Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2010 года >  Решение худеть

Решение худеть

Девочки, поделитесь своим опытом! Читаю вас часто, поражаюсь, какие вы целеустремленные. А как вы принимали решение худеть? В один прекрасный день смотрели на себя в зеркало и решали - все, новая жизнь! Или постепенно переходили на другой режим жизни/питания. Что стало толчком? Я вот все нахожу себе всякие отговорки - то думаю ужОс, ужОс, то - и так, вроде, нормально. Лишнего веса у меня не так много 5-7 кг.
За советом © (16.12.2010 16:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


однажды 'с понедельника' начала новую жизнь - питание и спорт
Чертенок 13 © (16.12.2010 17:12)
Прямая ссылка

раньше, решение худеть держалось максимум неделю, а потом почитав этот форум, решила, все хватит, больше никаких слабостей пока не достигну результата, а цель поставила что огого, не только сбросить вес, а еще и мышцы чтобы проявились, мышц пока нет, но минус 10 кг с мая очень радуют.
виталия © (16.12.2010 17:12)
Прямая ссылка

я не понимаю вопрос, как принимать это решение? или хотите весить меньше или нет? чё тут принимать то?
Бенитка © (16.12.2010 17:12)
Прямая ссылка

худеть оно итак всегда в воздухе висит.. а вот решение меньше жрать я принимаю каждое утро!))))))))))))
Бенитка © (16.12.2010 18:12)
Прямая ссылка

+1. только я его принимаю вечером, после плотного ужина:)
choco © (16.12.2010 19:12)
Прямая ссылка

+1 согласная я)))
finnочка © (16.12.2010 21:12)
Прямая ссылка

худеть кардинально пока не пробовала, но бросала курить. просто однажды сказала: стоп.
choco © (16.12.2010 17:12)
Прямая ссылка

а все отговорки от того что лишнего веса по-вашему немного, НО наступит момент когда его будет очень много и очень лишнего я так говорю, потому что была в этой шкуре так что решайте: или сейчас браться за себя и медленно, но верно (имею ввиду без перегибов, голодовок и срывов) НАЛАЖИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ - сюда входит и питание и физ.активность и т.д или ждите критической ситуёвины мы, не боюсь этого слова:))), со своей стороны поддержим, поможем!) так что...
Жар-Птица © (16.12.2010 18:12)
Прямая ссылка

+1000
Merrily © (16.12.2010 21:12)
Прямая ссылка

ух ты, завидую, что вы считаете что 5-7 кг - это для оптимистично мало! вот честно!
finnочка © (16.12.2010 21:12)
Прямая ссылка

В раз принять решение не получилось, постепенно втягиваешься. изучаешь инфу по питание+ физ.нагрузка. Например, делаешь комплекс с периодичностью 1 месяц и смотришь какое оказывает влияние. ... И не надо сразу нереальных целей ставить - от этого только хуже, так как не замечаешь маленькие подвиги, а коришь себя за то что к идее фикс медленно движешься. руки опускаются. Главное начать! и любить сам процесс :)) и себя в нем:))) p.s. повесила фото на холодильник, вообще уже не очень стимулирует))) но приятно посмотреть и напоминает что в зал пора. а девушки на фото по типу фигур, на мой тип очень похожи. хотя, наверно немного лукавлю и именно это меня стимулирует)) не хочу отставать :Ь
Merrily © (16.12.2010 21:12)
Прямая ссылка

офигенная фотка слева такое одной диетой не достигнешь
Чертенок 13 © (17.12.2010 09:12)
Прямая ссылка

там девушка занимается йогой
Merrily © (17.12.2010 10:12)
Прямая ссылка

Для меня толчком стали забота докторов. Я не стала изобретать велосипед. По совету подружки пошла в Твой доктор на коррекцию веса и сбросила свои пять кило да так, что знаю теперь как их не набирать больше. )
Ежи © (17.12.2010 03:12)
Прямая ссылка

Огромное всем спасибище!
За советом © (17.12.2010 09:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору