Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2010 года > обедать будем?

обедать будем?

у меня творог. вчера ела белые грибы - обалдеть, как вкусно)) у нас просто дикое количество их выросло - поляны сплошные)) набрали не помню скока корзин))))))))
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

у меня сегодня грибы)) тоже урожай, каких невидано))) думаю ещё съездить на неделе в лес
Zicke © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я думаю, мы больше не поедем)) с этими бы справиться)) тем более я с трудом понимаю, в какой форме их буду есть я. вчера ела вареные просто. а мужу хватит собранного вполне))) хотя просто пособирать ради процесса ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ага и мне ради процесса))) муж ржет-так становятся охотниками
Zicke © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

и у меня грибы на обед, с луком. и тоже проблема -- а чего делать с набранными? заготовленные я ем одна. придется, наверное, на фотоохоту переходить:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я сушу - муж грит, что будет суп варить))) ну и посолила бочоночек)) соленых по-немногу и сама буду. ну и щас вареные буду есть, пока они живы)
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ну вот у меня есть сушеные. мы мало их едим... в этом году заморозит- хочу. у меня теперь будет отдельно большой морозильник:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

вот морозить мне точно негде) у нас и холодильник-то самый минимальный, какой был)
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

вот у нас тоже маленький всегда был. а на новом месте отдельно большой холодильник, отдельно большая морозилка.
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ооо грибочкииии яблоко жую
Зубастый Лунатик © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

у меня говядина вареная и свекла 1 шт. вареная. а у меня дома тыквы полно, смотрю на нее и не пойму, диетная она или нет. Вроде овощ, и не каллорийный, но сладкая ж.
Nekiska © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

как посмотреть... у вареной ГИ большой. но при этом она очищающая и т.д., полезная в общем. а я и сырую люблю:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

сырую нормально, я считаю
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

стейк из свинины и овощной салат Протас надоел - сил нет ( гречки хочу (
Ягодка © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

забей ты на протаса! и ешь гречку на завтрак)
юкси © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

да не все ж могут худеть на кашах. я вот тоже не могу. ну или это я не знаю, с какой скоростью.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

забью - в воскр буду завтракать гречкой ) ну, жалко уже просто бросить за 6 дней до конца ) а вот если завтрак - гречка, то обед - творог - пойдет? или что-то другое надо?
Ягодка © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

а как, кстатил результаты? говорят, менее заметные обычно, чем в первый раз?
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

да ((( за 4 недели пока всего 3,5 кг ушло... я расстроена ( в первый раз (6 лет назад) ушло 6,5 кг за 5 недель
Ягодка © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ну тогда ведь и больше лишнего было?
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

нет ( точно так же ((
Ягодка © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

ясно. тогда, конечно, очень обидно.
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я считаю, что не стоит в одном дне совмещать белковое и каши. ем их только в постные дни.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

а свинина на протасе - это как????))))))))))))))))))))))
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

аааа... не поняла вопроса...
Ягодка © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

она же жирная. а протас говорит нежирное мясо есть.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

"К овощам и сырам нужно добавить 300 г жареного мяса (птицы, рыбы) в день" 1. где здесь про нежирное? ))))) 2. я не умею есть в мясе ничего, кроме самогО мяса, так что у ченя оно всегда БЕЗ жира, жалок, пленок и т.п., иначе я просто есть его не стану )))
Ягодка © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

1.м.б. я уже забыла, что он там пишет - не буду спорить 2.как н очищай от пленок - свинина и говядина оч. разные. у свинины и жира больше, и калорийность тож.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я не знаю, как там очищали, но у меня был совершенно постный вкусный стейк - мне оч понра ) калорийность Протас, вроде, не считает??? или я опять что-то забыла почитать у него? ((
Ягодка © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

не, не считает. он сам это говорил, что не считает, да.
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

да, он кажись не считает. это я все сразу совмещаю - протаса, раздельное и калорийность))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

вот и я понатаскала со всех сторон для себя:)))
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я прочитала все, что нашла прошлым летом)))) ну и вперед)))))
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

у меня постепенно. про ГИ десять лет назад не говорили вообще:) ну я не видела по крайней мере в журналах по фитнесу. тогда еще жир вовсю ограничивали:) мо соседка, всерьез занимающаяся, ела только обезжиренное (аха, наполненное сахаром и крахмалом, чтоб замаскировать). правда и выглядела не очень, как по мне:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

