Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > Обеееееееееед |
Обеееееееееед
Творог зерненный,не наелась(((((((((
ДиньДинь © (18.06.2010 12:06)
Прямая ссылка
ДиньДинь © (18.06.2010 12:06)
2 банана и кефир
которая Maritka © (18.06.2010 12:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ох ты
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
че?
которая Maritka © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
да просто так)))
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а я думала.что страшное че-то)
я набегу пожрал че было,просто
по калориям за день вцелом канает)
которая Maritka © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
понятно
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ещё полтора часа до него. дожить бы, без перекуса..
chaton © (18.06.2010 12:06) Прямая ссылка
chaton © (18.06.2010 12:06) Прямая ссылка
тоже пачка творога))) у меня интузазизм попер))) вес уходит, а есть не особо хочется))))
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
я 4-й день на Протасовке,тяжко
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
я системы как-то не люблю, предпочитаю просто себя слушать)
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
если бы я себя слушала весила бы уже кг 100,любит мой организм булки,сладости,бутеры
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
+1)))
chaton © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
chaton © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
неее, ну я не о том, чтобы есть все под ряд))) я например, за разнообразие - не смогу есть белок весь день или угли - будет просто плохо
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а мне нужна дисциплина,
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
угумс
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а мне надо чтоб ниче не болело))) с дисциплиной у меня как раз все отлично)))
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ну у меня пока ни че не болит ттт
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
я люблю
только после системы начинаю себя слушать и слышать
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
тут вот протасов, кремлевка, монтеньяк.. даже не знаю о чем это, по мне рацион надо подстроить под себя
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Fima © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
курогрудь с броколи
огурцом и томатом
нажориста
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
вчерашний чуток (кура+овощи в пароварке все), потом был творог Благода обезжиренный с огурцом.
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
яблоки
наелась
еще вчера наелась тортом
до сих пор стыдно
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
у меня салат с зернёным творогом и лито, закравка оливк, ммммммм
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
что такое лито?
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
отруби ввиде хрустящего вискаса-шариков, вот такие :)
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
блин купить что ли) вы тут такую пиаракцию развели про клетчатку и отруби
это ж разное да?)
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ну клетчатка рассыпчатая, я ее не могу есть, засыпая в йогурт или в сок или др.молочку.
Мне нра ЖЕВАТЬ, а Лито как раз мои потребности удовлетворяет. И к тому же я после них ТАК долго сыта. Они разбухают похоже в желудке, гы.
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
у меня отруби они содержат много клетчатки
которая Maritka © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а как перестальтика работает, прелестно.
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
я и так не жалуюс)
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ну тада и не заморачивайся.
У меня много причин их потреблять :)
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ну мож оне вквсные)
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
мне нра, особенно с клюквой или яблоками. Но и чистые ржаные тоже вкусна.
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
эх куплю)
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
купи, оне всего 40 рэ стоят.
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
вкусные! особенно которые с морской капустой
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
так)
записала)
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
всё равно нуна кишки чистить)
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
амно вопрос)
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
гаааааааааааааааа
которая Maritka © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
я так понимаю, что там не только отруби, а всё зерно
просто отруби молотые - как песочек - в салат тоже хорошо, особенно в местные помидоры летние, они много сока дают и отруби пропитываются)
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Моталка © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
да, они в салате как сухарики, ага.
Шарики сформированные, вот смотри, светленькие-пшеничные с яблоком, а темные-ржаные чистые.
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 13:06) Прямая ссылка
слуште, а я не такие жру,я гаденькие какие-то покупаю,надо позырить будет подобные
которая Maritka © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
минестроне и кофе...
жрать хочу (
Ягодка © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Ягодка © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
да уж
министроне не особо нажрешьсо)
Хреновинка © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (18.06.2010 14:06) Прямая ссылка
всем привет! суп из сельдерея
Nuar © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Nuar © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
бедная...
Победа © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Победа © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
ага, еще и простудилась сильно. вообще, еле на ногах стою :) хоть бы 1 килограмчик бы ушел!
Nuar © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Nuar © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
гречка с грибами и сметаной
Selin © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка
Selin © (18.06.2010 15:06) Прямая ссылка