| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > про вес и бедра |
про вес и бедра
Рост у меня 160 см, вес 48, вроде бы все в норме. Бедра точно не мерила, но где то 92-93 см. Именно из-за бедер мне кажется что я сверху худощава, а бедра очень большие, меня это просто раздражает. Знакомая говорит, что мне это все кажется что бедра большие, типа само критика и все такое, но я все равно вечно стремлюсь прикрыть одеждой бедра. Как у вас есть ли такой большой контраст или это действительно просто само критика?Да и как вообще убрать эти бедра?судя по всему у меня широкая бедренная кость
я © (14.09.2010 14:09)
Прямая ссылка
к раснообразию и не стремлюсь)
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
вообще поправившись, обратстают, как правило, не мясом)))))))))))))))))))
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
у меня также, правда я всем довольна
у меня женственная красивая фигура)))
Кэрри_40 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а я последнее время люблю большие попы)))))
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
и вообще чет я в себя влюбленный в последнее время)
юкси © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
ты зад показывала?
я все пропустила((((((((((
Зубастый Лунатик © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09)
контраст был, пока жир с них не согнала) про широкую кость - это ля-ля)) у вас нормальное соотношение роста-веса, но, видимо, чтобы убрать бедра, надо или больше худеть, или подтягиваться в целом. я непримиримую борьбу за отсутвие контраста выиграла уже после похудения и это заняло достаточно много времени. вы готовы запарится?))) тогда получится все.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
и померяйти, кстати! если правда 93 при вашем росте - думаю, что правда выделяется эта часть
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
померила 92 см, грудь 86
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я любитель сухеньких фигурок, поэтому по мне много. но по весу у вас нету лишнего!
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я тоже за сухощавых
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
что вы едите?
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
в основном овощи и фрукты, салаты заправдяю йогуртом 5%, хлеб очень редко, разве бывает ржаные сухарики, молоко только в кофе раз в сутки. Овощи либо салат либо тушу ьез масла. Но у меня стабильно в день пару печенюшек праскакивает, но пару не больше, Больше сахара ни в чем не употребляю
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
вчера вот например у меня утром йогурт 150 гр и кофе, пару слив, тушеная капуста и чай с 2 печеньками и так примерно всегда.Ну перекус яблоко или слива или кусочек дыни. Вес стоит 48
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
фрукты - сладкие. так что не тока печенюшки у вас) а с чем овощи-то? всегда без всего?
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ну салат либо с йогуртом либо ложка раст масла. После 17 я не ем,н у бывает редко фрукт один, а так просто чай пустой и все
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
фрукт ешьте лучше утром. а углеводов вообще нету никогда?
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
углеводы?так овощи и фрукты разве не углеводы?Я вообще думала что я ем одни углеводы
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я про крупы. два вида есть углеводов - сложные и простые.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
нет, крупы очень-очень редко, ну может раз в месяц
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а творог? рыба?
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
рыба раз в неделю, ну мясо тоже где то раз в неделю. Творог раньше ела, сейчас вообще не хочу. Вот думаю яйца начать есть
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
утром только тоже
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а что вечером лучше, ну последний прием пищи у меня где то в 17, что в это время лучше?
я © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
овощи
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
и я только у меня 164 см на 62 кг и 98/70/98 и так хочется все это изменить
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да все ты изменишь, не переживай! я ж рассказывала - было за 80 у самой
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да, но я ем соль, правда меньше. И немного масла и иногда жареное, неужели и это нужно убрать?
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
соль не надо. жареное - надо. масло - я скажу надо, но тут девочки скажут, что не надо))) смотри сама по результатам.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
тогда я так спрошу! с солью, ложкой меда и овсянкой я похудею медленнее или надо все совсем убирать?
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
соли немного не повлияет. я не знаю, похудеешь ли ты) лично я когда пробовала есть мед, темп сброса замедлялся тут же. овсянку не пробовала даже.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а завтракала чем?
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
яйца, если можно их было. если нет - овощи.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
попробую! спасибо
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
да у вас большая грудь, однако!