десять лет назад я была глубоко не в теме))))) выглядела тоже наверняка не очень - спала оч. мало) но худая была))))
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

когда я мало спала... один раз была очень худая, хотя ела один раз в день и часто пельмени. а другой раз растолстела. так как еды все же в америке было куда больше, чем в россии:) дорвалась:))))
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я растолстела, когда домашняя еда появилась, а дикая привычка есть на ночь осталась))) 10 лет назад я на ночь ела или гречку, или булку какую-нить)))
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

когда я покупала обезжиреный творог 10 лет назад, он по вкусу был похож на опилки. А современный да - вкусный, и меня это оч удивляло, пока не прочла тут про крахмал.
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

да, пищевые технологии сделали неплохой шаг вперед:)
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

у меня сейчас низкожирный без крахмала творог зерненый -- довольно вкусный. правда я полностью обезжиренное не ем.
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я 0% теперь тоже не ем (спасибо, начиталась на клео :))
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я ем 1%) и 2%)
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

и ел 5% на той неделе потому что 1-2% кто-то съел до меня и в магазине не было
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

а свинина бывает и постная
Kosh © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

свинина жирная любая ее как бы лучше не есть вообще- кроме недиетности она дает ненужную большую нагрузку на печень
Чертенок 13 © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

тоже так считаю. ее исключила пожизненно еще год назад.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я ем, но не куском, а с большим количеством овощей ленточками нарезаную.
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ну я вот изначально, когда худела, не ела потому, что она недиетная - ела иногда говядину. а щас мясо не актуально для меня, так что про ленточки лучше заочно за тебя порадуюсь))))
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

:) мы говядину не едим практически, так как лю считает, что здесь она безвкусная. но у нас чаще рыба-птица. иногда смешанный фарш говядина-свинина.
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

а фарш говядо + птица не нравится?
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

да, тоже идет. я уточнила про фарш, потому что мне показалось, что получилось вроде как я птицу с рыбой смешиваю в фарше:) из контекста:)
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я рыбу ем иногда тож, и курицу) курицу в последнее время в виде котлет в основном
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

а я пока размышляю потому что есть еще не хочется (детей уже накормила), и пью кофе - который некогда было выпить утром а размышляю вот о чем - мне так понравилось белок из банки есть - в плане что потом очеьн долго естьне хочется, и много его тоже не съешь что мысли брдят съесть его на обед тоже - в дополнение к запеканки из цветной капусты и помидоров но можно ли его больше 1 раза в день - это вопрос. на банке не написано
Kosh © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

а спроси там, где купила?
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

это в аптеке - но туда ж еще идти надо а лень))) при случае спрошу конечно а когда покупала - просто в голову не пришло
Kosh © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я спрашивала у тренера в четверг он сказал, что 1 раз - это чисто баловство по хорошему надо высчитать дозировку и есть 5-6 раз в день (потому что за раз усваивается только до 20 г белка, а надо в день съедать 1г на 1 кг веса). Но при этом обязательно трениться. Иначе все пойдет в жир, потому что в этой смеси не 100% белка, а оч мало и остальное угли.
Чертенок 13 © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

углей там всего 2% я выбирала специально - есть такие что аж по 25% углей у меня состав на 1 порцию из 32 гр + вода 25,6 протеинов, 2 углей, 0,3 жиров, 1,6 клетчатки и я съедаю за раз половину порции - потому что целую - я не могу столько в себя впихнуть но раз аж по 5-6 можно, то раза 2 -3 точно не повердит
Kosh © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я спрашивала про состав. тренер говорит что когда-то себе возил банки с 90% белка или больше, а сейчас типо таких нет. Но есть их нереально противно - этот порошок облепляет горло. Но вообще он уже не тренится серьезно и не интересуется вопросом как я поняла. И я не изучала глубоко. Но раз все молчат, то поделилась инфой, которой владею)) Я по-честном хотела мужа кормить восле трени, чтоб не морочиться с ужином(( но сорвалось, блин.
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

спасибо тебе. я очень благодарна на самом деле - я ж новичок просто ассортимент оказывается очень большой этих продуктов. и очень часто углей много, особенно в серии для спортсменов (это мн низя) с мужем моим этот номер точно не пройдет - он и так на меня косится как на ненормальную))))) но банка аж 750 гр - пока всю не съем - не пропадать же добру))) кстати, насчет противно - если развести водой плюс кефир - нормально но факт, что целую порция я не съедаю - не лезет. а вот половинчатая - в самый раз
Kosh © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

