| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2010 года > добренькое! |
добренькое!
утречко.
просыпаемся, строимся, умываемся, завтракаем.
Был творог зерненый "Домик в деревне", брусника с клюквой свежая горсть и мед.
Кофе.
Удачного дня всем!
Победа © (26.10.2010 07:10)
Прямая ссылка
Вчера после болезни первый раз выползла на тренировку)))
Млиииннн!
Я счастлива!
неделю не была и так быстро время прошло)))
на завтрак омлет
кусочек сыра адыгейского (такой солёный был зараза жуть просто)
чай+кусочек шоко и вкусная конфета)))
вот)
Доброе утро)))
Жар-Птица © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
)))))))))))))
которая Maritka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
доброе)
что ли у меня гастрит..вчера весь день болел желудок (думала, что от меда), сегодня на завтрак была овсянка на молоке 1,5%,тоже болит, но не так сильно
вчера ездила в магазин с подругой, она похудела и такая красивая, я вдохновилась)
которая Maritka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Привет:) два яблока, бутер с черным хлебом и сыром, кофе с молоком. Токсикоз, кажется, отступает (по крайней мере утром)
Дюже. © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
идите вон в уголок, только громко не храпите))) сонное царство!
мне про латте кто-нить ответит или нет?
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
да идите спать уже деушка))) только громко не храпите!
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Победа © (26.10.2010 07:10)
Доброе))
доела наконец то запеканку)) и кофе)
как же рано
думал, первая буду)) у нас только 6:33
Кэрри_40 © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
Вчера после болезни первый раз выползла на тренировку)))
Млиииннн!
Я счастлива!
неделю не была и так быстро время прошло)))
на завтрак омлет
кусочек сыра адыгейского (такой солёный был зараза жуть просто)
чай+кусочек шоко и вкусная конфета)))
вот)
Доброе утро)))
Жар-Птица © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
а ведь хотела всем рассказать)))))))))))))))
Жар-Птица © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
)))))))))))))
которая Maritka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
ты молодец)
я тоже после всех обследований медицинских вчера выползла в зал певрый раз за полторы недели))
Собакастрашная © (26.10.2010 08:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.10.2010 08:10) Прямая ссылка
пока только чай, не могу есть рано утром
думаю вот как скоро питаться в связи с выходом на работу...
снеж © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
снеж © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
брать с собой))) я так и делаю, но утром я как раз могу есть, вопрос времени - я на работе с 8
Fima © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Fima © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
у меян получиться что если брать то всю еду на день.. т.е. и завтрак и обед и ужин....
снеж © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
снеж © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
а есть в обед негде? я перекусы беру, но обед полноценный.. у нас как раз кругом рестораны и обувные магазины...
Fima © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Fima © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
у меня на обед всего 15 20 минут т.к. раб день на час короче по договоренности
снеж © (26.10.2010 14:10) Прямая ссылка
снеж © (26.10.2010 14:10) Прямая ссылка
заставлять себя, приучать по-немногу
я тоже когда-то думала, что прям не умею завтракать, ага )
щас тока смеяца над этим могу )
+ помогает не есть хотя бы за 2 часа до сна, а лучше за 3-4! и вуаля - утром ещё до просыпания жрать хочешь )
Ягодка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Ягодка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Самый лучший способ научиться завтракать, это вечером после 18 не кушать
Symfonya © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Symfonya © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
+1
мы с котом на перегонки к холодильнику!
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
я так 30 лет живу - я пробовала -не могу и все -заканчивается приступом по ЖКТ((( не есть за 4 часа до сна мне не помогает - я могу не есть хоть целый день -но утром я не могу есть физически просто
придется все таскать с собой
снеж © (26.10.2010 14:10) Прямая ссылка
снеж © (26.10.2010 14:10) Прямая ссылка
омлет
сыр адыгейский (солёный попался в этот раз)
чай с шоко кусочком и вкусноооой конфетой)))
на работу не хочу идти вааащее)))
доброе!)
