| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > help жор |
help жор
Чем спастись?Воды выпито 2 литра все равно ест ьхочется
ДиньДинь © (21.06.2010 10:06)
Прямая ссылка
а в чем НЕ полезность той еды которую я ем?????????????????
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
много это около литра,просто не было ни чего кроме молока,чая,кофе. Зато реально расхотелось есть)))))))))))))))))
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
не было,я на работе,выйти смогу только в обед,а еще овсянку мне низя я ж на протасове
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
да я уже съела все что припасла на завтрак и обед
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
отвлекацца тогда надо... хотя бы на работу
ложка дегтя © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
блин точно,а я балда себе вообразила что можно
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
"вот так ходишь-ходишь в школу, потм - бац - вторая смена" (с) :))))))))))))))))))))))))
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
привет!
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
офф про хлеб. всем кому обещала доложить: итог за неделю на хлебе - 100 грамм)) так что ура-ура, запросто можно так делать
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
эхе...
ага, я уже съела огурчик :)))
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
мне он тоже не нужен - огурец к курице)) не потому, что там есть чего бояться в плане калорий, а в целом)
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ну блин, а я все жмотюсь, думаю на сайте возьму что захочу, а она, видно прикрыла "каталог" теперь.
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
у тебя коллега не кара случайно? Она по-моему сегодня тоже пироги в офис заказывала???????????
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
у тебя коллега не кара случайно? Она по-моему сегодня тоже пироги в офис заказывала???????????
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ООООООООООО,ну надеюсь у тебя хватит силы воли отказать ему)))))))))))
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
я уже)))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
уже отказала?
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
да
только вот запаааах(от пирогов уточняю))))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
держись,прищепку тебе надо на нос
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
))))
Я Мальвина © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
да ваще!
и кефир надо было не пить, а нюхать, да? ))))))))
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
шучу)))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 10:06)
а завтрак был?
ложка дегтя © (21.06.2010 10:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (21.06.2010 10:06) Прямая ссылка
кефир? огурцы?
объем еды в желудок попадет - он хоть не сам себя переваривать будет ) а калорий и жира минимум...
Ягодка © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ага причем так много.думала лопну
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
не проще ли съесть какойнить полезной еды?
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
а в чем НЕ полезность той еды которую я ем?????????????????
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
выпить 2 литра воды и много молока, чтобы заглушить голод и обмануть организм, ты считаешь полезно?
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
+1
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
воду я пью ВСЕГДА в первой половине дня в таком объеме,не зависимо от голода (день у меня начинается в 5-00)
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
выпила много молока 2,5 вроде отпустило
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
много это сколько? лучше кефира, ряженки, не? и меньше и сытнее.
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
много это около литра,просто не было ни чего кроме молока,чая,кофе. Зато реально расхотелось есть)))))))))))))))))
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну вот смотри, 100 гр молока 2,5% это 53 ккал.
1 литр= это 530 ккал. Это половина дневной нормы. не жалко столько калорий потратить на молоко?
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
присоединяюсь)
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ок спасибо,учту на будущее. Просто ни чего больше не было
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
как не было? а овсянка была? пакетик овсянки залить кипятком, на крайняк Быстрова, в одной порции 120 ккал. Поела, и сытость на полдня. И польза, и всего так мало калорий.
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
не было,я на работе,выйти смогу только в обед,а еще овсянку мне низя я ж на протасове
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
а, ну понятно почему жор, не приветствую таких "экстренных" диет.
Если ты на протасе или др методе, то продумывать надо рацион на день.
Запастись помидорами хотя бы и в рабочий стол сложить.
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
да я уже съела все что припасла на завтрак и обед
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
отвлекацца тогда надо... хотя бы на работу
ложка дегтя © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
а на Протасове теперь можно молоко????
Ягодка © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
а что нельзя?????????????? Можно ж молочку до 5% я что-то не поняла?
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
кисломолочное только
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
блин точно,а я балда себе вообразила что можно
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
не-не
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
девочки, ну чтож вы так))))
пил человек молоко, пил
а вы хрясь и все)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
"вот так ходишь-ходишь в школу, потм - бац - вторая смена" (с) :))))))))))))))))))))))))
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
кисломолочные продукты - т.е. творог, кефир, йогурт )
ты же, вроде, не 1-й раз на Протасе? )
а сколько ты уже на нем, кстати?
