| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > Ну вощем обед и вопрос |
Ну вощем обед и вопрос
Обед: рис 3-х видовой 250 гр уже готового
огурец + томат
вопрос про отруби
ну такие то что "комковые"))))))))))))))))))
вы их с чем употребляете?
кефир?
Хреновинка © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка
знаю, спасибо :)
Победа © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а меня на свадьбу позвали,ура!
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ага...в че влезу,в том и пойду
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
еще один любитель представить себя невероятной горой сала
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ты меня с собой-то не сравнивай,я не кремень.я вата
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ыыыыыыыы
тогда пусть будет холодно все лето!!!!!!!
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а я ваще теоретик-трезвенник
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
давай-ка, расскажи чего нибудь полезное. Я тоже на сухарь красный перешла.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
молодец!!!!!
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 13:06)
я с кефиром
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
чет имха не оч пральное сочитание?
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
почему?
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
белок
и 100% уголь
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
не знаю
я иногда на завтрак ем
по другому не вкусно
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
у меня перец фаршированный 2 шт)
и огурец-помидор-листья
Я Мальвина © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а че они делаю - отруби?
может, мне тоже надо их )
а я чет ужасно захотела овсянки - завтра на завтрак сварганю на воде :)
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
1)с чаем в прикуску с медом, типа "печенюшка с чаем"
2)в салат можно ложить, типа сухарики в Цезарь.
3) пармезан стружками+эти отруби, ваще отвал башки.
4)йогурт +отруби (но не по раздельному питанию, знаю).
5) микс (курага+отруби несколько шариков+орешки). Типа перекуса.
Победа © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
прости
класть
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
знаю, спасибо :)
Победа © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
о) записал)
с медом да
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
1ое так вкусно звучит ))
Я Мальвина © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Я Мальвина © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
творог
клетчатку россыпью
комковые не в кайф
юкси © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
юкси © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
клетчатку чета не нашел
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
я клетчатку в аптеке 36,6 покупаю - 99 рэ банка. и они там разные. так что пошукай=)
GR@PE © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
GR@PE © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
так ем, ложкой
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а! про обед - чечевица с укропом
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
замачиваю в кефире
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а меня на свадьбу позвали,ура!
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
наряд придумала?
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ага...в че влезу,в том и пойду
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
еще один любитель представить себя невероятной горой сала
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ну,просто. я ДО была худее на 7 кг))если удасться скинуть.то буду рада
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
скинешь, конечно, раз желание есть
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ты меня с собой-то не сравнивай,я не кремень.я вата
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а у меня уже все на свете переженились сто лет назад)) идти не к кому))) сестру моя вот долго достаточно ждали - и тож уже усе)
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
да я тож уже и не надеялась))
хотя еще одна подружка осталась
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
если теоретически, то у меня тож остались))) просто редко бывает так, чтоб прям рррррраз и свадьба) так что я про ближайшее время именно)
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
аа,ну вот та,которая осталась у меня,думаю,нескоро соберется))
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
и нас тоже 3 июля. Вы когда?
ДиньДинь © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
9
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
которая Maritka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ОФФ вопрос
я так подозреваю что квас нельзя да ?????
и безалкогольное пиво тоже нет , да ??
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
скорее вопрос кол-ва
но имха лучше отказаца от кваса
либо принимать самостоятельно
сахара вагон там
что в безалкопиве не знаю
поэтому не скажу
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ну вот пока у нас холодно и мне его не хочется ( кваса ) но когда будет жарко - мне захочется гарантированно , но он же хлебный ((((((((((( и сахарный !
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
вот в том и дело(
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ыыыыыыыы
тогда пусть будет холодно все лето!!!!!!!
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
самой сделать, не? и сахара не добавлять, или по минимуму.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
забродит?!
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
так без хлеба его ж не сделаешь?
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а чем тебе хлеб не угодил?
в 100 гр кваса-27 ккал. В кифире обезжиренном 31-36 ккал.
Хлеб-витамин В, без него никуда. Хлеб надо потреблять, однозначно.
Вопрос в количестве и качестве хлеба. Есть предпочтительные виды хлеба.
Что ж вы так все хлеба боитесь....
Вот булок бойтесь, да.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
я толстею от хдеба ))))
и калории я не щитаю )
витамин получаю из другого источника
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
не верю, что ты от хлеба толстеешь. Толстеют от переедания.
Вопрос в большой калорийности хлеба.
Я покупаю хлеб 195 ккал в 100 гр. Это минимум который я встречала.
Сказать тебе, чему он равносилен по калориям? И сама все поймешь, что дело в переедании этого хлеба.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
просто намного проще от него отказаться вообще. для меня так. видимо, и для Ягуси тоже.
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
для меня проще тоже отказаться. Но когда я познала, что злаковыми кашами витамин В не компенсировать, как ни старайся, то к хлебу теперь отношусь "правильно".
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
тут кто-то из девушек писал, что сами делают квас. вот если НЕ надо худеть - я бы такой пила. про пиво забудь, мать, ты че))
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
)))
пиво почему?) в квасе оч похожий состав)
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
мне кажется, что от него сразу распухнешь))))
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
так дрожжи и там и там)
в пиве тока сахару меньше)
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
в пиве его по хорошему если ( по немецкому закону о чистоте пива ) нет вообще
в нем 4 ингридиента всего
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ну вот)
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
девы, я не спорю))) пейте))))
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
я не спец по пиву)
я по сухарю красенькому)
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
а я ваще теоретик-трезвенник
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
давай-ка, расскажи чего нибудь полезное. Я тоже на сухарь красный перешла.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
квас можна самой соорудить, а пива не наваришь, бензонатов не наложишь.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
какие бензонаты девы вы че ?? я в германии )))))
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
здорово.
А у нас Балтика, Белый медвед, и разливно-о-о-оое.....
из чего оно...кто знает.
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
пиво - безалкогольное !!
а что квас что пиво - по составу то ??
мне надо хужеть, ага )) надо надо))
но уже минус 5 есть)
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
молодец!!!!!
Аглая © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
обед- солянка сборная мясная ))))))
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Пофигения © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
ой, можно я с вами тоже буду отчитываться???
так веселе)))
обед - салат из овощей и зелени и кусочек сыра, зеленый чай
Nezabudka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Nezabudka © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
абрикосы, клубника, кефир.
потом был салат (помидор, огурец, лук зеленый, рисовый уксус спрыснула).
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
