Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > завтрак объявляю) |
завтрак объявляю)
добрутро!
у меня салат из моркови,капусты,зелен. яблока, кабачка (сырова по рекомендациям), 50 грамм творога и 1 яйцо(седня неделя первая закончилась и я решила себя порадовать. продукт разрешенный,можно хоть каждый день по штуке есть,но я решила раз в неделю), на 2 приема пищи хватит, оч. сытно получилось
поняла в чем "прикол" диеты. однообразие оч. надоедает и начинаешь кушать все меньше и меньше)))
которая Maritka © (25.08.2010 07:08)
Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 07:08)
доброе.
у меня овсянка+феррогематоген 10 г. Кофе.
Победа © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Победа © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
чем феррогематоген от просто гематогена отличается?
которая Maritka © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
железа туда впрыснули дополнительно, я так понимаю:)
marlen © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
marlen © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
аа
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Привет! мне сегодня ехать далеко, там толком не поешь, так что сижу наворачиваю творог с йогуртом
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
с собой ниче нельзя взять?
которая Maritka © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
да я на машине с коллегой потом работа
не воды возьму и все
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
бананчик?
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
нет уж
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 16:08) Прямая ссылка
а у меня творог обезжиренный с ложкой меда, вчера вместо ужина два абрикоса за три часа до сна
Татенок © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
маловато и угли
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
ну я уже запуталась, творог это что?
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
белок,но угли на ночь страшнее белков сутра)
которая Maritka © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
а так ты про ужин, про персики? ну больше ничего не было (меня косметолог надому прикармливает), да и они были в 21,00 а домой я приехала в 23,45
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
белок
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
угли сутра кушать надо
которая Maritka © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 08:08) Прямая ссылка
а у меня муж у родителей и дома ничего, кроме творога. Вчера домой поздно приехала. Сегодня что-нибудь куплю. а творог тогда когда надо есть?
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
вот лучше творог вместо фруктов.
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
с фруктами я до обеда не до живу, мне кажется
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
как перекус?
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
так можно
Татенок © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
творог бы лучше съела)
УГЛИ НАДО В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ, БЕЛОК НАДО ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ)
которая Maritka © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
ок, спасибо
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Татенок © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
доброе)
у меня яйцо вареное)
финкрисп с пашетом) помидор)
Собакастрашная © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
у меня переварилось яйцо, поэтому только белок от него(( орно последнее было, жалко( и кофе с финкриспом и помидором.
снеж © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
снеж © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
творога пол пачски и овес
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Nekiska © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
доброе!
у меня творог, клетчатка, мед, кофе 2 раза
Чертенок 13 © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
+ 2 сливы
Чертенок 13 © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
ну тебе как кабачок и как салат, съедобно?:)
калорий, думаю, на такой диете тоже много не наберешь:) ещё один прикол.
у меня чай и бутер, полу-диетный:)
marlen © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
marlen © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
кабачок на ура пошел,вполне употребимо,по крайней мере в салате
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ты чё меня вчера звала?
Выхухоль © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
у меня первый за всего протаса завтрак без творога - помидор, огурец, яйцо, активия, кофе ))
дырка в горле разрастается (
Ягодка © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
какая дырка?
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Гречка рассыпчатая и творог домашний жирный) В который раз пытаюсь влиться в правильное питание) потихоньку...
Магнолия © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Магнолия © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
настроение ппц честно говоря(((
на губах герпес, млять(((((
купила витамины и мазь - мажу и пью
А на завтрак у меня омлет и чай зелёный
щас будет творог обезжиренный с таким же кефиром...
Жар-Птица © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
млин, если бы вы тока знали что я вчера съела в 21,30 по Московскому времени) вы бы сомной разговаривать перестаи))
Мариткина сгущенка отдыхает))
Собакастрашная © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
майонез???))
снеж © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
снеж © (25.08.2010 09:08) Прямая ссылка
торт?
Выхухоль © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Оспади...
Человека чтоль?))))))
Жар-Птица © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
гаааааааааааа )))))))))))))
Ягодка © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
оливье и булку каллорийку?
Nekiska © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Nekiska © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
рассказваю)) ПИЦЦУ) с хамоном) большую) на двоих с подружкой) после удачного шоппинга)
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
и пиво?)))))
Выхухоль © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я тебя про японку спрашивала
сколь ты на ней скинула и не набрала ли это все добро обратно?
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я ответила
8 кг
не набрала
ещё худею..., но меня это уже пугает((
Выхухоль © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
едрыть,че-нить в рацион добавь
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я за рулем))
но хотелось бы))
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
хочу очень))думаю,на НГ поем че-нить такова))
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
а напугала как будто майонез ела. ложками как минимум полведра))
снеж © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
снеж © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ну и где фотоотчет о покупках???
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
да я не фоткала)
купила кардигаш (шерсть+кашемир), юбку-карандаш, блузку и брючки) все для арбайтен))
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
а я тухли все искала искала так и не нашла..шоб с детем гулять.ваще ниче мне не понра((то ноги кривые,то туфли))
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
у вас еще тепло?
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
кх,яы сказала,что у нас уже тепло)
вчера аглае жаловалась, лето 2010 года - это самое холодное лето за всю историю наблюдений. у нас 6 теплых дней было. щас вот за август 2-й день тепла..+20
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ходят слухи,что сентябрь теплым буит
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
значит продолжай искать туХли))
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
да пока искала,деньги закончились, буду ждать след. з/п
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
что за брючки? чьи? )
мне тоже очень надо (
Ягодка © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
в Наф-Нафе)
Темно серые) состав не помню) с завышеной талией, зауженые книзу)
Собакастрашная © (25.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (25.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я рагу с овощами) и капучино но без сахара)
Рада © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Рада © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
доброе!
творог, черника, кофе с молоком (чёт крепким получился чересчур), кусочек сыра.
Кайсик © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Кайсик © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Ягодка!
почитала я про выход из протаса..это ж получается самое обычное наше пральное питание? или я не поняла чего-то?
ты щас на каком этапе?
и что у тя с горлом?))
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
так о чем и речь )
ты не видела - я тебе вчера именно это и написАла - Протас просто оч. удобный и ненапряжный вход в праивльное питание с приятным "побочным" эффектом сброса лишнего :)
у меня щас 11-й день, с воскр. можно будет мясо/рыбу - начну с копченого судака, он меня ждет и манит из хол-ка )))
горло красное и болит 3-й день - никто не знает, что за фигня )
*отчиталась* )
Ягодка © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
пока тольво слива и яйцо
размышляю съестьли что еще - дома почти ничего нет, и после 4х дней выходных обильно политых шампанским надо бы построже
правда я была умница, не съела ни одного десерта или шоколада за выхи - а искушали усиленно
Kosh © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Kosh © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
в честь чего выходные?)
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
да просто в семейное гнездо ездили - а мы туда редко, раз в полгода теперь, т.к. далеко
там много родствеников и друзей
ну и само гнездо в шампани - так что грех от него отказываться
Kosh © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Kosh © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
тенировка была
высиживаю
потом будет гречка с клетчаткой и ряженкой
юкси © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
юкси © (25.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я тож попыхтела на степпере,сижу голодная,еще час осталось ждать..
которая Maritka © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
я уже спрашивала, но повторюсь - у тебя обычный степпер без ручек?
по сколько ты на нем "ходишь" обычно?
Ягодка © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (25.08.2010 11:08) Прямая ссылка