Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > обед? |
обед?
у меня почти три часа дня) будет омлет из 2 яиц,молока и струч. фасоли
которая Maritka © (12.11.2010 11:11)
Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 11:11)
и отрубями посыпала
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
у нас тока пол двенадцатого)))
минимум почаса ещё)
Жар-Птица © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
будет гречка с огурцами)
Жар-Птица © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
у меня овес
муж уехал - я скучаю и не готовлю
еле уснула сама((((((
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
обычно он тебя баюкает?))
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
ага
и сказки сочиняет на ночь. я серьезно
Про принцессу и ее кисечку.
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
)))))))))))))))мне тож раньше сказки рассказывал))
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
а теперь у него 2 новых слушателя
все логично
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))
муж-то надолго уехал?
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
на три дня
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
не отощай)
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
у меня только завтрак
яичница финкрисп
помидор кофе
снеж © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
снеж © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
у меня гречка, жидкая..(((
Собакастрашная © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
а у нас сегодня гречка с телятиной в столовке
есть не есть
не знаю
Nat-ka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
рис и цв капуста буит
Хреновинка © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
индейка, огурцы
чеса через 2
Ягодка © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
чАса )
Ягодка © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 11:11) Прямая ссылка
офф, а давайте какую нибудь болтательную тему, а то скучно))
Кэрри_40 © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
я тока про тренера могу..часами))))))))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
эх, никому это неинересно(
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
с тобой все теперь ясно)))))))
Кэрри_40 © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
ляляля))))))))))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
давно не испытывала влюбленности подобной, но,я думаю, я в любого бы так же влюбилась))))))))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
гы ) я так в инструктора по вождению "влюбилась", хотя он мне в отцы точно годится по возрасту )))))))))))))
а потом в гида - он не намного старше, канеш, оч. импозантный даже в джинсах и свитере и _так_ интересно рассказывает, что я не могла не влюбиться даже при том, что с мужем была вообще-то :)
*понимает Маритку, как никто* )
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
)))))))))мы такие)))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
вот скажите мне) почему я себе в одежде кажусь худой - если я в офисае в зеркало на себя гляжу, а если в купальнике- то толстая....
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
одежда утягивает? зеркало кривое? (у родителей моих такое висит, я его обожаю))))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
ну я во всех зеркалах в одежеде себе нра))))
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
тогда одежда утягивает или ты гонишь просто.
я вот в одежде, особенно в шубе, оч. себе нра))))))))))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
)))
мне непонятно почему когда я стою в брюках или юбке - попа и ляжки мне не кажутся большимим, но стоит стать в турсах...балин(((
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
кстати, да)))
у меня так же)))
в трусах попа кажется значительно больше чем в брюках
Кэрри_40 © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
я уже ответила на этот вопрос
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
мне ответь)
он блондин или брюнет?))
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
брунет))))))))))))))))и так заразительно ржет, и оч. спокойный))))
вот тебя люблю седня
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
мне тож эта тема интересна))
очень)
Жар-Птица © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
тебя тоже люблю))))))))))))))))))))))))
блин, а и рассказать неча. не зна сколь лет ему, но по-моему, моложе меня) и ходит там то одну обнимет,то с др. за ручку пройдет,но женат)) ну и еще у меня никаких шансов)))и еще на улице бы мимо него точно прошла бы,мне оч. важно поведение чела))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
вот да, поведени манит как магнит
прям беда какая то
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
а как он показывает,на какой идти тренажер...и все мышцы так играют ненавязчиво))
прям зацеловала б всего и вобще такой зайко-лапко))
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
блин))))
у тебя теперь стимул такой туда не просто ходить)) а бежать каждый день)))
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ага и на ночь я ни фасоль вчера ни кефир не употребила. во мотивация!
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
тело дряблое, вот и кажется
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
но объемы бы итела не уменьшались, одежда не утягивающяя
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Проказница © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
...
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
это не в объёме дело, а в консестенции. у меня тоже S и XS размеры, а тело дряблое, и голое выглядит хуже
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
ага ( а одежда "утягивает" и "подбирает" как-то
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
она просто скрывает
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
у подруги спа-салон, так вот там есть такое заркало во весь, в котром все стройняшки)
все это зеркало обожают))
а еще в магазах в примероных мне кажется такие же зеркала)
потому как шмотка примеренная в магазе и дома смотрится по разному) вернее я в ней)
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
мне кажется в магазинах отвратные зеркала и свет
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
свет буээээээээ
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
в магазинах ужасные зеркала и освещения...я всегда быстро меряю и выбегаю оттуда
мои рыжие волосы, чуть ли не огненно-красными становятся, не говоря уже что плюс кг прибавляются
Сандрин © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
а тело сиииним)))
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Бенитка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
у меня не синее, а бееееееееелое беееелое, а когда я в колготках в сетку так чудно все отложения видны, прям шматы можно отрезать)))))))))))
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
дааа!!!!! особенно ноги))))
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
давайте )
где можно взять комплекс упражнения на тренажерах (читай "программу тренировок") без тренера?
я дозрела до силовых, по-моему )
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
у Кени на личке вроде был
Сандрин © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
у неё без тренажеров (
а я хочу в зале заниматься...
вобщем-то я знаю, что и как делать - я ж в этом зале занималась с тренером - только не могу себе нагрузку подобрать ((
а делать просто "как хочется и сколько можется" мне кажется неэффективным (
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
возьми несколько заняятий с тренеров
пусть тебе пропишет программу
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
не пишут они там (((((((( я спрашивала...