Ягодка © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
У меня по разному, вот сейчас, на данный момент я за собой заметила, что у меня "голод" бывает до обеда. Стараюсь основной объем еды съесть до обеда. Часто и разно получается, слежу за колоражем. Бывает что до обеда и сам обед выходит на 1000 ккал, после обеда на 100-200 ккал добираю ввиде салата и кефира и все.
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вот у меня так же жор обычно до обеда.Жаворонок я
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну и ешь, правда в разумных пределах.
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
отвлечься на другое
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
привет!
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
привет!
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
офф про хлеб. всем кому обещала доложить: итог за неделю на хлебе - 100 грамм)) так что ура-ура, запросто можно так делать
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
рады за тебя, но я есть один хлеб неделю-не смогла бы...
убеждаюсь в который раз, что "худеть" можно на чем угодно, хоть на хлебе, хоть на варенье с кремом. Главное кол-во и калории.
Если ты хлеба съедаешь на 1000 ккал в день и больше ничего, конечно похудеешь.
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
вопрос: надо ли так издеваться над организмом? я все-таки за сбалансированное питание
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
ну я тоже. Просто человек соблюдает пост, это другое.
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
угу, я не агатирую худеть на хлебе. сама его не ела с августа)))
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
что за пост такой жесткий?
ложка дегтя © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ложка дегтя © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
не, я с целью похудения никому бы хлеб не посоветовала. для похудения лучше овощи.
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Аглая © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
такая же история(((
у меня КД надвигаются(
съела 3 конфеты уже шоколадных....
Жар-Птица © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Жар-Птица © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
отварная куриная грудь
юкси © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
юкси © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
просто так, и влезла?
ну хоть огурчик к ней, 100 гр же всего 16 ккал максимум, ты же знаешь...
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
да ради бога) я не против)
юкси © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
юкси © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
эхе...
ага, я уже съела огурчик :)))
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
мне он тоже не нужен - огурец к курице)) не потому, что там есть чего бояться в плане калорий, а в целом)
Аглая © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
белковый день видимо у Юкси.
Победа © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ОФФну здесь: Юкси, ты книгу диетышей купила? (я на жены заглядываю иногда)Что-то я на сайте не могу найти у Ники список раньше был рецептов, она их убрала, что ли теперь, что бы книгу покупать? Открывается только несколько рецептиков.
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
купила ага
юкси © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
юкси © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ну блин, а я все жмотюсь, думаю на сайте возьму что захочу, а она, видно прикрыла "каталог" теперь.
Победа © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
фф
у коллеги др
проставился пирогами(такие большие-большие)
разные ,с вареньем, мясом, что там еще лук с яйцом что-ли
запах офигительный стоит
ойййй
мне сказано хватит груши трескать
пирог ешь
я держусь
думаю куда с офиса слинять….
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
у тебя коллега не кара случайно? Она по-моему сегодня тоже пироги в офис заказывала???????????
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
у тебя коллега не кара случайно? Она по-моему сегодня тоже пироги в офис заказывала???????????
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
у меня коллега муж.рода)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
такой красивый высокий брюнет)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06) Прямая ссылка
ООООООООООО,ну надеюсь у тебя хватит силы воли отказать ему)))))))))))
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
я уже)))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
уже отказала?
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
да
только вот запаааах(от пирогов уточняю))))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
держись,прищепку тебе надо на нос
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
мне с офиса срулить надо
придумать причину пока не могу)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
не хочу нюхать пироги)
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Хреновинка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
а я
а я
тож не хочу
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
))))
Я Мальвина © (21.06.2010 14:06) Прямая ссылка
у меня кофе отлично отбивает аппетит
если сильный жор-пью его
вых © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
вых © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
+1
особенно если с молоком
но можно и обычный
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
4 огурца + 0,5 л кефира - пообедала :)
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
обжора
целых 4 огурца
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
да ваще!
и кефир надо было не пить, а нюхать, да? ))))))))
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
шучу)))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
:)
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Ягодка © (21.06.2010 13:06) Прямая ссылка
