| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2010 года > Завтракаем)) |
Завтракаем))
Доброе утро)))
Кофе и финскрипы с сыром)))
Млин, месяц бегаю, на весах плюс 1 кг, откуда он зараза взялся? Даже если учесть,что это могут быть нарощенные мышцы, три ха ха
Почему я не скинула ничего, питание, то не изменила, а физ нагрузку увеличила?
Кэрри_40 © (05.07.2010 09:07)
Прямая ссылка
Прю, у меня с утра сыр, черри, яйцо и кофе...:) Я держусь:) На весах минус два кило:)))) А ты как?
Обед будет творог, огурец, помидор...
Дюже на Протасе © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Вот и здоровско:)))
Дюже на Протасе © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Я еще купила какую-то хрень китайскую в Марьоно, со скидками всего за 6 евров. Это гель для душа и молочко для тела похудательные... В них маслА и перец что-ли... Короче, они придают упругость коже и при массаже проблемных зон улучшают силует. Я уже 4 день энтой мазидлой мажу пуз и ноги... Все тело разогревается и реально уходят сантиметры:)))) Самовнушение - великая сила, однако:)
Дюже на Протасе © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
шортики 34 ого французского? Вот это класс! Мне бы в 40 влезсть бы к отпуску:) Гыы...
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
мине нереально быть 40 русского размера после моего 50 ого, имхо:)))) Но я не стремлюсь. Мне б хотя бы 44-46...
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
хочу быть 68 на пляжУ:)
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
этот, да? :))
Ягодка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
и стакаааанчик вот такой ))
*манИак мороженого*
Ягодка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
уж грешить так с удовольствием
надо поискать, у нас в основном нестле и местные, нестле все сладкие, местные нереально перепробовать не дойдя до центнера
Моталка © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
сенкс
я правда молочное больше люблю но уже согласна на пломбир
Моталка © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Ела яичницу
И вообще буду есть что дадут.
Потому что на своих активных выхах я упал на стдионе на асфальт и все руки в бинтах и пластыре. Добегалась карочи
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
от чего упала, споткнулась?
Кэрри_40 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
(((((бывает, сочувствую, поправляйся))
Кэрри_40 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
сочувствую! неделю назад тоже упала, с горки и на камушки острые. так больно было... плюс к раздитым коленкам и локтям, на ладонях синяки...
нада страдать, что бы красивый быть... да...
) © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (05.07.2010 09:07)
доброе )
творог, активия, черная смородина, кофе
а сваренное яйцо просто уже не влезло - вечером съем :)
про 1 кг не знаю - мож, правда, мышИцы? :)
Ягодка © (05.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Прю, у меня с утра сыр, черри, яйцо и кофе...:) Я держусь:) На весах минус два кило:)))) А ты как?
Обед будет творог, огурец, помидор...
Дюже на Протасе © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
ты умничка! у меня вес тоже вниз идет, и я тоже держусь )
и это не составляет труда, как ни странно )
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Вот и здоровско:)))
Дюже на Протасе © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Я еще купила какую-то хрень китайскую в Марьоно, со скидками всего за 6 евров. Это гель для душа и молочко для тела похудательные... В них маслА и перец что-ли... Короче, они придают упругость коже и при массаже проблемных зон улучшают силует. Я уже 4 день энтой мазидлой мажу пуз и ноги... Все тело разогревается и реально уходят сантиметры:)))) Самовнушение - великая сила, однако:)
Дюже на Протасе © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
гы ) я мазюкаюсь желтой сериаей гарнье - тоже все уходит и подтягивается :)
но я давноооо начала - ещё до прошлого отпуска )
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
у тебя на основе кофеина, да?
Дюже © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Дюже © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
по-моему, да )
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
говорят, это самое эффективное средство от целлюлита:)
Дюже © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Дюже © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
самое эффективное - массаж! причем, сначала курс-интенсив, а потом постоянно поддерживающий... и лучше не прерывать (
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
я пока сама себе массажист:) Нужно найти время и денюшку лишнюю на профессионала... Да и самого профессионала, чтобы без халтуры тож найти нужно:)
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
у меня профессионал хорош, но до отпуска уже не успею :(
пока тоже сама себе массирую )
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Доброе!
мышцы мышцы!
с утра кефир с отрубями
щас омлЭт
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
ты на работу омлет берешь??
геррррооой )
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
да) и не только омлет)
на обед вот овощи духовые и стейк семги)
+ творог
итого у меня 2 контейнера для еды с собой)
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
3
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
молодец )
я представляю себя с баулом еды в метро и... мне становится дурно :))
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
это на самом деле небольшой бумажный пакет из кальцедонии)
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
а я терпеть не могу еду таскать(
потом эти контейнеры мыть((((
разленилсо я((
Выхухоль © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
мыть же дома можно )
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
в ПММ)
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
!!! :)
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
:))
а у меня маленькй пакет с 4-мя огурцами - перекус - все в сумке )
не люблю лишние пекеты, пакетики, сумочки и т.п. )
в этом смысле машина - великая веСЧь, канеш )
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
разогреваешь в микро или холодное ешь?
привет!!!
Выхухоль © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
в микре разогреваю, в комнате стоит
привет!
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
доброе. икра из баклажан и кофе.
можэет мышцы, а может отеки? лето все таки пьете много?
Рыжик Днепр © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
овёс с сухофруктами
чай со смородиновым листом и мятой (с дачи)))
Выхухоль © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
А может перед циклом?