и тут жалилась когда-то давно - мне тренерша сказала, что каждый раз "видит, что мне нужно и рассчитывает нагрузку, исходя из этого" (((
хотя менялась только последовательность тренажеров и кол-во повторений в подходе совсем на чуть-чуть (
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
да ну бред она несла
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
во-во ( и раскачала меня, как киборга ((( я почти год "сдувалась" (
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
амно!
отмазоны!
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ты названия ж знаешь! у меня тут с одного сайта скачены программы
давай мыло я тебе пришлю!
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
О! щас )
спасибо!!!
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
я тебе могу сказать,что я делала...
1 день были ноги, 2 руки и спина, вчера прес,седня не знаю че и каждый день кардио
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
не лю делать ноги
я прям рыдаю каждый раз))
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
я вчера обрыдаться была готова. у меня всю мою жизнь был суперпрес и я искренне не понимала, почему люди тулово не могут поднять. а вчера я поняла, вот прикинь,у тебя мышц нет, а ты должен подняцо,ожос
а первые дни после родов даже высморкаться нормально не можешь ибо нет преса (раньше не знала,что он задействован в этом процессе)
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ого, не высморкаться
у меня кста пресс оооч.подятнулса
не квадратики канеш, но не висит снизу, не нависает сверху
и я полюбила пресс качать) это самая легкотень для меня)
руки, плечи, спину, грудь оч.люблю делать)
я отсканирую фотку 2,5 годичной давности))
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
а у меня были кубики ДО..
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ты спортом занималась каким-то?
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
это структура тулова такая
узкий верх
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
аааааааааа)
Семен Семеныч)
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ах если бы кубики появлялись сами,ага, я был бы счастлив и не жужжал)
которая Maritka © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
я всегда чем-нить занималась,но не проф. так же фитнесцентры
которая Maritka © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
я вчера делала ноги
и я все люблю делать) а ноги раньше не любила
а щас чета все полюбила)
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ты ж мой хороший )))
"ноги" - понятие растяжимое, да? ))
я понимаю,ч то нельзя все сделать в 1 день, а потом умирать неделю, т.к. будет болеть ВСЕ и нельзя будет заниматься...
но "ноги" - это минимум 4-5 тренажеров/упражнений, да? + кол-во подходов разное + кол-во повторов в пододе может быть 10, а может 18-30-50?
вот мне надо, чтобы мне четко расписали - что за чем и сколько раз
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
она просто влюбленная))))
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
))))))))))))
ну хотела помочь))))))
ну да неск-ко тренажеров, но я думаю, что кол-во подходов и вес каждому свой и ты сама можешь определить это.
вот у меня ноги сильные, а пресс ноль, а тренер нагрузку на ноги дал маленькую, а на пресс больше, явно не расчитал,но вчера все понял)
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
вот сама не могу ((
тоже что ль какого красавчега завести себе, чтоб хоть программу составил? ))
тока у нас чет в зале одни крокодилы - что тренеры, что занимающиеся... или я не умею влюбляться в "тулово" ))))))))
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
в выхи с подруженцией буду пытаться делать конфеты))) будет еще индейка маринованная в виде, салат и шампань
жду визу в Пистонию)))
получила картину из багетки...все уговаривают продать..а я как жид))))))
Сандрин © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 12:11) Прямая ссылка
показать произведение можешь?)
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
ща сфоткаю - 5сек
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
5 сек прошло уже)
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
не ворчите, пожаллустааа))) я отдала спецу, который софткает нормальным фотиком
могла бы своим сломанным телефоном сделать))) хренчоувидешь
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
гы ))
а ты телефон не меняла?
я помню, у нас одинаковые были )
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
неа, у меня он тыщу раз падал на кафель((( и камера вся треснутая - чикает, но мутьмутная
я жду новую нокию)
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
у меня тоже падал миллион раз, но пока живой и ниче не треснуло - не могу с ним расстаться, ниче лучше пока не видела (
а ты какой ждешь? )
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
вот этот
http://market.yandex.ru/model.xml?hid=91491&modelid=6416469
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
мне нрааааааасится очень! )
у нас обеих тяга к простым и изящным формам ))
и клево, что он не с тач-скрином - я с ними не умею обращаться ((
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
нее, Юль, у него меню как раз тач и есть! у него нет большой кнопки джойстика для управления менюшкой.
а смс и номера как раз кнопками набирать текст!
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
блин ( тада мимо меня (
а так - оч хорошенький!
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
не судите строха))) цвета естессно клео переврет(((
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
какая ж ты рукодельница!!!
отличная картина )
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
вина захотелос)
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
точно!
а пятница ж! надо выпить сегодня )
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
пасиб) полторы недели и гатовааа)))
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
*звук падающего тела* )
Насть, очень аккуратно и красиво - это ж сколько терпения и труда! умница!
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 13:11) Прямая ссылка
я одну продала на работе) но дешево)))
вот эту (не могу показать как оформили ее, к сожалению)
http://www.luceel.ru/shop/kits/dim/flower/269.php
Сандрин © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
какие шикарные пионы! )
тебе профессию менять не пора? )))
Ягодка © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Юль, это только как подработка может быть((((ну вот эту на фотке можно продать за 4-5 тыс.
из них 1100 это затраты на материалы.
полторы недели (если целыми днями вышивать, то неделя, нууу 5 дней))) и 3 тыс прибыли?
3-4 картинки в мес.
на это не прожить)))
Сандрин © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Сандрин © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
согласна (
но такая красота, Насть - нет слов )
и можно не ломать голову над подарками подружкам! )))))))
Ягодка © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (12.11.2010 14:11) Прямая ссылка