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а сколько мне нужно весить чтобы убрать этот контраст?просто получается что у меня груди нет практически при таком весе, косточки гле плечи и руки худые очень, а вот мои бедра(
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
не знаю, это индвидуально очень. мне удалось остаться в весе 49-50, но зад убрать. рост 164. вам многое может дать спорт, мышцы тяжелые. дело же не в том, что вы видите на экране весов.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да я на спорт хожу, правда не люблю силовые, больше степ аэробика и все в этом духе. Чувствую придется ходить на силовые на нижнюю часть
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
может стоит попробовать силовые. а этов вообще прям жир у вас??? может накачались так?
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
нет, я вообще не качаюсь. У меня так всегда, груди нет, а бедра массивные. Такой тип получатеся, как у груши
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
такая же беда у меня.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
и на верхнюю между прочим тоже
не знаю что у вас там за фигура, но после того как я подкачала плечи - общий вид стал намного лучше.
Чертенок 13 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
у меня контраст, но мне нравится такой тип фигуры и когда только похудела мне даже казалось, что мало сталось, потом привыкла и поняла что до фига ещё
но мне не нравится у меня на передней поверхности бедра выступающий жир, у меня всегда так было, выпуклая линия, даж не знаю, можно ли её дохудеть до ровной, сильнее худеть не могу, уже не нравится худее лицо и кости на груди
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а у меня получается что госточки выпираюь над тазом, а сам таз, вернее бедра или даже не знаю как правильно массивный
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ну есть же такой аспект как сложение
может хирургически можно разрулить
у собак породы, у людей типы тоже есть, гончии, декоративные, разные всякие)
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
у меня это ушло от определенного типа еды, я так думаю. потому что спортом я с весны не особо занимаюсь, а весной было, как вы описываете.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а что ели чтобы это ушло?
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
сладкого не ем вообще, жирного не ем. в основном овощи, изредка рыба или курица. молочка нежирная. хлеб ем, но только с момента, когда худеть стало не надо. овсянку-гречеку ем иногда.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я без слпдкого зверею, мне хотя бы пару ложек меда или долька шоколада в день нужна(
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
утром это делайте.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да, надо попробывать поменять местами утром фрукты, а вечером белок
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглай, значит мне нужно убрать из завтрака овсянку? а мясо или рыбу я ем каждый день, я не овощная
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я не ела каш вообще до момента, пока меня не устроил вес. но тут девушки благополучно худели и с овсянкой. ну а насчет овощная-неовощная - это вопрос приоритетов) я раньше вообще овощи ела только в пост.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а что ты из овощей ела, пока худела?
там ну кроме капусты и кабачков не такое уж и безобидное
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
да все вроде почти ела. огурцы, помидоры, капусту, редиску, перцы. что там еще бывает? свеклу сырую иногда, морковку.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ну вот свёкла морковь сладкие
и если не салат, а горячее, то что там остаётся кроме капусты с кабачком
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Моталка © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я в курсе, их мало очень ела и тока сырыми. горячее - баклажаны и кабачки. просто в духовке без ничего. ну и капуста.
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
разнообразием не блещет, но я поняла что стремилась узнать) думала вдруг ))
Моталка © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Моталка © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
к раснообразию и не стремлюсь)
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я в пост поправляюсь
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
не правильно распределяешь в течение дня! у меня была эта проблема. каша и хлеб должны быть только утром. тогда не поправляешься.
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я не ем после 18,00...
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
и каш нет в пост после 12.00 и поправляешься? я набираю только если обедать себе позволяю ими
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
у меня ведь задача похудеть, а не не поправляться. я пока на другом этапе. вот и получается утром каша на воде и ложечка меда, в обед катлета(тефлеля, кусок курицы) грамм 100 и овощи (или салат и вареные) вечером или ничего или кефир. неужели и заправку и жареное нужно исключать и соль? за последние три недели я отказалась от сладкого, мучного, жирного, крохмальных овощей, ужинов на ночь, спиртного, соков и газировки. Вино пью в пятницу или субботу на даче. Вес стоит!
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
добавь курицу или творог? 100 грамм мало. ешь 300 хотя бы. ешь вечером овощи. жареное НАДО исключать. заправляй йогуртом. соль НЕ надо исключать)))
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
и терпения наберись
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я не готовлю, поэтому с маслом ПОКА сложнее. вот вернусь из отпуска начну варить курицу, рыбу и овощи сама резать или тушеные носить с собой. вечером овощи добавлю. Просто не понимаю чего организм так уперся! итак от многого отказалась. видишь даже в обед что то можно добавить и ужин овощной...
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Татенок © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
надо меньше жрать, особенно мучного и сладкого
и будет все красиво
*доказано мной
Чертенок 13 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
ты почитай рацион внизу) лично я бы не назвала это жрать) хотя печенюшки лишние)
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
печенюшки=жрать
на моем языке
т.е. по мне лучше 500 гр мяса чем 50 гр печенья
Чертенок 13 © (14.09.2010 17:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.09.2010 17:09) Прямая ссылка
выпуклая линия это может быть мыш-ца выпукаля где? над коленом?
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
может под жиром, жир точно есть там
не именно над коленом, а вся линия плавно выпуклая такая
Моталка © (14.09.2010 22:09) Прямая ссылка
Моталка © (14.09.2010 22:09) Прямая ссылка
вот что нашла
http://www.inflora.ru/diet/diet16.html
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
поправиться,тогда все мясом обрастет и будет пропорционально,а если нет,то подкачать мышцы
которая Maritka © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
вообще поправившись, обратстают, как правило, не мясом)))))))))))))))))))
Аглая © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
надо прально поправляться)))))))умеючи))мышцы качать))
которая Maritka © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
знакомая оч похудела. у нее между ляжек можно было паровоз пустить, дырень была,по мне дак лучше жирок,чем кости прозрачные))
которая Maritka © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
нет, нет и нет
жо более стремительно нарастает чем грудь при таком типе фигуры (плавали знаем)
Чертенок 13 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
и последння изчезает. груди у меня вообще нет) но если я опять стану толстой - начнется это с жо)
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
фигня)))
я поправляюсь именно в ни жней части(( когда на 20 кг поправилась, размер свитеров не изменился, зато штаны нна 3 размера
Кэрри_40 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
угу. у меня до последнего времени сохранялась разница между верхом и низом в размер. при том что я худеть перестала весной.
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а щас один размер?
у меня всю жизнь разница в размер между верхом и низом, но до Б года 3 был 42 р-р и там и там
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
да. влезла наконец в 40)
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
а рост у тебя какой?
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
164
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я тебя всего на 3 см выше, но в р-ре 40 я ужасна..
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я наконец довольна, что стала, как была) даже скучно теперь, нечего больше делать в этом смысле)))))))))))))))))
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
ну как нечего, держать вес тоже надо))
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
да он у меня с весны одинаковый, просто удалось подтянуться, видимо.
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
у меня низ и верх xs. Но если на верху это все нормально, то внизу прям плотненько сидит
я © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
как я поняла в последнее время, XS весьма растяжимое понятие) разные вещи очень. ну и если брюки XS мне вроде ниче, то в юбке я тону насмерть.
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
не будет
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
у меня также, правда я всем довольна
у меня женственная красивая фигура)))
Кэрри_40 © (14.09.2010 14:09) Прямая ссылка
а я последнее время люблю большие попы)))))
которая Maritka © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
уж лучше бёдра, чем как палка-копалка
я, например и без талии и без бёдер, ничёхорошева
Выхухоль © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
тебе кажется по принципу "у соседа трава зеленее")))
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
наверн)
Выхухоль © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Выхухоль © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
чет я тоже всегда "стремлюсь прикрыть одеждой бедра", а то с неприкрытыми как-то неприлично даже )
особенно зимой стремлюсь... бывает, что и не 1 слоем даже прикрываю - как иначе-то? )
Ягодка © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Ягодка © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я смирилась с ляжками(
и никудаааааа мне ат них не деццццццааааааааа
юкси © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
юкси © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
и вообще чет я в себя влюбленный в последнее время)
юкси © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
ну и круто!
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
окстись, какие у тебя там ляжки????
с ума девки посдурели
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Bastet © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
сдурели сдурели
Зубастый Лунатик © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
я тоже не видела на фотках) но сам на себя смотришь иначе. мне тут тоже грили, что у меня нормальный зад) а мне плюнуть хотелось)))))))))))))))))
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
ты зад показывала?
я все пропустила((((((((((
Зубастый Лунатик © (14.09.2010 15:09) Прямая ссылка
да это про те же весенние фотки) там в шортах запасник такой, что ужос))))))))))))))
Аглая © (14.09.2010 16:09) Прямая ссылка
Аглая © (14.09.2010 16:09) Прямая ссылка
