| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > Теперь поедим полезное))) |
Теперь поедим полезное)))
На обед баклажаны запеченые с другими))) овощами))
куриная грудь)
Собакастрашная © (18.08.2010 14:08)
Прямая ссылка
спасибо!
Данька © (18.08.2010 17:08) Прямая ссылка
съешь!)
Жар-Птица © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (18.08.2010 14:08)
Гречка
капуста цветная (фкусно ппц чета) тушеная
огурец (невкусный)
Хреновинка © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
а как вы готовите цветную капусту?
Данька © (18.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Данька © (18.08.2010 16:08) Прямая ссылка
Я ее тушу со всеми овощами, которые есть в доме.
Режешь цветную капусту, морковку, лук, помидоры, баклажаны, кабачок, солишь, воды чуть-чуть и на огонь. Готовится очень быстро.
Моно ту же самую смесь запечь. Когда приготовится сыром можно посыпать. Я беру пармезан.
Runa © (19.08.2010 06:08) Прямая ссылка
Runa © (19.08.2010 06:08) Прямая ссылка
бросаю в кипящую воду
там минут 5-7
потом в дуршлаг откидываю и довожу на сковроде на минимуме оливк масла
до нужной мне консистенции (я мягкую люблю)
перчу, слегка солю и травки
Хреновинка © (18.08.2010 17:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.08.2010 17:08) Прямая ссылка
спасибо!
Данька © (18.08.2010 17:08) Прямая ссылка
огурец-помидор
баклажаны кружочками в муке и обжареные
Я Мальвина © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
зерненый творог - АЖ 260 грамм + 2 огурца + яблоко
Ягодка © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Ягодка © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Ягодка, а та сейчас на Протасовке?
алеуточка © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
алеуточка © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
да
Ягодка © (18.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Ягодка © (18.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Как дела с Протасовкой обстоят? Результатами довольна? У меня сейчас середина 3-я недели, вес дней 5 вообще стоял, сегодня слава Богу немножко ушёл.
*stella* © (19.08.2010 07:08) Прямая ссылка
*stella* © (19.08.2010 07:08) Прямая ссылка
у меня пока неизвестны результы - я взвешиваюсь в выхи обычно - так нагляднее )
в понед. отчитаюсь )
Ягодка © (19.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (19.08.2010 11:08) Прямая ссылка
каквчера
юкси © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
юкси © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
съесть пару слив или не съесть?
юкси © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
юкси © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
съешь!)
Жар-Птица © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
суп на говядине с мелкими бобами, луком, сельдереем, помидором и небольшим копченым ломтиком свинины.
marlen © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
marlen © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
овощной суп без соли и мяса
яблоко помню ещё сегодня было.....
Caty © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Caty © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Капустный салат + стручковая фасоль с жареным луком)
Жар-Птица © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Офф: бьёт озноб и ломит тело(((
видимо последний раз на трени простыла под кондеем(
думаю - чёб такое выпить, чтоб пойти вечером на тренировку?
Жар-Птица © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Жар-Птица © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
а может не стоит? нехорошо на тренировку больной.
а так мне, если надо взбодриться, помогает крепкий чай с коньяком или бальзамом. лучше с сахаром правда (я фруктозу сыпьлю. тоже помогает. что наводит на мысль, что это эффект пласибо:)
marlen © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
marlen © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
тунец слабосоленый с салатными листьями
и кофе
пора брать себя в руки. после вчерашнего разврата с пирогом
Kosh © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Kosh © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
салат и суп
Nekiska © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Nekiska © (18.08.2010 14:08) Прямая ссылка
куро грудь
кофе
honi © (18.08.2010 15:08) Прямая ссылка
honi © (18.08.2010 15:08) Прямая ссылка
Обедаю - салат с куро грудью, 200г товрога, чай
*stella* © (19.08.2010 07:08) Прямая ссылка
*stella* © (19.08.2010 07:08) Прямая ссылка
