Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2010 года > начинаем неделю |
начинаем неделю
блииин! села пить кофе с финиками, поленилась наложить на блюдце, поставила перед собой упаковку и по косточкам считаю, сколько съела
смотрю, а у меня косточек _две_ кучки, слева и справа! съела _многа_
ну хоть проснулась от возмущения
Моталка © (20.12.2010 10:12)
Прямая ссылка
Моталка © (20.12.2010 10:12)
)))))))))))))))))
а я была на ДР в субботу, вкусна было))
седня продолжается праздник)не буду шокировать общественность и не напишу свое меню)
которая Maritka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
девы, почему я вся худею, а руки толстые?((((
которая Maritka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
может, мышцы качать перестать и они поменьше станут?
которая Maritka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
не вариант
они у тебя толстые
а не накаченые
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
в смысле сама пишешь что толстые)
я не видела
но как качаешь
так имхо и продолжай
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
+1000!
может брать маленькие весА до 1кг и и увеличить темп?
Жар-Птица © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
имхо Маритка девочка не маленькая
ей этот 1 кг ни о чем
3-4 кг в каждую руку
и раз по 25
подхода по 3-4)
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
упала)))))) про 3-4
я уже с двумя падаю)))) а 3-4 в каждую руку пртбьют меня сразу кземле))
Кэрри_40 © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
)))))))))))я не настолько немаленькая))))))))
надо мышцу прказать вам
маритка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
маритка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
немаленькая
не в смысле толстая!
а в смысле что нормально развитая
а не дрисня)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
спроси у моих ляжек
Моталка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Моталка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
))))
Я Мальвина © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Я Мальвина © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
)))))))))))))))
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
я то же помолчу
Nat-ka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
))))
а я буду на этой неделе Снегурочкой
буду подарки развозить
олени уже у подъезда!
Nat-ka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
доброе!
омлет + сыр + финскрип
+чай с кунжутными козинаками)))
Жар-Птица © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.12.2010 10:12) Прямая ссылка
как самочувствие?
привет
Nat-ka © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
привет)
я в строю)
спасибо)
Жар-Птица © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Жар-Птица © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
умничка!
Nat-ka © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
доброе понедельничное )
на завтрак помидор, огурец, яйцо, кофе
в выхи грешила, но как-то это все мимо - вес потихоньку идет вниз )
Ягодка © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Доброе))) я тоже уже пришла к выводу, что если ем из упаковки, то кранты)))
и тоже считаю по косточкам)) моя норма обычно 5))
Кэрри_40 © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
доброе)
китайское утро- наложение мс и алко дает чудесные результаты на лицо)
юкси © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 11:12) Прямая ссылка
я тоже сёдня пчеловод
сауна, пиво и вобла тоже не дремлют)))))
Выха © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Выха © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
доброе!
у нас уже обед.
У меня сегодня на завтрак 1 бутылька кефира1%, на обед другая бутылька кефира, на ужин третья бутылька.
Победа © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Победа © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
гы
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
не много?
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну дык по 300 гр бутылька. Итого на день 900 гр.
всего 360 ккал.
Победа © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Победа © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
сопьёсся, мать
Моталка © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Моталка © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
самое интересное, что совсем не голодно. Если за раз бутылька в 300 гр, как прием пищи :) и нормально.
Победа © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Победа © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
не дождетесь))))))
Собакастрашная © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Утро)
В субботу я напилася и наплясалась)))
На завтрак сегодян овес на воде) Чет я уже привыкла к нему))
Собакастрашная © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
офф. я тут услышала что каждый день спортом- нельзя заниматься
что мышца отдохнуть не успевает и какимто образом подкожный жир от этого появляется
че это?(
хоть я и не каждый день, но пресс бывает и каждый
юкси © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
а для чего каждый день заниматься, хочется?
Победа © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
Победа © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
не) у меня сил не хватит на каждый день
просто интересно стало
есть такая связь или нету?
юкси © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 12:12) Прямая ссылка
ну я только знаю, что если злоупотреблять, из за постоянного "тонуса" мышечная ткань истощается, т.е. не успевает восстанавливаться. А про жир не слышала, не.
Победа © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Победа © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
блин, юкси, ржу над Игорем в ушанке)))))))
Выха © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Выха © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
ну мы с игоряном терь навеки)
юкси © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Ир)
тебе подкожный жир не грозит) на прессе тем более
Хреновинка © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
прю))
кароче, лимит на ремонт страховая устанвила в 371 тыщу
не уложусь - списание(
Собакастрашная © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
ахриенть!!!!!!!!!(((
привет детка
Хреновинка © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 13:12) Прямая ссылка
новую машину купи
прю
маритка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
маритка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
прю)
я не хочу ее под списание) хачу ету машину)
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
эт я тебе написала то, что чуть выше)) как будто себе)))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ааааааааааааааа!!
конХеты - супер!!
оч.вкусные!!!!
псасиб тебе за наводку))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
это мне,я так полагаю?))))))))))))))
