Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > а вот если не хочется есть |
а вот если не хочется есть
при диете, то можно не есть?? позавтракала и все ну не хочу я (недомогаю) или обязательно хоть кусочек, но надо съесть на обед и ужин???
Лиса-Олеся © (10.11.2010 07:11)
Прямая ссылка
Лиса-Олеся © (10.11.2010 07:11)
ты себя лучше знаешь - если ты знаешь, что за этой "голодовкой" не последует страшный жор - то можно и не есть:)
Соланж © (10.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Соланж © (10.11.2010 08:11) Прямая ссылка
я считаю нужно вырабатывать режим и все - 5 приемов пищи в день, небольшими порциями
Fima © (10.11.2010 08:11) Прямая ссылка
Fima © (10.11.2010 08:11) Прямая ссылка
необязтельно, имхо... когда не хочу- не ем и все..
JL © (10.11.2010 09:11) Прямая ссылка
JL © (10.11.2010 09:11) Прямая ссылка
организм должен знать порядок
у меня подруга никак не может похудеть, и я считаю, главная причина в том, что она не может упорядочить свое питание
завтракает, когда вспомнит, обедает, когда есть время, зато потом, когда дорывается до еды, то ест много и неправильно
Кэрри_40 © (10.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.11.2010 09:11) Прямая ссылка
по себе скажу: чем больше и чаще ем-тем чаще хочется еще есть
чем меньше ем, реже, тем организм и не требует. как буд-то желудок сжимается и не хочет.
но это не правильно. Нужно есть правильную еду, мало и часто. Чтобы всегда была стабильность.
Победа © (10.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Победа © (10.11.2010 11:11) Прямая ссылка