| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > Проблема в голове.Как решить? |
Проблема в голове.Как решить?
Понимаю,что вроде и не на Диеты тема,но может кто подскажет как с этим бороться.Вообщем,меня можно сказать круглосуточно не покидает тема,что я толстая.Причем,очевидно,что проблема не столько в фигуре,сколько в голове.Еще с детства питание было неправильным,как я сейчас уже понимаю,да и в семье все были оч.полные.Я же была в норме,но глядя на худеньких одноклассниц становилось не по себе.Рост небольшой=163см,а вес был 56-58.Сейчас мне уже 26,ребенку 3 года почти.И вот,мой вес 60кг.И самое странное,что меня все устраивает,ну,т.е. мне легко и приятно на себя смотреть в зеркало,подбирать одежду,пусть размера и М.Но вот на фото я себя ненавижу-смотрю и не верю,что эта корова-я!И похудеть-то для меня не проблема,только это не поможет.До беременности я весила 52кг,была ужасно худой,но смотрела на себя и думала,что жирнее меня никого нет.Не верила окружающим и близким,которые были в шоке от превращения красавицы в худое ее подобие.Не хочу стать опять такой,а скинув 3-4 кг боюсь не смогу остановиться или наоборот сорвусь и наберу еще больше.И все ведь понимаю,адекватно оцениваю,проблем с питанием нет-оно правильное,пусть и не на все 100%.Но как избавиться от этого комплекса,подскажет может кто,а???
авторрр © (10.08.2010 19:08)
покажите фото
наверное, я сейчас только добавлю проблем, но!
у меня тоже рост 163
и если я буду весить 60 - я буду довольно толстенькая (кстати, себя только по фото оцениваю, зеркало для меня не объективный показатель)
по мне, для роста 163 оптимально 49-52кг, имхо
VN © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
VN © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
согласна,у всех кости разные.при 52-это мой самый минимум,я была только из костей и кожи.но я больше про то,что даже все диетологи говорят о том,что главное-самочувствие и то как себя вопринимаешь в зеркале,например.
авторрр © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
авторрр © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
ну какие тут могут быть пути решения)))
только к специалисту
сходите к психологу, пройдите терапию
Мирра © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
Мирра © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
+1
у меня 161-50, и я дааааалеко не кожа и кости к сожалению... )))
koshechka © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
koshechka © (10.08.2010 21:08) Прямая ссылка
у меня 158, и с 59 меня никто бы даже не додумался назвать толстенькой))
у каждого своя конституция)))
Кэрри_40 © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
не может быть!!! по фото ты выглядишь намного меньше весом
т.е. ну не на 10, но кило на 7 как минимум меньше
Kosh © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Kosh © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
ну я сейчас столько и не вешу))))))
Кэрри_40 © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
))) напугала
Kosh © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
Kosh © (10.08.2010 22:08) Прямая ссылка
моя сестра 46 лет, рост 163 вес 62 примерно, считает себя худой ) ну это у нас наверн семейное ) объективно строение такое - лицо, плечи, грудь и верхняя часть тела маленькие и худые, от этого такое впечатление )
Я Мальвина © (11.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Я Мальвина © (11.08.2010 09:08) Прямая ссылка
У меня 164, но при 5чкг я выгляжу как ходячая смерть и у меня начинают “ездить” почки. Так что вес - это не показатель
Sonrisa © (11.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Sonrisa © (11.08.2010 10:08) Прямая ссылка
согласна
Аглая © (11.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Аглая © (11.08.2010 12:08) Прямая ссылка
пардон, но у вас нормальное соотношение добеременного веса и роста. но если хотите жить 60 кг. - живите, это вроде тоже угрозы для здоровья не представляет.
Аглая © (11.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Аглая © (11.08.2010 12:08) Прямая ссылка