вы его по сухому едите, что ли????
mtrx © (13.09.2010 16:09)

Прямая ссылка

я вообще не ем как ел тренер бмп
Чертенок 13 © (13.09.2010 16:09)

Прямая ссылка

тот в котором 25% углеи - это гейнер, на нем мужики набирают массу:))) определись надо ли оно тебе. купи изолят или смесь протиена и изолята и пей в шейках с фруктами пару раз в день:) это тоже сильно надоедает, поверь:) вообще это еда до и после трени, ну и для сушки перед шою, нормальную еду это не заменяет
mtrx © (13.09.2010 16:09)

Прямая ссылка

так у меня 2% углей всего я думала можно недельку "подтянуться" если заменять ЭТИМ животный протеин, а овощи есть как обычно. нет? тренировки у меня весьма относительные - но каждый день
Kosh © (13.09.2010 18:09)

Прямая ссылка

читаю рецепты. а там в блин заворачивается картошка с луком. и я даже примерно не могу оценить, это вкусно или нет:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

мне было бы невкусно. я блины со сметаной любила или с вареньем.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ну я как ба и с мясом любила и с творогом. сейчас просто тяжеловато. (но вот с рокфором, шпинатом и сметаной тонкий французский блинчик отлично пошел в пятницу:)))
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

не, с мясом я вообще не понимаю. блины ж обычно в масленицу (у меня), а там уже никакого мяса нету - так что может просто не привыкла.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ясно. у меня так были блины, в воскресенье:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

и яблоко с селедкой - говорят по вкусу как икра)
Чертенок 13 © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

ну яблоко с селедкой неплохо в форшмаке сочетаются, дело в пропорциях... но не икра, не:)
marlen © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

У меня праздник живота, болею я всё никак не вылечусь. Греческий салат, капуста тушеная и ТРИ тефтелены. На сегодня это все, рот на залок. А я в выходные грибы ела, очень их люблю и тоже сами собирали
Татенок © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

выздоравливай! ты вообще ничего не ешь вечером? зря, получишь обратный результат. ешь овощи на ранний ужин.
Аглая © (13.09.2010 14:09)

Прямая ссылка

я пробовала пиь кефир, но вес не уходил, а так уходит. Да и домой я поздно приезжаю. в Выходные ем в 18,00
Татенок © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

вот в 18 нормально. попробуй пару огурцов есть или помидорку. с кефиром у меня тож не особо итоги были.
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

да что? я умру от голода если съем помидорку или огурец вечером. Девчонки что-нибудь существенное можно? белковое...или тогда лучше не есть
Татенок © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

креветки! курсисю! у нас в зале дядько тренится, он служил в горячих точках. Рассказывал как они на учениях ели червей. Тренер ржал - о, Маш, бери на заметку, чистый белок
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

к разговору ниже. мне жалко, что я не сфотографировала в свое время полку в магазине. над полкой была протяжка -- диетические продукты, без жира!!! а на полке варенье:)))
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я недавно думала и до меня дошло почему зефир диетная сладость. потому что там нет жира, а только вагон углей. А в варенье тоже одни угли?
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

угу, угли. и следы витаминов:) в зефире вроде как полезный желеобразующий компонент и мало сахару сравнительно по весу, меньше, чем в других сладостях. роскошный самообнам в общем. но он наверное чище других сладостей в чем-то. мало ингредиентов, мало добавок.
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

я теперь ем, потому что появился в продаже без дрожжей, сахара и муки в/с. но редко, как лакомство, а не на постоянной основе
Чертенок 13 © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

но я его правда не совмещаю ни с чем ни при каких обстоятельствах - либо отдельный прием пищи, а чаще весь день только он
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

ну похудеешь - будешь жить, если захочешь. при похудении я его не нюхала даже) и ем щас тока из обойной либо обдирной муки)
Аглая © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

а я варенье на фруктозе ем иногда. тоже самообманываюсь, конечно. но оно на меня так не действует как сахар (не в плане веса даже, а у меня от сахара бывает теперь голова болит)
marlen © (13.09.2010 15:09)

Прямая ссылка

Страницы: 1 2 >

обедать будем?

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

обедать будем?

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?