приехала систер,значит))
ну я честно рада,что понра вам))
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
систер сказал что хчет жить в Новосибе))
уже узанала стоимость квратиры)))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
сумасшедшая)))))))))
я не люблю новосиб,просто)
и че она прям серьезно? и где хочет, в центре или на окраинах? вот ей бы летом к нам, где родители мои живут, вот 100 % понравилось бы)
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
не знаю в какой части Новосиба она собралсь жить) но ей оч.понра)
а что там где твои родители?
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
маленький такой городок с зеленью и прочим))
если с детьми жить,то вобще рай)
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ну пусть выбирает))))
я думаю это у неё мимолетное))
хотя...в Новочеркасск (таду тоже ездила в командировку) она не рвалась))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
гы))
да я честно скажу,неча делать тут))ты ей на ухо шептани
анекдот
мужик умер. его ангелы встречают,говорят
-щас в ад поедем,потом в рай. должен будешь выбрать,где останешься
-ок
прилетели в ад. там женщины,вино, кино,домино и пр.
в раю тоска ангелы все чинно и мирно
выбрал мужик ад. его привозят и в котел вариться.на его вопросы о вине и домине последовал ответ. НЕ ПУТАЙ ТУРИЗМ С ЭМИГРАЦИЕЙ!
ну это вкрадце.
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
тоже че-то такое слышала,но не вникала,т.к. каждый день заниматься не собиралась
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
а я ходила в субботу на КИБО,деички, как же мне понравилось! всех бы замочила
кибо - это фитнесс с элементами бокса (грубо говоря). вот намахалась там рукаме и ногаме, аж все болит и такая офигенная разрядка и такая же офигенная нагрузка! оч. рекоммендую,короче)
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
о)
я хочу иногда на Фитбокс)
аналогичная хрень) ток мы там еще по "груше" в человеческий рост лупим))
7 потов сходит))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
мне пока и в воздух лупить тяжковато))))
зато вчера пошла к др. тренеру тож на кибо, а она из этого танцульки какие-то устроила, я так разозлилась,аж ушла с занятия!
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
кака ты вспыльчива)))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
да ненавижу танцульки потому что и никогда в жизни не запоминаю какое движение за каким и меня бесит и вобще хочу чтоб устала сама а бошка отдохнула,а не судорожно вспоминать,че щас ногой или рукой и в какую сторону
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
))))))))) ржу
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
выдерживаю тока 20 минут такой трени и помираю(
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
я продержалась до конца и потом на коврике полежала,конечно))жду след. субботы с нетерпением прям))
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
и прям представляю,что всей пижжю и хорошооо
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
что ты делаешь прости?)))))))))
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
))))))))))))))))бью людей неугодных)
что делать? - пиз*дить - я пижжю
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
даааааааааааа)))))))))))))))
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
даже вылетают маты периодически,блин,как мне понра треня эта
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
я ж дрищеватая)
не особо сильная и выносливая барышня
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ОФФ
а можно показать фотографии из серии "Хрюк на елке"?)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
валяй)
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
можно да?)
вощем была у нас тут елка
на работе
ну от работы
правда подарков с конфетами не давали(
надо было с дедом софтаца
в антураже
а я позировать плохо умею
как то так было вощем)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
тк я была одинока в тот вечер и без спутника
пришлос льнуть к пластиковому деду(
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ну потом случилас серия фото "Я и моя семья"
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ну и закончилос примерно так
итог: 1,5 бутылки вина
посещение клуба потом
4 самбуки
6 утра
было оч плохо)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
цвеи глаз тут- офигительный!
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
клевая )
ногти - зачет!
глаза - отпад )
Ягодка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Ягодка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
а че вы все в сапогах?
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ну простите
сменку брать не стали)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
красотка. Та, что справа.
Победа © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Победа © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Белоснежка, млин)))))))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
по-моему, дед весьма непротив ))))))
хороша, Ир )
Ягодка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Ягодка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
сапоги зачет!!!
и ваще дева!!))))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
+1
Nat-ka © (20.12.2010 15:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2010 15:12) Прямая ссылка
ааааа
классная)
морды ты ржачные строишь)))))))))))))
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
юкси © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
у меня мимика такая
оч слрожно застыть)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
гы ) супер-фотка )
Ягодка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Ягодка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))))
я люблю твои фотки))
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
я вот на ДР была)
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
даааааааааа))))))))))))))))))))
много пили и плясале)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
зуб даю, как стекло весь ДР) мне просто весело было)))))))
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
чета на стекло не похоже)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
))вот сядешь дома в декрет,буишь так же радоваться любому выходу в люди
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
а я бы сел) да
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
да да да
стеклышко)))))))
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
ой звездаааааааа!!!!!!!!!!!!
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
от это отжиг))))))))))
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
позырь всю серию в однокл. у подружки фотоальбом
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
информация тока для друзей(
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Собакастрашная © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
и были танцы)))))))))))))
Nat-ka © (20.12.2010 15:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.12.2010 15:12) Прямая ссылка
а тут вощем
ну на стрелочку смотрим) а не на лицо)
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
трицепс покаж?!
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
которая Maritka © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
а нету(
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (20.12.2010 14:12) Прямая ссылка