Дюже © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Дюже © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
ем на работе холодный омлэт- не вкусна(
юкси © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
юкси © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Ир
может купить некое подобие термоса?!
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
думаю над этим(
юкси © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
юкси © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
скорее всего отёк, 150 гр биоегурта и 200 гр грейфрукта
Symfonya © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Symfonya © (05.07.2010 10:07) Прямая ссылка
утро доброе)
у меня лимонная вода, витаминка, маленький кусочек веткины с еще меньшим кусочком мультизлакового злеьба (надо ехать за продкутами)
и конечно кофе - после 2ъ дневного перерыва
и шортики 34 фр размера - ляляля)))))
Kosh © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Kosh © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
шортики 34 ого французского? Вот это класс! Мне бы в 40 влезсть бы к отпуску:) Гыы...
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
а 34 франц - это русский какой? ))
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
это 32 немецкий, русский не знаю - 40 или 42 наверное
Kosh © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Kosh © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
ОО! какая ты молодец )
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
мине нереально быть 40 русского размера после моего 50 ого, имхо:)))) Но я не стремлюсь. Мне б хотя бы 44-46...
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
хочу быть 68 на пляжУ:)
Дюже © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
а пляж када? )
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Пляж на третьей неделе августа:), на линеечке отметила:))))
Дюже. © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Дюже. © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
реально ВСЕ! посмотри на юкси, Аглаю и Хре :)
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
с чего это нереально? я 40 (верх) после 50
Аглая © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
))
я седня надеюсь тоже пошопиться
Моталка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Моталка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
овсянка
кофе с молоком
всем доброе!
=мари= © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
=мари= © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
кофе с молоком и малюсенький кусочек сыра, второй завтрак - дачный кабачок - пролетел незаметно)))
Fima © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Fima © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
ща съела магнат
фукака
переслащеный, мороженого вообще не чувствуется, куда делись молочные стаканчики-вафли? В жару нечем себя утешить
но придумала, как есть мясо - заливное из рыбыы хорошо идет, на обед заливное буду
завтрак овсянка, бутер с сыром, кофе
Моталка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
Моталка © (05.07.2010 11:07) Прямая ссылка
я те покажу щас пломбир, который "как раньше"! стоит копейки
но вкус!!!!!!!
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
http://www.tan-ayran.ru/images/icecreame/4.jpg
на картинке шоколадное
но есть и обычное
оно помоему зелеными буквами написано
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
производитель "Чистая линия"
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
этот, да? :))
Ягодка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
и стакаааанчик вот такой ))
*манИак мороженого*
Ягодка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
стакан не ел)
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
там и вафля вкусная... эх )
тока скучать остается )
Ягодка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Ягодка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
ну не видела ни разу(
стаканчики мои любимые, без всего чтобы
Моталка © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Моталка © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
я думала, чистая линия-это косметика)
Выхухоль © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Выхухоль © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
оно да!
наилучшее!
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
уж грешить так с удовольствием
надо поискать, у нас в основном нестле и местные, нестле все сладкие, местные нереально перепробовать не дойдя до центнера
Моталка © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
сенкс
я правда молочное больше люблю но уже согласна на пломбир
Моталка © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
цикл, жара? отеки, в общем.
стакан настоя петрушки выпей.
marlen © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
marlen © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Ела яичницу
И вообще буду есть что дадут.
Потому что на своих активных выхах я упал на стдионе на асфальт и все руки в бинтах и пластыре. Добегалась карочи
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
от чего упала, споткнулась?
Кэрри_40 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Да, хотя реально и не за что было спотыкаться. Даже не поняла как произошло
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
(((((бывает, сочувствую, поправляйся))
Кэрри_40 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
спасибо.
Вчера как больная получила от мужы сырники на завтра, съела, и никакая совесть не мучает.
Кстати насчет бега читала твои посты. Муж у меня сбросил вес хорошо, а я ни грамма за месяц - что бегаю что нет
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
я решила не дергаться до конца июля
ну а через 2 месяца, я жду все таки результатов)))
Кэрри_40 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
а я поняла только потом) в конце пробежки, я обычно ноги меньше поднимаю, вот и растянулась:)
) © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
) © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
сочувствую! неделю назад тоже упала, с горки и на камушки острые. так больно было... плюс к раздитым коленкам и локтям, на ладонях синяки...
нада страдать, что бы красивый быть... да...
) © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
и я сочуствую!!
колени и локти я чудным образом сберегла.
Но эти ладони счесаные как в детсве...
Главное что без вывихов и переломов обошлось.
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
у меня тоже без вывихов, только обидно, что лето и платья носить не могу)
) © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
) © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
хлеб черствый зараза)) засох за выхи, а сходить было некогда) может и мышцы, продолжай наблюдать)
Аглая © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
Аглая © (05.07.2010 12:07) Прямая ссылка
в холодильнике хлеб не сохнет!
юкси © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
юкси © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
кто бы еще вспомнил его туда класть))))
Аглая © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Аглая © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
как всегда: цельнозерновой хлеб + сыр + мед и зеленый чай.
кому интересно, могу показать фото меня с моря в купальнике))))
Zicke © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Zicke © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
интересно!
показывай
Чертенок 13 © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (05.07.2010 13:07) Прямая ссылка
