Форум > Архив "Диеты" > Январь 2011 года > дробное питание, перекусы |
дробное питание, перекусы
всем привет! как приучить себя есть 5-6 раз в день?
если в течение дня есть совершенно не хочется? и на желание поесть вечером никак не влияет?
и еще, кто-нибудь страдает просыпаниями по ночам с желанием что-нибудь съесть? (количесто еды, съеденной днем на это не влияет).
Скалли © (17.01.2011 13:01)
Прямая ссылка
Скалли © (17.01.2011 13:01)
кушать меньшими порциями. а зачем вам это, есть 5-6 раз в день?
не страдаю
которая Maritka © (17.01.2011 13:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 13:01) Прямая ссылка
считается, что так ускоряется обмен веществ, и это очень способствует сбросу/поддержанию веса
Скалли © (17.01.2011 13:01) Прямая ссылка
Скалли © (17.01.2011 13:01) Прямая ссылка
вот только сегодня читала про систему -60 (на прошлой странице про нее говорили) там пишется,что частое потребление пищи как раз замедляет метаболизм. я удивилась ибо всегда считала,что это не так. вот и думай, надо тебе это или нет и кто тут прав))
которая Maritka © (17.01.2011 13:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 13:01) Прямая ссылка
частое замедляет -мне говорила моя гастро. не зря именно частое питание рекомендуют тем кто на диетах по ЖКТ -особенно с желчным
снеж © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
снеж © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
значит чтоб похудеть,надо реже кушать
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
и меньше)))))
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
вообще не есть)
Чертенок 13 © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
во!
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
я седня съела 10 кг еды и уже перешла на витаминки, застрелите меня
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
10 ?????????????????????
что это было, если не секрет?
Скалли © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Скалли © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
это была шутка)
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
гыыыыыы
ой обманываешь
это была сгущенка!
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
не,вот тут зуб даю, её не было
ела исключительно натуральные продукты)
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
но вся еда истреблена)))))))))муж принесет грейпфрут и он сожжет все излишки в моем организме))))))))))))
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
оспади, хорошо,что я на трени хожу иначе я была бы шариком))
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
а с верху грейпфрута можно еще бомбануть ананаса!
класс будет!
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
оть!
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
бомбануть))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
ты детям что оставила? или все похомячила?
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
оставила,но посматриваю в ту сторону
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
молодец !я тебе верю
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
это просто способствует плавному и постоянному опорожнению желчного) при чёи тут замедление метаболизма вообще
Моталка © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Моталка © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
можно я не буду тут вступать в диспут по этому поводу??
метаболизм при определнных заболеваниях тоже важен
снеж © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
снеж © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
система придуманная "бухгалтером" почитавшим интернет
ещё не такого придумают)
люди десятилетиями учатся, изучают и то с уверенностью никто не скажет, что знает все тайны организма
а тут девушка почитала на досуге пару статей и вуаля - готова теория
Моталка © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
Моталка © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
ну как бы я не настаиваю))
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
которая Maritka © (17.01.2011 14:01) Прямая ссылка
просыпаюсь бывает(((
Кэрри_40 © (17.01.2011 15:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (17.01.2011 15:01) Прямая ссылка