Жар-Птица © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
Жар-Птица © (26.10.2010 07:10) Прямая ссылка
творог с медом
чай)
Собакастрашная © (26.10.2010 08:10) Прямая ссылка
Собакастрашная © (26.10.2010 08:10) Прямая ссылка
сама не знаю как такое с утра съела: пару ложек отварной вермишели залила яйцом и поджарила, на тарелку подложила ещё ложку квашенной капусты:)
кофе с молоком:)
Кайсик © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Кайсик © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
дома токо кофе с молоком и малюсенький кусочек сыра - все что успела - проспали из-за ночных бдений(((
сейчас ем творог 5% с черной смородиной
Fima © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Fima © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
доброе)
что ли у меня гастрит..вчера весь день болел желудок (думала, что от меда), сегодня на завтрак была овсянка на молоке 1,5%,тоже болит, но не так сильно
вчера ездила в магазин с подругой, она похудела и такая красивая, я вдохновилась)
которая Maritka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
холодец))))
вых © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
вых © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
прикольно!
с хреном?
Nat-ka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
привет!!!
утро доброе и теплое)))
я даже в плаще вышла
на завтра два хлебца + виола и кофе
Nat-ka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
доброе, сонное )
завтракала гречкой с ряженкой
Побед, почитала то, что написано в заголовке у тебя на ЛС - гениальная мысль! ) я даже скопировала себе )
Ягодка © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Ягодка © (26.10.2010 09:10) Прямая ссылка
Утро!
Овес и кофе
надоело(
спать хочу
кот даже и не вздумал гололву от подушки оторвать)
Хреновинка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
соня
и пожрать даже не встал?
мой вперед меня несется)))
Nat-ka © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
нет не встал)
сама относила к миске в итоге)
Хреновинка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
офигеть
ну может мой просто молодой еще
года нет
Nat-ka © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
зерновой сладкий батончик
плохой завтрак
Моталка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Моталка © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
офф: девы, про латте хочу спросить
на работе на него подсела
молоко 0,5% и без сахара
как отразится?
Nat-ka © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 10:10) Прямая ссылка
доброе-доброе
один из двух "пришельцев" ушел
виден "свет в конце тоннеля"
традиционно лимон, киви, белковый омлет. кофе
написала и поняла, что забыла йогурт - но тепер уж поздно
Kosh © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Kosh © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Привет:) два яблока, бутер с черным хлебом и сыром, кофе с молоком. Токсикоз, кажется, отступает (по крайней мере утром)
Дюже. © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
zЯичница с рагу овощным
кофе с молоком
Боксёрка © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
я жую овсянку на воде с медом и половинкой персика
третий час уже жую по ложечке )))
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
и кофе холодный третий час уже пью по глотку ...
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
почему так?
Боксёрка © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Боксёрка © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
не знаю, мне как то не шибко вкусно
када на завтрак бутер с сыром это я быстренько с кофе лопаю
а тут жую себе чтоб было че переваривать...в час по чайной ложке как говорится
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
положите меня спать)
Хреновинка © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
меня тоже.. я рядышком)))
Fima © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Fima © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
а миня не надо, я чето бодренькая такая ))
хотя вчера вползла домой и втыкала на диване не шевелилась часа три, аж дышала через раз
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
Малена © (26.10.2010 11:10) Прямая ссылка
вот как бы мне так к вечеру ласты не склеить
а донести до спорта себя)
Хреновинка © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
не я завтро...
Малена © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Малена © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
идите вон в уголок, только громко не храпите))) сонное царство!
мне про латте кто-нить ответит или нет?
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
я не пью кофе с молоком)
мне это кака)
Хреновинка © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
спасибо друг!
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
за шо?))))))))))))))))))))))
я просто по вкусу не люблю
я простой черный люблю
Хреновинка © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
да идите спать уже деушка))) только громко не храпите!
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
а меня рядом
всмычле спать
юкси © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
юкси © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
я че одна спать не хочу???
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.10.2010 12:10) Прямая ссылка
