| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > Средиземноморская диета |
Средиземноморская диета
Подскажите сайт на эту тему, но что бы с рецептами и готовым меню на каждый день:)
хочу худеть © (01.11.2010 16:11)
Прямая ссылка
привет)
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
не знаю!))))))))))) я просто так выступила
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
на этом можно похудеть?
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
хочу худеть © (01.11.2010 16:11)
эка меня колбасит:)
хочу худеть © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
хочу худеть © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
четыре сайта надо? :))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
привеееееееет, пропащая )
Ягодка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Ягодка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
привет)
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
желательно один:)
хочу худеть © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
хочу худеть © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
не знаю!))))))))))) я просто так выступила
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
свои 5 копеек всунула))))))))))))))))))))))
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
разве на ней худеют?? она полезна для здоровья просто
Моталка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Моталка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
написано что худеют, не знаю правда это или нет
хочу худеть © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
хочу худеть © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
может какую-то диету так уже назвали
обычно под этим подразумевается просто средиземноморская кухня, образ питания региона
Моталка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Моталка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Итак Википедия говорит - Типичные продукты: Оливковое масло и оливки,Свежие овощи: помидоры, баклажаны, болгарский перец, цуккини,чеснок, лук,рыба и морепродукты, зелень, например, тимьян, розмарин, орегано и базилик,белый хлеб, паста и рис, в некоторых странах регулярное употребление красного вина.Баланс питания:
* 60 % углеводов (хлеб, макаронные изделия фрукты овощи).
* 30 % жиров (главным образом оливковое масло)
* 10 % белков (мясо, рыба, бобы, горох, фасоль)
Эгоистка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Эгоистка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
на этом можно похудеть?
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
на это можно жить долго (не нажив артеросклероза) и счастливо)))
Моталка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Моталка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ну я бтак согласилась жить бы,тока чтоб не откладывалось на боках хлеб с маслом
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
а масло нельзя
только оливковое
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
потому что мяса мало?
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ты котейку-то себе как отвоевала?
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
легко
мама так устает последнее время и это при том, что рабочий день у нее сократили
так что она легко отдала, хоть и скучает.
на прошлой неделе 2 раза приезжала навестить.
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
оливковое масло, клетчатка и витамины, и рыба вместо мяса)
Моталка © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Моталка © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
