| Форум > Архив "Диеты" > Август 2010 года > доброе утро |
доброе утро
У меня был творог+мед+клетчатка (клетчатку купила зачем-то давно,вот сегодня открыла).
Кофе - 2 шт.
По результатам вчерашнего обусждения на Облике, поняла что нашла свой способ похудеть - поставлю брекеты.
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08)
Прямая ссылка
теперь точно поставлю
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Всем доброе утро)))
На завтрак был омлет +чай с шоко (кусочек маленький)
На перекус кофе с 0,5% молоком и кусочком адыгейского сыра...
А вчера и позавчера были тренировки))
И сегодня будет)))))
Я прям летаю)))
Жар-Птица © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ах ты!!!!!!!!!!!!!
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
понимаю))))
Приветы)))
Жар-Птица © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ага)))
Жар-Птица. © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
мммммммммммммммммммммммммммм
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
я их столько могу съесть, что наедаюсь)))
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я так тоже люблю)))))
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
хотите?)))
Собакастрашная © (13.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08)
Привет!
еще не ела
но ща буит овсянка с изюмом и грец орехами)
вкусна! и нажористо!
на перекус морковка и яблыко)
Хреновинка © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
хочу и не хочу овсянки (не ем я крупы летом)
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
капризная вы какаая)))))))))
Хреновинка © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
ага. тренер вчера сказал, что клетчатка та что в овсе - оооочень полезная.
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
купила даже молоко для овса
ой, чуствую блины придется жарить завтра
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
доброе )
всех с пятницей-13 :)
на зактрак подъела все, что оставалось в хол-ке - немного творога, половинку помидора, активию ) ну, и кофе выпила )
Ягодка © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
Ягодка © (13.08.2010 09:08) Прямая ссылка
у меня так часто к пятнице бывает
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
сегодня зайду вечером в магаз - затарюсь кефиром и в воскр. будет разгрузочный день )
Ягодка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
девочка в офисе на 20 кг с брекетами похудела
Выхухоль © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
теперь точно поставлю
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
не набрала потом?
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Всем доброе утро)))
На завтрак был омлет +чай с шоко (кусочек маленький)
На перекус кофе с 0,5% молоком и кусочком адыгейского сыра...
А вчера и позавчера были тренировки))
И сегодня будет)))))
Я прям летаю)))
Жар-Птица © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
и у меня сегодня третий день подряд + в понедельник была
и чет все болит - увеличила веса
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я с понеда орпять каждый день
Хреновинка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я надеюсь снова бегать с понедельника
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я сегодня не бегала, потому что вчера чуть не померла от жары духоты и пр.
не знаю, что с завтра будет
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я признаться прогуливаю пробежки((
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
я же ничего другого не делаю, только бегаю по утрам
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
а с утра во сколько бегаешь?
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
в 5:45
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
и уже жарко(((
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
иде тухли?)))
Собакастрашная © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
простити(((((
мне так было вломы фоткать их, на пампе накувыркалас) на выхах сделаю
Хреновинка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ну воть(((((
Собакастрашная © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ах ты!!!!!!!!!!!!!
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
а ведь обещала, да????
Собакастрашная © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
понимаю))))
Приветы)))
Жар-Птица © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
у вас потушили или нет еще?
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
хрена с два(
на выхах опять обещают дым(
Хреновинка © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
бедолаги((
а у нас за все лето 6 дней теплых было (считала) в остальное время +14+18,не выше,такой ацтой
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
че говорят вобще,потушить-то обещают?
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
да ниче не обещають(
Хреновинка © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
молодец )
и конфеты не нужны стали :))
Ягодка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
Ягодка © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
ага)))
Жар-Птица. © (13.08.2010 10:08) Прямая ссылка
угли были, на ужин буит 1/2 грейпфрута. на обед капуста цветая в пароварке, может, без ужина обойдусь
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
я вчера совсем оборзела
ела хамон с дыней))))))
Выхухоль © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
что такое хамон?
у меня дынька будет в субботу,кстати, она оч. полезная и диетная))
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
грудинка, сало, короче)))))))
Выхухоль © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
мммммммммммммммммммммммммммм
которая Maritka © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
он же постный, сало только под кожей, но кто ж ее ест
Kosh © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Kosh © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
говяжий или свинной?!
Хреновинка © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
хз)
Выхухоль © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Выхухоль © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
доброе. меня прорвало на сливочное масло. аж до трясучки - в нормальнм состоянии я его не люблю
так что лимонная вода, две мирабельки и кукурузная лепешка с маслом. плюс кофе
и надела самые узкие свои джинсы, чтобы не было больше попыток масло сожрать
Kosh © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Kosh © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
самые узкие? Какор размер?
Kleine © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kleine © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
26, но маломерочный 26
Kosh © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kosh © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
у меня так было с маслом
хотя обычно я к нему более чем равнодушна)))
видимо, организму необходимо
ты же не объедаешься, а вразумных пределах ешь))
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
в моих глазах это было много, как из анекдота - да вы не намазываете, вы накладываете. вот я его именно накладывала((((
что самое смешное - не тошнит. обычно меня от половины этого количества мутить начинает
Kosh © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kosh © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
пройдет точно))))
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
кашу ела геркулесовую с медом)
настроение ппц(( еще чуть-чуть и я всех расстреляю(( завели прям с утра(
Собакастрашная © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
Собакастрашная © (13.08.2010 11:08) Прямая ссылка
офф. Дайте пожалуйстя ссылку на “проверенный” сайт-считалку калорий
Kleine © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kleine © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
спасибо.
Вначале намудрила, и дала “рассчитать”, мне ответили “Вы сегодня ничего не ели?", гы:)
Kleine © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Kleine © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
гречка клетчатка ряженка)
вчера наелась суши, шампанского и семечек)
седня гоняла ся в зале- ибо нече
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
мля) семечки)))))))) наелас)
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
наклевалас)
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я их столько могу съесть, что наедаюсь)))
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
а то) три полных горсти)
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
те ты их едой не считаешь чтоль?
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я их не люблю) у меня устойчивая к ним неприязнь
после того как бывши
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
й му
жрал их тоннами каждый день с пивом)
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
я так тоже люблю)))))
Кэрри_40 © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
понял(
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
юкси © (13.08.2010 12:08) Прямая ссылка
хотите?)))
Собакастрашная © (13.08.2010 13:08) Прямая ссылка
неа))))))))
Хреновинка © (13.08.2010 13:08) Прямая ссылка
Хреновинка © (13.08.2010 13:08) Прямая ссылка
овсянка на воде, с протейном с 10 малинками.
кофе, 1 апельсин
Matrix © (13.08.2010 14:08) Прямая ссылка
Matrix © (13.08.2010 14:08) Прямая ссылка
