| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > про выпечку |
про выпечку
чета я заморочилась снова сильно..
Все здесь эксперты по здоровому питанию, поэтому оч интересует мнение.
Если с весом и здоровьем все ОК, то как часто для вас лично, мужей, детей приемлимо есть выпечку?
Я раз в неделю стабильно пеку (половина в среднем обычно съедается гостями)+блины часто в выходной на завтрак. Это норм или это много?
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09)
Прямая ссылка
правильно
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
давай
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а мне и самой в удовольствие))))
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
потому что на весах порядок. вот буду тут радоваться что у меня 50, тогда буду удовольствоваться
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
????
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
воображение разыгралось?
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
больше не буду
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09)
С удовольствием пеку и ем в выходные
на завтрак оладушки из цельнозенрновой муки делаю, сахар не добавляю, только пакетик ванильного
В рецептах стараюсь уменьшить к-во сахара, жир не умкеньшаю, неизвестно что получится
но стараюсь выбирать рецепты, в которых поменьше масла используется
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
в оладьи муки дофига получается, а в блины меньше
*как же я хорошо жила раньше без этих вопросов)))
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я думаю, это не страшно, насчет муки
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я кста готовила оладьи из тертых яблок
там муки оч мало вышло
они отличные были!!
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я всегда яблоки в оладьи добавляю, правда не тертые, а кусочками
или сливы
я сама недавно задумалась насчет оладий
что туда идет? кефир или йогурт нежирный, яйцо, мука правильная
из вредного получается, только масло в сковородке?
вторая партия вообще диетная выходит, первую скармливаю))) мужу)))
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Я тоже добавляла яболки, сливы, абрикосы.
Но именно из тертых хорошо получились
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
пеку и ем, раз в неделю так точно.
Кайсик © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Кайсик © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
банановый кекс!
видели-видели
*еле сдержалась чтоб не замутить такой же)))
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
да и не только:) и блинчики на выходных, и пироги разные, рецепты на моей лс, если есть интерес:)
Кайсик © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Кайсик © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я почитываю тебя на рецептах...
я мужу на ДР пекла торт с прослойкой творожно-заварной, торт имел большой успех
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
ну кусочек да
но щас я на прикруте
и низя(
Хреновинка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я больше про М
мой в принципе любит что я готовлю
но согласен прям на любой корм из моих рук
потому что обычную еду я готовлю разнообразную, так что легко могу исключить булки. Но наверн перегибать не надо....
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
блины очень редко, на масленицу пробивает, а так - нет
всякие шарлотки-пироги по-разному, как ребёнок попросит.. думаю, что усреднённо - гораздо реже раза в неделю
только хлеб постоянно, но едим его мало и даже не могу сказать сколько раз в неделю мы его печём, один , может два
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а да.
хлеба едим оч мало, даже правильного
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
хотя вот я лето вспоминаю, муж много с салатами ел
а пекли вроде всё равно нечасто..
я утром кусок съедаю обычно, а вообще не люблю хлеб вприкуску с блюдами, ну иногда с борщом бутер люблю
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Я тоже пеку, наверное раз в 10 дней... Мои любимие и не очень калорийные - банановый кекс (особенно хорошо его с нежирным морошенным подавать), рутел с малиной и кексики с овсынымми хлопьями и черешней (190 кал на порцию)... хотите рецептом поделюсь
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
держите меня, я очень хочу чего-нибудь сладкого и шоколадного....но через две недельник ждет меня купальник. ДЕРЖУСЬ
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Может горячего шоколада вам попить без сахара?
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
утром был мед (ложка) потом яблоки, стараюсь заменить натуральным сладким, но увы! хочу шоколад или торт или....ну что то точно очень ВРЕДНОЕ
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
не, пока не стоит
у тебя ток процесс пошел
отставь пока торты
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
это я мечтаю! не не не , я с вами и никаких тортов!
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
масенькую шоколадку купи себе) шоколад же полезный даже
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
ни за что! есть цель!
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
правильно
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Спасибо. Вино сухое вечером....итак отступление
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
пятница-развратница!
