Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2010 года >  help жор

help жор

Чем спастись?Воды выпито 2 литра все равно ест ьхочется
ДиньДинь © (21.06.2010 10:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


а завтрак был?
ложка дегтя © (21.06.2010 10:06)
Прямая ссылка

кефир? огурцы? объем еды в желудок попадет - он хоть не сам себя переваривать будет ) а калорий и жира минимум...
Ягодка © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ага причем так много.думала лопну
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

не проще ли съесть какойнить полезной еды?
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

а в чем НЕ полезность той еды которую я ем?????????????????
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

выпить 2 литра воды и много молока, чтобы заглушить голод и обмануть организм, ты считаешь полезно?
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

+1
Победа © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

воду я пью ВСЕГДА в первой половине дня в таком объеме,не зависимо от голода (день у меня начинается в 5-00)
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

выпила много молока 2,5 вроде отпустило
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

много это сколько? лучше кефира, ряженки, не? и меньше и сытнее.
Победа © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

много это около литра,просто не было ни чего кроме молока,чая,кофе. Зато реально расхотелось есть)))))))))))))))))
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ну вот смотри, 100 гр молока 2,5% это 53 ккал. 1 литр= это 530 ккал. Это половина дневной нормы. не жалко столько калорий потратить на молоко?
Победа © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

присоединяюсь)
Аглая © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ок спасибо,учту на будущее. Просто ни чего больше не было
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

как не было? а овсянка была? пакетик овсянки залить кипятком, на крайняк Быстрова, в одной порции 120 ккал. Поела, и сытость на полдня. И польза, и всего так мало калорий.
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

не было,я на работе,выйти смогу только в обед,а еще овсянку мне низя я ж на протасове
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

а, ну понятно почему жор, не приветствую таких "экстренных" диет. Если ты на протасе или др методе, то продумывать надо рацион на день. Запастись помидорами хотя бы и в рабочий стол сложить.
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

да я уже съела все что припасла на завтрак и обед
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

отвлекацца тогда надо... хотя бы на работу
ложка дегтя © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

а на Протасове теперь можно молоко????
Ягодка © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

а что нельзя?????????????? Можно ж молочку до 5% я что-то не поняла?
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

кисломолочное только
Аглая © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

блин точно,а я балда себе вообразила что можно
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

не-не
Аглая © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

девочки, ну чтож вы так)))) пил человек молоко, пил а вы хрясь и все)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

"вот так ходишь-ходишь в школу, потм - бац - вторая смена" (с) :))))))))))))))))))))))))
Ягодка © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

кисломолочные продукты - т.е. творог, кефир, йогурт ) ты же, вроде, не 1-й раз на Протасе? ) а сколько ты уже на нем, кстати?
Ягодка © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

У меня по разному, вот сейчас, на данный момент я за собой заметила, что у меня "голод" бывает до обеда. Стараюсь основной объем еды съесть до обеда. Часто и разно получается, слежу за колоражем. Бывает что до обеда и сам обед выходит на 1000 ккал, после обеда на 100-200 ккал добираю ввиде салата и кефира и все.
Победа © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

вот у меня так же жор обычно до обеда.Жаворонок я
ДиньДинь © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ну и ешь, правда в разумных пределах.
Победа © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

отвлечься на другое
Аглая © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

привет!
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

привет!
Аглая © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

офф про хлеб. всем кому обещала доложить: итог за неделю на хлебе - 100 грамм)) так что ура-ура, запросто можно так делать
Аглая © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

рады за тебя, но я есть один хлеб неделю-не смогла бы... убеждаюсь в который раз, что "худеть" можно на чем угодно, хоть на хлебе, хоть на варенье с кремом. Главное кол-во и калории. Если ты хлеба съедаешь на 1000 ккал в день и больше ничего, конечно похудеешь.
Победа © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

вопрос: надо ли так издеваться над организмом? я все-таки за сбалансированное питание
ложка дегтя © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

ну я тоже. Просто человек соблюдает пост, это другое.
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

угу, я не агатирую худеть на хлебе. сама его не ела с августа)))
Аглая © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

что за пост такой жесткий?
ложка дегтя © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

не, я с целью похудения никому бы хлеб не посоветовала. для похудения лучше овощи.
Аглая © (21.06.2010 11:06)
Прямая ссылка

такая же история((( у меня КД надвигаются( съела 3 конфеты уже шоколадных....
Жар-Птица © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

отварная куриная грудь
юкси © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

просто так, и влезла? ну хоть огурчик к ней, 100 гр же всего 16 ккал максимум, ты же знаешь...
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

да ради бога) я не против)
юкси © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

эхе... ага, я уже съела огурчик :)))
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

мне он тоже не нужен - огурец к курице)) не потому, что там есть чего бояться в плане калорий, а в целом)
Аглая © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

белковый день видимо у Юкси.
Победа © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

ОФФну здесь: Юкси, ты книгу диетышей купила? (я на жены заглядываю иногда)Что-то я на сайте не могу найти у Ники список раньше был рецептов, она их убрала, что ли теперь, что бы книгу покупать? Открывается только несколько рецептиков.
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

купила ага
юкси © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

ну блин, а я все жмотюсь, думаю на сайте возьму что захочу, а она, видно прикрыла "каталог" теперь.
Победа © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

фф у коллеги др проставился пирогами(такие большие-большие) разные ,с вареньем, мясом, что там еще лук с яйцом что-ли запах офигительный стоит ойййй мне сказано хватит груши трескать пирог ешь я держусь думаю куда с офиса слинять….
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

у тебя коллега не кара случайно? Она по-моему сегодня тоже пироги в офис заказывала???????????
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

у тебя коллега не кара случайно? Она по-моему сегодня тоже пироги в офис заказывала???????????
ДиньДинь © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

у меня коллега муж.рода)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

такой красивый высокий брюнет)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 12:06)
Прямая ссылка

ООООООООООО,ну надеюсь у тебя хватит силы воли отказать ему)))))))))))
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

я уже)))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

уже отказала?
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

да только вот запаааах(от пирогов уточняю))))
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

держись,прищепку тебе надо на нос
ДиньДинь © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

мне с офиса срулить надо придумать причину пока не могу)
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

не хочу нюхать пироги)
Хреновинка © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

а я а я тож не хочу
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

))))
Я Мальвина © (21.06.2010 14:06)
Прямая ссылка

у меня кофе отлично отбивает аппетит если сильный жор-пью его
вых © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

+1 особенно если с молоком но можно и обычный
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

4 огурца + 0,5 л кефира - пообедала :)
Ягодка © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

обжора целых 4 огурца
Зубастый Лунатик © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

да ваще! и кефир надо было не пить, а нюхать, да? ))))))))
Ягодка © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка


:)
Ягодка © (21.06.2010 13:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору