Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2010 года >  объявляю обед!

объявляю обед!

у меня помидоры с зерненым творогом, оно же на ужин
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


а как это - все вместе или по отдельности?
Соланж © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

вместе,типа салат)))))
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

отварная цветная капуста (вот что значит ребенок на общем столе в обед) и запеченая скумбрия
снеж © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

как я скумбрию люблю, но она зараза жирная для меня
Symfonya © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

когда проблемы с хорошей рыбой -тогда и скумбрия подойдет) она в любом случае мне лучше мяса, это факт. я просто в этот день не ем йогурт и не заправляю олив маслом салат. и все ок.
снеж © (26.08.2010 13:08)
Прямая ссылка

ой, а некоторые только утренний кофе допивают - и уже обед))))) у нас на обед будут мясные шарики со шпинатом и детям еще и с пюре, мне без оного а на ужин запеченая курочка в лимоне с овощами в духовке же
Kosh © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

у меня ваще 15:25))
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а шпинат ты как готовишь?
Symfonya © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

слегка подвариваю и смешиваю с фаршем + мелко нарещанный лук, и уже эти шарики либо в пипящую воду бросаю либо в соус и тушу отдельно шпинат - чуть обжариваю до золотистости шалот, туда же шпинат, заливаю слегка водой + соль-перец-приправы по вкусу и настроению и помешиваю жду пока вода уйдет вот и все
Kosh © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

а есть рецепт?
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

у меня тонкий стейк из семги вареный и кабачки тушеные
Nekiska © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

курицо, паприка, огурец
Чертенок 13 © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

овосчи
Хреновинка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

Вот сейчас пойдем обедать, коллеги будут есть что то жареное, потом булочки, а я гордо что то вареное, но точно мясо или рыба и овощи. Мне начинает нравится такая жизнь! Всем спасибо
Татенок © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

2 зеленых маленьких яблока и творог 100 гр
Эгоистка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

на перекус были 3 маленьких огурца обед будет около 14 - зерненый творог, яблоко, кофе с молоком
Ягодка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

ты на какой неделе скидывать начинаешь?
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я с 1-го дня начинаю )) у меня как-то организм просто устроен "не жру = худею" )) за первую неделю ушло 1,4 кг, про вторую в субботу будет понятно )
Ягодка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

я такие мелочи не считаю, т.к. скорее всего это какашки и вода лишняя уходит. у меня за 1-ю неделю 2 кг ушло,вот что будет после - это и будет заветное похудение
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

гы ) если б я мелочи не считала, я бы до сих пор была 76 кг :)))) из мелочей вообще-то все и складывается )
Ягодка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

болит башка и тошнит(
Хреновинка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

опять свидание было?)
которая Maritka © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

что случилось?
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

че такое?(
юкси © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а хз на погоды может может от недосыпу( ночью выпила 1,5 литра есентуков) щас как китаес)
Хреновинка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а тошнит хз от головы наверн
Хреновинка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

а таблетки нет от головы?
Ягодка © (26.08.2010 13:08)
Прямая ссылка

а надо?(
Хреновинка © (26.08.2010 13:08)
Прямая ссылка

обязательно - головную боль терпеть нельзя!
Ягодка © (26.08.2010 13:08)
Прямая ссылка

по своему опыту скажу, что мне при головной боли, которая сопровождается тошнотой, обезбаливающие не помогают, а усугубляют. Ибо это, скорей всего, давление, либо артериальное, либо внутричерепное. Мне помогает фуросемид или (если помягче) диакарб с аспаркамом - мочегонные. Но надо быть уверенной, что давление не пониженное.
Соланж © (26.08.2010 13:08)
Прямая ссылка

а мне таблетки помогают фуросемид не от головы всеж
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

а мне только кетанов,больше ничего
которая Maritka © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

солпадеин пью
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

причины головной боли очень разные. Может и фуросемид быть "от головы", если это ВЧД.
Соланж © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

извините, гадать какое давление, внутричерепное или нет по крайней мере глупо имхо ВЧД может поставить только врач!
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

а фуросемид не так уж безвреден
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

Мне знакомый невролог посоветовала попробовать фуросемид, чтобы определить в давлении дело или нет. Она сказала, что в любом случае, внутричерепное или артериальное, если оно повышено, фуросемид должен помочь. А дальше уже надо действовать по обстоятельствам - если фуросемид помогает, то надо мозг проверить. Так сказать, тестово принимать, а не на постоянку.
Соланж © (26.08.2010 19:08)
Прямая ссылка

извиняюсь конечно, ничего себе советы....ой ой
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 19:08)
Прямая ссылка

я уже научилась давно отличать головную боль просто от головной боли от давления, так что у меня с этим нет проблем... но даже когда не отличала, спазмалгон всегла был при мне, и я пила его в самом начале, чтоб не доводить до таких вот мучений ((
Ягодка © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

поела полегчало я не страдаю болями головными обычно а тут причем она такая боль эта как от дыма болело
Хреновинка © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

еда - лучшее лекарство ) хорошо, что полегчало )
Ягодка © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

фасоль отварн+котлета пар+капуста салат(немного)+груша
Зубастый Лунатик © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

тунец-помидор-огурец-хрен-каперсы салат типо
юкси © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

офф... Ир, а как ты считаешь, на каком этапе похудения к кардио надо добавить силу, чтоб типа уже мышцА формировалась?
Ягодка © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

не знаю... я тока с декабря этим страдаю- но я не показатель
юкси © (26.08.2010 12:08)
Прямая ссылка

солянку я жраль)
Выхухоль © (26.08.2010 13:08)
Прямая ссылка

печенья-то как охото,а...
которая Maritka © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

гони, гони от себя эту мыслю
Nekiska © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

яблоком заела,вроде легче))
которая Maritka © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

ой, мне от яблок еще голодней делается:(
Соланж © (26.08.2010 14:08)
Прямая ссылка

я же не голод заморила,а сладости мне захотелось)
которая Maritka © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

вот и мне от яблока есть хочется, я их не ем
Nekiska © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

мне кефир 1% от голода хорошо помогает
Homa © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

а мне не очень ))) помогает лучше помидор или огурец или морковка
Nekiska © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

ага, и мне
Соланж © (26.08.2010 19:08)
Прямая ссылка

я потушила себе рыбку отдельно, не обжаривая лук и морковь (морковки немного совсем). Запах не слишком аппетитный, в отличие от той, что с обжаренными и на сливках:))) Но я себя убеждаю, что то совсем неинтересно есть - главное, что у меня есть еда, и с голоду я не умру:)))
Соланж © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

может рыбу другую!? и не тушить если а в духовке из духовки рыба отменная зеркальная или речная форель стейки семги или большой форели красной дорадо, сибас все это оч аппетитно с лимоном и укропом запекатьб
Хреновинка © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

я уже советовала
которая Maritka © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

где это все еще бы взять??? " в тоске смотрит на скумбрию"
снеж © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

купить?
Хреновинка © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

у нас такого либо не продают, либо слишком дорого. Ничего, прорвемся и с телапией, она оказалась не такой уж гадкой на вкус:
Соланж © (26.08.2010 19:08)
Прямая ссылка

я вобще покупаю прихвостни красной рыбы(жира там меньше, от жира меня тошнит, например, семгу не могу из-за жира есть) их вкусна на гриле
которая Maritka © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

дикий лосось не жирный совершенно. фермерского (который жирный) вообще есть нельзя - там больше отравы чем полезного
mtrx © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

т.е. вообще не есть рыбу?
Чертенок 13 © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

фермеского лосося я не ем:) все остальное ем
mtrx © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

у нас,наверно и не найдешь не фермерского,да и не смертельно мне без лосося))
которая Maritka © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

Да...Моньтиньяк-то....
Трича © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

?????????
которая Maritka © (26.08.2010 15:08)
Прямая ссылка

помер, ага
Собакастрашная © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

хамон и дыня. пью кофе с молоком
Zicke © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

кто такой хамон?
Nekiska © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

ветчина сырокопченая, испанская?
Zicke © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

хм..
Nekiska © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

*тихо плачет в уголке, вспоминает как было вкусно месяц назад*
Fialka © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

ты в испании была? я нашла у нас вкусный. но н то, конечно, что нам из испании привозили
Zicke © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

ага ))) мы ели в разных местах часто именно эту закузку, но под конец отпуска поехали в хороший магазин местный и попросили нарезать нам “того что получше”. Такого восторга мои вкусовые рецепторы не испытывали никогда, серьезно. и че мы весь отпуск так не питались )))))))
Fialka © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

ну вот и я покупаю хамон (ну или прошуто, когда что) тонко порезанный уже + дыню сама режу)
Zicke © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

завидую, как классно ))))))))
Fialka © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

не наелась))))
Zicke © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

линеечка смешная у тебя!!!!!!!!!!!!
Аглая © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

блин )))))) внимательная )))))))))
Ягодка © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

тем живем)))) я делать-то особо ничего не умею))) тока надзирать))))))))))))))))))))))))
Аглая © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

и указывать на АшЫПки, ага )))))
Ягодка © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

хлебобул. изделий хочу.сил нет( углей не хватает,ужохватает мне видимо(( сын второй день еще нервы треплет
которая Maritka © (26.08.2010 16:08)
Прямая ссылка

я вчера вечером "грешанула" ложкой меда - ПМС замотал просто :( с ряженкой хорошооо пошлоооо - и никаких угрызений совести )
Ягодка © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

а я оладушками. гости были - им пекла - потом сама ела)
снеж © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

умница! грусть-печаль свою прогнала хоть? )
Ягодка © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

ага))) она сама прошла к вечеру -оладушки уж после были)) кстати не взирая на оладушки на ночь, я похудела со вчера на 300 грамм)) но я замечала что хлеб даже в недольших кол-вах как и печенье и пара блинов пока во всяком случае не стопорят мне процесс. творог и мяо стопорят его гораздо сильнее. это получается что я худею лучше на углеводах чем на белках, да?
снеж © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

получается так, ага ) а я не могу чет отследить толком, на чем я худею ( вот с воскр начну есть мясо каждый день - посмотрим :) и молодец, что не грустишь больше! )
Ягодка © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

я уже оч четко знаю что если мне придет в голову расслабиться и поразвратничать -то лучше развратничать на макаронах или блинах чем на шашлыке....
снеж © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

трого наоборор) обалдеть, как все по-разному)
Аглая © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

да. а у меня все наоборот - на твороге сбрасываю мигом. на углях так же мигом набираю. про мясо не знаю, но за выходные "на улице" с куриным шашлыком тоже сбрасываю.
Аглая © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

ну вот прикинь да -поела блинов -похудела на 500 грамм, поела куриную грудку (я уж молчу про говядину) - похудела на 100 или 200. и так неск раз было. на твороге вообще плюс даже, с учетом что я ела его 100-150 гр максимум за день!!! и кроме него только сырые овощи - т.е. ни тебе яиц, курицы, рыбы, каш и прочего
снеж © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

я бы предпочла быть как ты) мясо я все равно не ем, творог легко могу исключить. а вот каши и хлеб в пост иключить не просто - но приходится как-то приспосабливаться.
Аглая © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

у меня тож ПМС долбит
которая Maritka © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

а я бы вина сейчас
Татенок © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

ну съешь финкрисп?
Аглая © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

неее, ты че, умерла так умерла))
которая Maritka © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

МОЛОДЕЦ!!!! очень поодерживаю такой подход
Аглая © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

да это я с тебя пример беру) честно,ты меня вдохновила) вот досижу до конца диеты,а там буду себе сутреца позволять по вс. что-нить эндакое))
которая Maritka © (26.08.2010 17:08)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору