу, я кубиками обычно все режу
Эгоистка © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

ты ж сама пишешь, не позволяет челюсть пока.
Победа © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

второе конечно!
Бенитка © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

а что входит в греческий салат?
Аглая © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

там есть сыр, который ты не ешь))
которая Maritka © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

а, тогда я кажись поняла - белый сыр там, типа брынзы)) я вообще очень много чего не ем, что ж теперь - всем этого не есть?)))))
Аглая © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

мало что ем в смысле))
Аглая © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

ну ты мать даёшь) овощи: огурцы, перец, помидоры, оливки + сыр типа фета/брынза масло
Жар-Птица © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

я без масла делаю и капаю туда лимон. сока
которая Maritka © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

надо попробовать)
Жар-Птица © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

все-все, я поняла)) я не спец вообще, всегда только русская кухня + раньше внимания не обращала толком, где и что
Аглая © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

на мой взгляд, яйца надо есть утром. а цв. капусту - byjulf нормально, если это не поздний ужин, конечно
Аглая © (13.01.2011 11:01)
Прямая ссылка

офф: смотрю в контакте "Едим дома" с Высоцкой, так она утверждает что индейка хорошо сочетается с фасолью, это правда?
Nat-ka © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

а почему нет то? смотря как приготовить
Бенитка © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

да она ж в целом жирная вроде? ну и фасоль сама по себе очень плотная еда
Аглая © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

я бы тоже вместе есть не стала
Кеня © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

вот и я думаю а не тяжеловато ли?
Nat-ka © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

Высоцкая имеет ввиду по вкусу сочетаются, почему бы и нет, собственно) а вот с точки зрения диет- не сочетаемы,имхо
Кеня © (13.01.2011 12:01)
Прямая ссылка

нет она как раз утверждает "Если ты на диете - то ....." этот рецепт оно!
Nat-ka © (13.01.2011 13:01)
Прямая ссылка

сливочное масло и жареные котлеты оно?))))))))))))))))))))))))) это как то, на чем ты сама станешь ОНО))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (13.01.2011 13:01)
Прямая ссылка

для неё оно диететичное ты че кричишь то?
Nat-ka © (13.01.2011 13:01)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору