| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > салатики |
салатики
Девочки, делитесь рецептами диетических салатов, а то уже от помидор, огурцов и перца тошнить будет)
Боксёрка © (11.10.2010 15:10)
Прямая ссылка
У опят калорийность что ли 7 ккал.
У жареных - 165. Ешьте, нормально.
Алёнкина_ © (11.10.2010 17:10) Прямая ссылка
)))
Моталка © (11.10.2010 20:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 15:10)
куча вопросов накопилось)
сколько весит 2 яйца вареных???
и как на счет грибов???? опята муж приволок...
лук, ченснок мона?
Боксёрка © (11.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 15:10) Прямая ссылка
ну так что на счет грибов???
Пожарила опята с луком...есть-то можно? или это совсем не диетно?
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
У опят калорийность что ли 7 ккал.
У жареных - 165. Ешьте, нормально.
Алёнкина_ © (11.10.2010 17:10) Прямая ссылка
капуста, сельдерей, белая редиска, стручковая фасоль ( это я не салат, а овощи перечисляю)
Кайсик © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Кайсик © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
ну да, капуста тоже...
а что с чем?
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
капуста+огурец
и добавляй любые овощи. ну я не знаю, я делаю салаты из любимых мной овоще.
Кайсик © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Кайсик © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
сельдерей+
курогрудь варёная+
те же огурцы и помидоры+
чуток оливкового масла+
+перец чёрный самую малость)))
Жар-Птица © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
айсберг, сельдерей черешковый, огурец, лук зеленый, укроп - заправка йогурт.
Nat-ka © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
сельдирей мелко
тунец
цв перец мелко
томаты мелко
черный молотый перец
лук по желанию (репчатый)
заправка оливк масло/йогурт обычный
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
http://belonika.livejournal.com/179653.html
вот оч вкусный
то что я ниже пишу
ток у меня там еще и баклажаны
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
да, любимые ингридиенты)
а чтозначит положить в пакет минут на 20??? опять в духовку или просто так?
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
просто так
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
ясно, спасибо
Перцев до фига, завтра будет такой салат!
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
а тунец какой?
и еще расскажи что за алат из печеных баклажан и перцев?
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
баночный
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
айсберг- черри- сладкий перец- тунец - зерненый творог
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
а еще оч вкусный телый салат есть
грилишь паприку
телятину на капле масле мелкой соломкой жаришь
+ айсберг+ черри+ красный лук
заправка- можна без масла бальзамико и перец
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
вкусно
Nat-ka © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
а если отварить телятину?
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
не то буит(
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
с вареной телятиной вкусный салат это
лук красный
огурец свежий соломкой
огурец маринован. соломкой
телятина соломкой
заправка - масло-горчица лим сок
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
юкси © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
тоже вкусно, спасибо)
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (11.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Мой любимый салат: томат, огурец, паприка, жареный (запеченный) баклажан полосками, сладкий лук, кунжут. Заправка - масло+соль+бальзамик
Чертенок 13 © (11.10.2010 18:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.10.2010 18:10) Прямая ссылка
морковь,яблоко (на крупн. терке) заправляю ряженкой 2,5% грят,что сахар это, а я ем, оч. люблю)
которая Maritka © (11.10.2010 18:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (11.10.2010 18:10) Прямая ссылка
мне нравится ещё льняное семя дабавить (молотое). очень неплохой вкус в сочетании с морковкой и яблоком, ореховый.
marlen © (11.10.2010 23:10) Прямая ссылка
marlen © (11.10.2010 23:10) Прямая ссылка
не видела такого у нас(
которая Maritka © (12.10.2010 07:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (12.10.2010 07:10) Прямая ссылка
в аптеке есть точно
Чертенок 13 © (12.10.2010 08:10) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (12.10.2010 08:10) Прямая ссылка
белокачанная капуста (чуть посолить и пожать для мягкости)
свежий огурец
кисло-сладкое яблоко
красная паприка
красный лук
можно редиску положить
все порезать соломкой, перемешать и заправить оливковым или раст. маслом
Зай-ча © (11.10.2010 19:10) Прямая ссылка
Зай-ча © (11.10.2010 19:10) Прямая ссылка
гармонично смотрятся твой ник и первые слова ответа, если его не открывать:)
Кайсик © (11.10.2010 20:10) Прямая ссылка
Кайсик © (11.10.2010 20:10) Прямая ссылка
)))
Моталка © (11.10.2010 20:10) Прямая ссылка
Спасибо)))
Зай-ча © (11.10.2010 22:10) Прямая ссылка
Зай-ча © (11.10.2010 22:10) Прямая ссылка
сырые редька и свёкла на мелкой тёрке, заправить можно хреном, чесноком и калпей масла или сметаны, йогурта
я очень люблю такой - помидор, огурец, зернёный творог, много клетчатки, немного лито и самое вонючее оливковое масло) просто ем и не наемся, тьфу-тьфу-тьфу, но реально с удовольствием)
огурец соломкой, перец соломкой, стебель сельдерея, масло кунжутное или тыквенное
ну классика жарнра бескалорийная - это квашеная капуста))) дико полезно для флоры и витаминов куча, от 11 калорий в зависимости гот рецепта
Моталка © (11.10.2010 19:10) Прямая ссылка
Моталка © (11.10.2010 19:10) Прямая ссылка
