| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2010 года > А обед будет у нас?)) |
А обед будет у нас?))
или был уже?
у меня был)
курогрудь
зелёный горошек варёный
помидор
огурец
Как у вас?)))
Жар-Птица © (09.11.2010 13:11)
меня ждет запеченая индейка и сельдерей
ещё есть огурцы, но не знаю, дойдет ли до них дело )
Ягодка © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка, а индейка на курицу похожа?
чё я её не беру?))))
Жар-Птица © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
похожа ) чуть плотнее только )
и считается более диетичной )
Ягодка © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
понял)
спасиб)
Жар-Птица © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
вкуснее
более яркий вкус
попробуй обязательно
Чертенок 13 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
форель на пару
*со спортом все переигралось в лучшую сторону, ттт
съезжу еще седня узнаюзаплачУ и завтра расскажупохвастаюсь,ттт
которая Maritka © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
министерские котлетки из курицы и индейки, без муки, манки и прочей "порнографии" один цвет из двуцветного пюре - зеленый, шпинатовый
Kosh © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Kosh © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
курогрудь вареная
салат огур-помидо-перец
Собакастрашная © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Привет))
бурый рис, и грудка с овощами аля Азия))
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
как же было вкусно
вроде диетно, рис без масла, капля масла оливкового, когда грудку мариновала
но вот сочетание углеводов и белка, меня настораживает
или можно, как думаете, в таком варианте?
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
честно сказать не знаю(
но худеть я начала именно тогда когда перестала смешивать белки с углеводами..
вот...
Жар-Птица © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 13:11) Прямая ссылка
я уже похудела
вот вопрос только в том, чтоб не набрать
Кэрри_40 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
а сельдерей же - не углевод? )
Ягодка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
это вообще .. трава
Чертенок 13 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
:)))))
*хрустит травой*
Ягодка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
нет)
Жар-Птица © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
рис вобще рекомендуют есть отдельным блюдом
которая Maritka © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
которая Maritka © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
отдельным блюдом, мне невкусно
Кэрри_40 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
рис + овощи тушенные тоже не вкусно?
видела рецепт рис с зеленой чечевицей
Чертенок 13 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
вкусно
но это уже не отдельное блюдо, а рис с овощами
так я часто ем
Кэрри_40 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
ты с соусом, соевым или тэрияки.
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
свекла с грецким орехом и финкрисп)
снеж © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
снеж © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
у меня будет грудка вареная куриная (половинка) и салат из салатных листьев, помидора и печеного перца с каплей масла оливкового
Мишка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Мишка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
капуста тушеная с грибами и свекла блин с ложкой майонеза
Боксёрка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
Боксёрка © (09.11.2010 14:11) Прямая ссылка
фасоль с тушеными овощами и немного скумбрии из банки
Мирра © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Мирра © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
офф... кто мне объяснит, почему мне натощак утром заниматься в разЫ легче, чем вечером? (
Ягодка © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
потому что усталость накапливается:(
но вот если поесть, то вечером лично мне легче заниматься. не прямо перед занятиями поесть, конечно.
marlen © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
marlen © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
ага
сейчас буду есть, а через час поеду на тренировку
Чертенок 13 © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
я поела час назад, а щас не то, что на тренировку, а и с работы уходить не хочется - хочется лечь спать прям тут (
Ягодка © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
хм, может мало ешь постоянно?
не знаю, у меня от хороей еды прилив энергии через полчаса начинается...
marlen © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
marlen © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
а я спаааааать хочу (
ем нормально, не мало
Ягодка © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 17:11) Прямая ссылка
я тоже спасть хочу... в учебник носом прям так бы и ткнулась:))))
но вот как только я его закрою, поем и соберусь на треню -- как новый человек:))))))
marlen © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
marlen © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
разве?..
сори
я тут просто иногда читаю и вижу что у вас бывает вообще первый прием пищи в районе обеда и это чашечка кофе...
на завтрак как-то была тренировка, а на перекус сауна)))
мне просто очень запомнился такой рацион
и это называется ем не мало?
Мирра © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
у вас с головой как? ))))
если читать "иногда", то можно себе придумать все, что угодно )))
а если бы Вы читали ежедневно, то видели бы и завтраки мои, и обеды )))
а то ишь... рацион ей мой запомнилса :)
Ягодка © (10.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Ягодка © (10.11.2010 11:11) Прямая ссылка
это твоя особенность
мне например оч сложно утром заниматься
Чертенок 13 © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
как бы теперь эту особенность приспособить к моему рабочему графику? ((
не могу же я в 5.30 утра заниматься (((((((((((
Ягодка © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Ягодка © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
привет
ты где пропала?
Чертенок 13 © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 18:11) Прямая ссылка
дома у меня тут шоу)
щас копирну сюда)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
ФФ
потек смеситель у душевой кабины
по швам немного протекло соседям по кафелю.
вызвали слесаря, протечку устранили в итоге.
соседка снизу стала ломица ко мне в квартиру, с криками: Дайте я посмотрю что у вас там происходит!
в квартиру я ее не пустила, мотивируя тем, что тут уже слесарь и протечку устраняют. начались крики по домофону, ну как так, пустите немедленно.
не пустила
со слесарем, после устранения протечки, пошли к соседке снизу, что бы сфотографировать ущерб, если он есть и составить акт...
не открыла)
через два часа перстал работать телефон, позвонила на МГТС
обрыв линии)
итог: соседка перерезала телефонный провод)
пысы
конфликт затянувшийся, еще со времен, когда в этой квартире жила моя бабушка)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
ничесе война!
держись
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
)))
5-го когда др отмечали
в 23,05 на пороге уже была милиция) вызваная все тем же людьми)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
ммда..
сочуйствую(
Жар-Птица © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
в 22.45 оне наверн молились, чтоб вы не ушли и у них был шанс вызвать милицию
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
причем менты такие спокойные
посмотрели на нас
и даж в квартиру прохржить не стали) все поняли)
они их через день во время ремонта к нам вызывали)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
та понятно что несерьезно это
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
эт я с жен копирую)там постила)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
пойду почитаю
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Да ёлы-палы!!!!
держись друг!
Жар-Птица © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Жар-Птица © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
значит тебе надо именно натощак. Я сегбя тоже физически лучше чуствую, когда голодная. Это последнее время так стало. Когда поем-тяжело...
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
вот девочки хлеб выложу
остальное не буду) чет не оч аппетитно выглядит)
это из белой муки сырный хлеб-булки)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
это из ржаной
правда забыла их кунжутом посыпать
ржаные мне больше нра
они насыщеннее
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
да...красота.
тоже сделаю из ржаной.
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
хозяюшка!!
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
хотела валованы с авокадо, дорблю и семгой соленой)
но пюре из авокадо дает такой цвет))))))))))))))) что лучше не фоткать)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
ты говорила, что что-то делала с пюре из авокадо?
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
да валованы) ну лан сама просила
там пюре из аводкадо и дор блю
туда мелко шнит ук и семгу соленую
валованы сама пекла
хотя не хотела
но тк мне вместо лаваша листового принесли лаврушку - пришлос)
Хреновинка © (09.11.2010 19:11) Прямая ссылка
о, ты супер
как раз нужна была идея
Чертенок 13 © (10.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (10.11.2010 09:11) Прямая ссылка
фасоль стручковая была с рыбой,с различными приправами запеченная.
на полдник был кефир 1%, стакан.
ужин-передумала, решила не ужинать.
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
Победа © (09.11.2010 20:11) Прямая ссылка