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
она самая
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
молцу
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
кексики пожалуйста озвуч
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 стакан муки (можно цельнозерновой)
3/4 стакана сахара (но я меньше ложу и использую “сырой” коричневый сахар)
2 ст. ложки порошка для выпечки
1 ст. л соды
чуть соли
3/4 стакана нежирного кефира
1 яйцо
1/4 стакана масла, можно даже оливкового, но смотрите что бы оно было не слишком пахучим
1 стакан свежих или замороженных черешен или вишень
Сначала смечайте все сухие ингредиенты, потом добавте остальные (черешни добавте послледними). вупекайте в специальных формочках (у меня где-то 8-12 получается). выпекайте 20-30 мин при 180 С
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
давай
Моталка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Вот банановый кекс http://www.taste.com.au/recipes/3118/banana+bread
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
*stella* © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Я ещё в него грецкие орехи кидаю... вообще супер получается... Лучше всего бананы брать очень спелые, почерневшие...
*stella* © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
*stella* © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
у нас дома мама печет, я не готовлю
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
вот знаете я читала ту тему на женах недавно.
И там знакомые все лица - почти все с Диет)))))))))))
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я пеку осенью-зимой раз в неделю где-то, сама ем очень редко, домашние лопают и хвааааааааалят - мне это даже бОльшее удовольствие, чем есть )
Ягодка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Ягодка © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
+стописятыщ про удовольствие
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а мне и самой в удовольствие))))
Кэрри_40 © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
потому что на весах порядок. вот буду тут радоваться что у меня 50, тогда буду удовольствоваться
Татенок © (03.09.2010 15:09) Прямая ссылка
вам, тонким-звонким, можно ))
а нам, пухликам, только и остается, что за других радовацо )
Ягодка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Ягодка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
ты тоже к этому придешь)))))
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
прибегу! )))
Ягодка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Ягодка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
твоими темпами, да)))
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
гы ) мои темпы - шаг вперед и два назад - так что ты мне льстишь ))
Ягодка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Ягодка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
мне вот еще овсяное печенье Кайсика очень нравится, не диетное,ю а обычное
беру правильную муку и сахара половину
пару печенек вполне можжно с кофе позволить себе
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
ну так чтож репепт то ТАКОЙ не на "Рецептах"? Причем тут "Диеты"
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
????
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
если кто то другой написал такой рецепт ТУТ представляю что бы ты написала....
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
воображение разыгралось?
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
блин девочки
ну достали скандалы!
прекращайте!
реально что за фигня началас с приходом новеньких!
причем саботируют и старенькие тоже!
Хреновинка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
больше не буду
Татенок © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
:))) не выдумывай:)
это как паранойа насчет зависти на других форумах:)
это диетное печенье (кому диета такое позволяет). если у тебя есть рецепты диетной выпечки, это всегда велком здесь:))) любителей много:)
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
офф, какой у меня вкусный обед был)))
кофе с дыней кусочками, посыпанной корицей))
балдеж))
прям вместо выпечки))
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
хм.
вот за этим я сюда в основном и хожу, за сочетаниями:)))
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
класс) в выпечке тоже и корица и ваниль заменяют сладость
а я ела дыню с сыровяленным мясом каким-то - отвал башки!!!
Моталка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Моталка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
но не сегодня(( хы
Моталка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Моталка © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
год назад пекла примерно раз в неделю, сейчас - реже гораздо. Думаю что раз в неделю съесть пару кусочков - вреда не будет.
Fialka © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Fialka © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
а остальное кто съест?:)))
ттт, чтоб у нас получилось с квартирой побыстрее...
я тогда буду для гостей печь:) и наслаждаться процессом и запахами:)
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
девушка из блога когда печет для других пробует и выплевывает...
вот это я не понимаю:))) пока:)))
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Так многие анорексики делают
*stella* © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
*stella* © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
ну анорексики да, у нее несколько иное. ну не хочется человеку печеного. а так она явно к еде с любовью:)
(что принципиально отличает ее от анорексиков все же)
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
остальное - ну муж немного, ещё кто-то ))) я старалась подгадывать и печь когда сами в гости или к нам кто-то. мне именно сам процесс в удовольствие ))
Fialka © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Fialka © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
ну вот да...
у меня тоже лю съест:))) если ему кто даст:)))
ему самому нравится, что он похудел, н сам он себе ни в чем не отказывает:)
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
мои муж следит все же и сам, ну старается во всяком случае ))) бывает я испеку - ну мы съедим пару дней по кусочку и все, стоит оставшееся. Даже жалко )))
Fialka © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Fialka © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
ну вот хорошо.
я радиюсь, что он ест и овощи и вообще не жалуется.
но котлеты/пироги -- только мой контроль...
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
marlen © (03.09.2010 16:09) Прямая ссылка
