| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2010 года > Есть сладкоежки? |
Есть сладкоежки?
Уже очень давно практически полностью исключила ряд продуктов. А вот сладкое никак не могу. Прочла, что потребность в сладком говорит о погрешностях в меню (по моему, когда белка мало). Белка действительно мало. Пытаюсь хоть до 1 раза в неделю свести.
Как вы боритесь с этим пороком????
свет © (21.06.2010 10:06)
Прямая ссылка
свет © (21.06.2010 10:06)
позволяю себе, не борюсь со сладким. Укладываюсь в 1200-1300 ккал в день по еде общей. Стараюсь питаться правильно.
Туда может входить и ложка меда и ложка джема и варенья, и гематоген и шоко горький.
Ну естесвенно что-то одно в день.
Если полностью ограничивать-срывы очень вероятны.
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
Победа © (21.06.2010 11:06) Прямая ссылка
