| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > давайте мне составим меню |
давайте мне составим меню
шоб на кашах похудеть,например.
если жрать кашу и утром и в обед и вечером ну и белок куда-нить впихнуть..или если сутра белок,а вечером каша ибо углей хочется именно вечером. как вам такое?
которая Maritka © (01.11.2010 16:11)
Прямая ссылка
Юкси вообще огромное человеческое спасибо за это меню!
Жар-Птица © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
И на вине:-)
? © (01.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Ну не с утра же до ночи:-)
? © (01.11.2010 21:11) Прямая ссылка
тока с ночи до утра
Моталка © (01.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Ну тем более.
? © (01.11.2010 22:11) Прямая ссылка
! Привет, ты личку смотрела? Помоги пожалуйста
mamaolchik © (01.11.2010 23:11)
Прямая ссылка
а что гы? хре вон на крупах только и сидит
которая Maritka © (02.11.2010 08:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 16:11)
или пару дней крупы, день с белком,ну как-нить так завернуть бы,а?)))))
я уже с ума сошла,что ли
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ну вот у меня или белок, или крупа
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
я кашу без разжора могу есть только утром, если два раза в день - тут же набираю. про вечер молчу)))))))))))))))))))))
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
может,мне ее 1 раз есть вечером..
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
ничего не могу сказать, кроме того, что как только я пробовала есть вечером что-то. крмое сырых овощей - вес вверх
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Аглая © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
мне нра как у меня по юксиному совету получается: утром - каша, днем белок, вечером - или легкий белок или после обеда углевод+треня
Ягодка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Ягодка © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Юкси вообще огромное человеческое спасибо за это меню!
Жар-Птица © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
я так питалась, надо себя приучить опять
которая Maritka © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
слушай, а что с твоим желудком было (я тут читала по диагонали историю форума)?
ты теперь полностью на кашах?
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2010 16:11) Прямая ссылка
да это от меда было (щас его не ем и все ок). прям жутко болел и кишечник чудил..
которая Maritka © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
желудок болел
которая Maritka © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
я рада что все ОК
хочу начать есть пыльцу
и чет откладываю после неудачного опыта мужа
Чертенок 13 © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (01.11.2010 17:11) Прямая ссылка
сори, но ГЫ:)))
ещё на шоколаде можно хорошо худеть и на морозеном:)
Matrix © (01.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Matrix © (01.11.2010 20:11) Прямая ссылка
И на вине:-)
? © (01.11.2010 20:11) Прямая ссылка
вообще на алкоголе, да:)
зато сосуды будут чистые-пречистые, ну и что что цирроз печени при этом:)
Matrix © (01.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Matrix © (01.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Ну не с утра же до ночи:-)
? © (01.11.2010 21:11) Прямая ссылка
тока с ночи до утра
Моталка © (01.11.2010 21:11) Прямая ссылка
Ну тем более.
? © (01.11.2010 22:11) Прямая ссылка
mamaolchik © (01.11.2010 23:11)
а что гы? хре вон на крупах только и сидит
которая Maritka © (02.11.2010 08:11) Прямая ссылка
она впахивает в зале, так что мама не горюй )
ты тоже?
Ягодка © (02.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (02.11.2010 12:11) Прямая ссылка
два раза в день каши это много и не рекомендуется для похудения
ну вы наверное и сами знаете что каши лучше в первой половине дня..
а зачем вам каши вечером?
ешьте вечером овощи тушеные или творог
а каши вечером - только детям рекомендованы))) для роста!
Мирра © (02.11.2010 02:11) Прямая ссылка
Мирра © (02.11.2010 02:11) Прямая ссылка
углей потому что вечером хочется
которая Maritka © (02.11.2010 08:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (02.11.2010 08:11) Прямая ссылка
ну, мало ли, чего кому хочется )))
Ягодка © (02.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ягодка © (02.11.2010 12:11) Прямая ссылка
А творог вечером можно кушать? Я слышала,что он вроде плохо по вечерам усваивается
Кошка Бася © (02.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Кошка Бася © (02.11.2010 10:11) Прямая ссылка
а ведь есть целая книжка о похудении на кашах, но там только каши и больше ничего + психологический эфект
Ава вроде на ней худела несколько лет назад
я книжку почитала и отложила - и каши я ужасно не люблю, и не показалось мне это безущербным для здоровья
но факт - люди худеют исключительно на кашах тоже
Kosh © (02.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Kosh © (02.11.2010 11:11) Прямая ссылка
